登ってみなければわからない！女性にも人気の登山の魅力とは?
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最近では男性だけでなく、女性にも人気の登山。過酷な山々へとチャレンジする登山は、荷物の重量を考えて沢山のアイテムを準備し、足場の悪い道を淡々と登っていくイメージがある。インドア派の人や海が好きな人からすれば、どんなところに魅力があるのかわからないという人も居るのではないだろうか。
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登山には達成感や美しい景色を楽しめる良さもある。また、山中で取る食事や休憩も、他のアクティビティにはない魅力として挙げることができる。
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はたして、過酷な山に挑戦する登山の魅力はどんなところにあるのだろうか。この記事では登山の魅力が分からない人に向けて、登山の魅力をご紹介。短い人生、一度は登山にチャレンジしてみよう!
山頂での食事も美味しい!登山における魅力とは?
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山を登りきったときの達成感を味わうことができる登山は、他のアクティビティにはない楽しさがある。必要な荷物は、できるだけ軽量にパッキングして、歩きやすい装備を整えるのがコツ。ここでは男性も女性も楽しむことが出来る登山の魅力をご紹介しよう。登山に挑戦したい人も、登山を知らない人も、是非その魅力をチェックしてみよう!
登山の魅力その①：自然の中でリラックスできる
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森林浴効果が期待できる登山。海にも同じような効果が期待できるが、登山では美しい景色の中で、静かな時間を過ごすことが出来る。それによって、普段の忙しい生活から離れて、リラックスする時間を得ることが出来るだろう。綺麗な空気と騒音のない場所で、都会の喧騒を離れて時間を過ごすのも大切だ。
登山の魅力その②：エクササイズができる
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山登りは、荷物を抱えてあるき続ける全身運動。たまに迎える急な坂などを乗り越えることで、さらに運動効果が上がる。登山の魅力として挙げられるのはエクササイズ効果だ。暑い夏の登山でも、比較的涼しい森の中を歩くことで、快適にエクササイズが出来る。
登山の魅力その③：四季折々の景色を味わえる
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登山の醍醐味としての春夏秋冬の景色。湖や木々、日の当たり方などは季節によって大きく違い、四季折々の美しい日本の自然を味わうことが出来る。また、山全体の色が季節によって変わるので、同じ山の景色でも季節ごとにその表情が違ってくるのも大きな魅力の一つ。
登山の魅力その④：電子機器と離れられる
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都会生活では、Wi-Fiの電波や携帯の電波からはなかなか逃れられない。特に仕事でパソコンや他のデバイスを使う人も多いだろう。そんな電子機器と過ごす生活から逃れられるのも、登山の魅力と言えるだろう。日々誰かと繋がっている生活も悪くないが、緊急用に、または普段からスマホを持ち歩く人でも一旦リュックに収納して、綺麗な自然の山を楽しもう。
登山の魅力その⑤：１日をフルに楽しめる
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朝早くから出かける登山は、１日を掛けて登山を行うことになる。なにもしない休日や、自らやることを見つける休日に比べると、登山で過ごす１日はフルに楽しめるのではないだろうか。朝食と行動食、そして山頂で食べるランチは達成感とともに最高の気分にさせてくれる。下山する夕方頃の風景はまた違って見えるので、充実した１日を過ごすことができるだろう。
登山の魅力をチェックして、一度山頂まで出かけてみよう!
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登山には、他のアクティビティにはない魅力が満載だ。友達同士や家族で出かける山登りは、自然の美しさをみんなで共有できて楽しい。一人で出かける登山好きも居るほどだ。また、女性にも近年人気が高く、カップルで一緒に山に登るのもひとつのデートの形となっている。登山の魅力をチェックして、一度山頂まで出かけてみよう!
