原因（F）

筋肉疲労の原因・回復法は？乳酸で硬くなる筋肉にはクリーム？

筋肉痛になると嫌気がさしてきますよね。筋肉痛は座っていても運動していてもなり、原因は様々なのです。筋肉は疲労することで乳酸が...