使い方（E）

液体肥料を使って家庭菜園！そのメリットや正しい使い方とは？

液体肥料を使用したことがありますか。家庭菜園では、最近では一般的になってきた液体肥料ですが、使い方も簡単でさらには多くのメリ...

日本（E）

抹茶と緑茶の違いって？日本茶の意味・栄養・効果の違いを解説！

日本を代表する飲み物の抹茶と緑茶ですが、この2種類のお茶には大きな違いがあることをご存知ですか？一見あまり違いがなさそうな抹...

健康（E）

らっきょうの健康効果！その栄養と効能とは？血圧にも効果的？

らっきょうの健康効果はどんなものでしょう？らっきょうの詳しい栄養や効能、効果はあまり知られていません。食べ過ぎに注意して酢漬...

グルメ

胡椒のもつ栄養とは？健康への効能や摂取についての注意点を解説！

胡椒には栄養が含まれておて、健康に良い効能があると聞くけど、実際にどんな効能があるのでしょうか。気になる方もいるかもしれませ...

グルメ

山椒の効能は何がある？メリットから食べ過ぎの副作用までまとめて紹介！

今回は調味料の中でも栄養価の高い山椒の効能や、食べ過ぎによる副作用について解説していきます。山椒は栄養価が高いと聞いても、ど...

グルメ

シルバーって魚は知ってる？ブリの代用魚となる魚を紹介！

皆さんはシルバーという魚を知っていますか？スーパーなどにも時々並ぶことがあるこの魚はブリの代用にもなり、栄養価も高いです。そ...

ダイエット（E）

バームクーヘンのカロリーは？糖質量などダイエットに関する情報も一挙紹介！

甘くてしっとりとした美味しいバームクーヘンですが、皆さんはそのカロリーはどのくらいかご存知ですか？今回は、ダイエット中に気に...

グルメ

オレンジピールの作り方・レシピを解説！栄養豊富な人気料理！

オレンジピールの活用法をご存知ですか？オレンジの皮を使って作られるオレンジピールは、栄養が豊富で健康だけでなく美容にも良いと...

お酒（E）

甘酒が甘くない原因は？再加熱すると栄養がなくなるってホント？

せっかく作った甘酒が甘くないことがありますが、その理由は発酵がうまくいかなかったから。今回は、米こうじをつかった手作りの甘酒...

グルメ

はちみつの栄養や効果とは？加熱しても大丈夫？子供にも効能があるってホント？

日々の生活で健康に気を付けて生活していますか？何もしていない人には、はちみつをおすすめします。はちみつは、栄養価の高い食べ物...

グルメ

はちみつとメープルシロップを徹底比較！栄養やダイエット効果はどう違う？

はちみつとメープルシロップ、どっちが良いのか考えたことはありませんか？この2つ、似ているようで実は製法から栄養成分まで明確に...

健康（E）

海苔の栄養価はすごい！その健康効果や食べ合わせまで徹底解説！

ペラペラして軽い、一見栄養が全くなさそうな海苔。実はその外見に反して、海苔にはたくさんの栄養が含まれています。それでは、どう...