趣味・ライフスタイル

座禅と瞑想のやり方・作法を解説！自宅で落ち着く精神統一体験！

座禅と瞑想には精神統一などの心が落ち着く効果があることは深く知られていますが、その他にも私たちにはメリットがたくさんあります...

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茶道の流派ってどんなもの？表千家・裏千家どんな違いがあるの？

茶道には、流派があることは知っているけれど、よく分からないという人が多いと思います。よく耳にする表千家・裏千家には作法や教室...

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茶道での作法・道具・お点前を解説！お菓子の食べ方・茶碗の回し方は？

雅な日本伝統のたしなみである茶道。興味はあるものの作法や道具がよくわからないという方も多いのではないでしょうか。そこで今回こ...