趣味・ライフスタイル

トランシーバーのおもちゃ人気ランキング！安くて高性能なのは？

トイザらスやAmazonでゲット出るおもちゃのトランシーバーが人気。通信できる距離もそこそこ長く、リーズナブルな価格ながら高...

趣味・ライフスタイル

ハードダーツって何？ソフトダーツとの違いや初心者でも上手にゲームするコツは？

ハードダーツとソフトダーツの違いについて知っていますか？そもそもハードダーツとはどういったものなのでしょう。ハードダーツとは...

種類（F）

トライアスロンの距離の種類って？初心者の参考タイムやおすすめも。

トライアスロンは強靭な体力と精神力を求められるスポーツです。オリンピック競技でもあるトライアスロンですが、距離別に種類がわか...

健康（F）

1日の歩数の目安は？健康的に痩せるために必要な距離なども紹介！

ウォーキングをすることは健康を維持するのに効果的ですし、痩せるためにも効果が期待できますが、そのためには1日の歩数、消費カロ...

自転車

自転車で通勤におすすめなのは？適正な距離や服装は？種類別に解説！

自転車通勤が注目されていることをご存知ですか？自転車通勤は心身ともにリフレッシュできるおすすめの通勤方法です。自転車の種類は...

頻度（F）

ランニングの効果はいつから出る？効果的な距離・時間・頻度を解説！

筋肉トレーニングの一環のランニング、その効果は具体的にはいつから効果が現れてくるのか気になった事はありませんか？毎日ランニン...

自転車

ロードバイク初心者におすすめの種類や服装、トレーニングを解説！

ロードバイクを始めたいけど、何を選べばいいかわからない…というロードバイク初心者には、アンダー10万円のおすすめバイクを紹介...

恋愛・デート

距離を置く＝別れる？別れの切り出し方/原因/前兆を徹底解説！

彼女と別れる方法を試行錯誤している方はどのように別れるか考えていると思います。別れるために原因を作りその原因で彼女から切り出...

リュック

バイクで通勤。バイク通勤向け防雨の服装・リュック・ウェアをご紹介！

渋滞や満員電車などのないバイク通勤。一口にバイクと言ってもいろいろあります。通勤距離に応じて必要最低限のバイクの排気量も変わ...

ランニング（F）

ランニングの消費カロリーは？時間や距離で計算！少ない時間は◎？

ダイエットのためにランニングを行っている人は、どれだけ消費カロリーがあるのか気になりますよね。ここでは、ランニングの消費カロ...

服装（F）

ランニング初心者向け｜適切な時間や距離・コース、服装シューズ紹介！

これまでランニングをしてこなかった初心者は、どれだけの距離や時間のランニングを行ったらいいのか迷ってしまいますよね？ここでは...

カロリー（F）

マラソンの練習メニュー！初心者でも毎日できるメニュー・食事・距離は？

マラソンの練習を始めてみようと思っている方必見！マラソンを初心者が始めやすい練習メニューはどのような物があるのでしょうか？マ...

痩せる（F）

毎日5キロ走ると痩せる？ダイエットに効果的な距離・時間帯を解説！

ダイエットに効果がるランニング。走る距離や期間、時間帯も考えて、毎日5キロ走ると痩せる効果は得られるのでしょうか。効果的にダ...

服装（F）

ジョギング初心者へ。距離やペース、服装など基本を解説【毎日が◎？】

ダイエットにも有効なジョギング、初心者であるあなたは、何から手をつけていいかわからないのではないでしょうか。距離は？ペースは...

バイク（F）

バイクの慣らし運転の正しい方法！初回は早めのオイル交換が良い？

バイクや車の慣らし運転は推奨されているって知ってましたか？逆に慣らし運転が不要なバイクの特徴とは何なのでしょうか。今回はバイ...

服装（F）

朝ジョギングはダイエットに最適？おすすめの時間・距離・服装は？

朝のジョギングはダイエットに最適なのでしょうか？これは季節にもよりますが、気温が上がってくるこれからの季節には最適といえるで...

カップル

付き合う前のラインは頻度と話題がカギ！女性が喜ぶラインを徹底解説！

付き合う前のラインは男女ともに気になるもので緊張するものでもあります。ラインは付き合う前に必ず通る道ですが、質問や返事の頻度...

趣味・ライフスタイル

ランニングの時間・距離・頻度の目安とは？効果のあるランニングを！

ランニング初心者が気になることは、時間や距離ですよね？長距離を長時間かけてランニングした方がカロリー消費が多いのは分かります...