基本（F）

短距離の走り方・フォームのコツ！つま先・腕振りなど基本から改善！

短距離走を早く走るなら、走り方やフォームを知る事で改善できる。基本の腕振りからつま先で走るなど、短距離を速く走るにはいくつか...

靴・シューズ

インソールで革靴を履きこなそう！高級品などおすすめ紹介！

革靴を履いているとどうしても靴ズレをしやすかったり疲労感や、歩き方に変化が出てきてしまいます。いっその事なら革靴に合うインソ...

靴・シューズ

革靴に傷が？手入れによる消し方や補修方法を丁寧に解説します。

日々の仕事はもちろん、冠婚葬祭などで使用する革靴。通勤途中やふとした瞬間に革靴を傷つけてしまった経験がある人も多いのでは。つ...

靴・シューズ

革靴が痛い？指・足首・つま先・足裏など部位別に対策を徹底解説！

メンズを引き立てる革靴。しかし伸縮性に欠けるので足首からつま先にかけて、指や足裏が少し痛いと感じることがあるかと思います。革...