いつも食べているカップ焼きそばにチョイ足しして簡単アレンジ！
スーパーで安く手に入るカップ焼きそば。ランチに食べたり、夜食用にストックしている人が多いと思います。最近ではカップ焼きそばといってもソース味、塩味、たらこ味などさまざまな種類が増えてきていますね。そんなカップ焼きそばにさまざまなものをチョイ足しするとさらに美味しいとSNSで話題になっています。カップ焼きそばにチョイ足しすると見た目も豪華になり、栄養を考えてアレンジすれば節約料理にもなります。今まで食べていたカップ焼きそばが簡単アレンジで革命的な料理になりますよ。
カップ焼きそばにはいつも鰹節とマヨネーズをかけて食べます(^_^) pic.twitter.com/cs0uOKaT97
— KOYA (@koyabou) September 2, 2018
栄養面を気にするなら野菜をプラスすると◎
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カップ焼きそばはカロリーが気になったり、栄養も偏ってしまうので、特に女性は「美味しいけど食べるのに抵抗がある」という人が多いのではないでしょうか。カップ焼きそばに合う食材を探すのも良いですが、栄養面を気にしてアレンジすれば、美味しいカップ焼きそばを多少は我慢しないで食べられると思います。
鶏肉とピーマンを炒めて、焼肉のたれとウスターソースで味付けして、ひとくち大に切ったトマトと一緒にカップ焼きそばにのっける。マヨネーズをかけて、たっぷりと花椒を振って。
— 門脇篤史 (@508atsu) July 16, 2018
#みんなのワルごはん pic.twitter.com/kMZmiAYOdN
キャベツは食物繊維がたっぷり
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キャベツは定番のチョイ足し野菜です。カップ焼きそばは野菜が少ないので、キャベツなどの野菜を多めに一緒に摂ることで栄養の偏りは気にならなくなります。ボリュームも増えるので、お腹いっぱい食べたい人やダイエット中でもカップ焼きそばを食べたい人も嬉しいですね。キャベツは食物繊維が豊富なので、便秘や肌荒れに悩んでいる人はぜひ多く摂ってほしい野菜です。スーパーでは千切りなどのすぐ使える状態のものが売っているので、手軽にカップ焼きそばにアレンジしたい時は一緒に買うと便利ですよ。
カップ焼きそば キャベツ増しヽ(・∀・)ノ pic.twitter.com/ssXYodkQUS
— マコト (@mak0t0_T) July 21, 2018
余裕がない時は野菜ジュースでも
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仕事の休憩時間など野菜をなかなか摂れないという人は、野菜ジュースを飲むだけでもOKです。野菜嫌いな人も野菜ジュースだと飲める人が多いですし、野菜ジュースにはビタミンCやリコピン、鉄分などたくさんの栄養素が含まれているので、時間に余裕がない時は野菜ジュースで手軽に栄養補給しましょう。
一人暮らし初めてから野菜を全く食べてなかったから、大嫌いな野菜ジュースで栄養補給 …がこれめっちゃうまくて困惑してる 味覚が変わったのか単にこれが旨いだけなのか pic.twitter.com/ychTwG9K4O
— p (@chanpen444) August 5, 2015
カップ焼きそば簡単アレンジレシピ①卵を使ってオムそばに
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卵があれば手軽に作ることができる節約レシピです。カップ焼きそばにお湯を注いで待っている間にフライパンでオムライスを作ればいいので、時間もかからず簡単に作ることができます。卵焼き器を使えばできたカップ焼きそばの上にそのまま乗せられる形にできますよ。カップ焼きそばができたら、オムライスを乗せる前に天かすや炒めたネギやキャベツを加えるとさらに美味しいです。仕上げにソースとマヨネーズをかけるのを忘れずに。
カップ焼きそば簡単アレンジレシピ②卵とごま油を使って油そばに
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油そばがカップ焼きそばで簡単に作れます。卵とごま油を使うだけでカップ焼きそばがちょっとリッチになりますよ。フライパンやまな板などを使わないので、洗い物が出なくて手軽にアレンジできるレシピです。卵とごま油だけでは物足りない人は、ラー油やキムチ、ネギを入れるとより本格的になって美味しいですよ。油そばはソース味や塩味など、どのカップ焼きそばでも美味しく作れます。
カップ焼きそば簡単アレンジレシピ③カレーをかけてボリュームアップ
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カップ焼きそばにカレーを足すのもありです。カレーはレトルトでも前の日に作って余ったカレーでもOKです。ボリュームがアップするので、ランチや忙しい日の夜におすすめです。カレーは麺が太めのカップ焼きそばによく合うと思います。カップ焼きそばの味やカレーの辛さはお好みで。自分の好きなカレー焼きそばを追求してみてください。
カップ焼きそば簡単アレンジレシピ④ドレッシングをかけるだけ
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さまざまなドレッシングが売っていますが、使うドレッシングによって味が変化するので面白いですよ。例えば、シーザードレッシングをかけるとカルボナーラ風に、フレンチドレッシングをかけると酸味の効いた味に。ドレッシングをかけたカップ焼きそばは想像がつかないかもしれませんが意外と美味しいのでぜひ試してみてください。おすすめはマヨネーズ系や洋風のドレッシングです。
カップ焼きそば簡単アレンジレシピ⑤野菜炒めを足す
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キャベツ、にんじん、もやしなど冷蔵庫にある野菜を使って野菜炒めをプラス。ボリュームもアップしますし、カップ焼きそばだけだと野菜が不足してしまうので、野菜炒めをプラスして栄養面もバッチリです。野菜炒めは塩コショウだけの味付けでも美味しいですし、ソースや焼肉のたれなどで味付けしてもこってりして美味しいですよ。水溶き片栗粉であんかけ風にした野菜炒めを上に乗せるのもおすすめです。
カップ焼きそば簡単アレンジレシピ⑥パンに挟んで焼きそばパンに
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市販のホットドック用のパンやコッペパンを買ってきて、家で簡単焼きそばパンが作れます。カップ焼きそばもパンも安いので節約料理になりますね。紅しょうがや青のりなどを足すと見た目が豪華で本格的なや焼きそばパンになります。カロリーは高くなりますが、マヨネーズを足すとさらに美味。濃い味が好きな人におすすめです。コッペパンをわざわざ買いに行かなくても、食パンやサンドイッチ用のパンでも代用できます。
カップ焼きそば簡単アレンジレシピ⑦焼き鳥缶を足す
焼き鳥缶は安く手に入り、忙しい日の救済食材や晩酌のお供に大活躍する缶詰ですね。焼き鳥缶の鶏肉は甘い味付けにされておりカップ焼きそばとよく合います。たれも一緒に加えて焼きそばと混ぜて食べても良いと思います。鶏肉のがあると食感がプラスされてお腹いっぱいになりそうですね。栄養面が気になる場合は塩コショウで味付けした野菜も足すとおすすめです。
カップ焼きそば簡単アレンジレシピ⑧明太子を足す
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明太子を使うとちょっとリッチな料理になります。味はもちろん美味しいので冷凍庫に眠っている明太子があればぜひ試してみてください。明太子はカップ焼きそばの上に乗せるだけでもいいですし、ソースと混ぜてしまってもいいです。もう一工夫何かアレンジしたいという人は、チーズや海苔、マヨネーズをプラスするとさらに美味しくなります。
カップ焼きそば簡単アレンジレシピ⑨納豆を混ぜる
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納豆と焼きそばは合わないんじゃないかと思う人もいるかもしれませんが、実はこの組み合わせはクセになる味でバランスが絶妙なんです。納豆はどんな納豆でも良いです。3個入りの納豆など安い納豆で十分美味しいので節約料理になりますよ。さらにネギやキムチ、卵など好きなものをプラスすることで、お店で出てくるような豪華な料理になります。簡単にアレンジできる節約レシピをぜひ試してみてください。
カップ焼きそば簡単アレンジレシピ⑩ポテトチップスを足す
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ポテトチップスと焼きそばがマッチして新食感です。ふりかけ代わりに砕いてトッピングするのが美味しい食べ方ですよ。ポテトチップスは塩味でもコンソメ味でもいいですし、ガーリック味なんかも焼きそばと合いそうですね。お菓子を足すだけなので手軽に作れて節約レシピにもなりますね。
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まとめ：身近な食材でアレンジ可能！
カップ焼きそばは、手軽に食べられて忙しい時や夜食用に大活躍します。普通に食べていても美味しいですが、ちょっとしたアレンジで簡単に絶品カップ焼きそばが作れますよ。塩、油、卵など家にあるものでアレンジできますし、野菜やお肉をプラスするとボリュームもアップし節約レシピにもなります。みなさんもぜひ試してみてください。
