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散歩(E)
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散歩の効果は、朝夜どっちの時間の方が高い?休日だけでもOK?
散歩は精神安定の効果や認知症予防など高齢者の脳にいい効果をもたらす為、「朝夜毎日散歩をしている」という人も多くいます。この記...