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趣味・ライフスタイル
わさびは食べ過ぎることで吐き気や腹痛や頭痛などの症状が起きてしまうことがありますし、下痢をしてしまうこともあります。ここでは...
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痩せる(F)
ナッツは太る?太らない?ダイエット中に間食しても痩せるナッツは?
ダイエットにおいて痩せる硬化のあるナッツですが、太るという人と太らないという人の間で議論が繰り広げられています。夜食や間食で...
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キッチン収納
干し柿のカロリーや糖分(一個分)は?ダイエット中の食べ方も紹介!
ドライフルーツとして知られている干し柿は糖分が多く、一個分のカロリーは高め。小さめにする食べ方によってはダイエットにも最適だ...
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キッチン収納
ピスタチオの栄養・健康効果って?上手な食べ方とおいしいレシピまとめ
ピスタチオにどのような栄養・健康効果があるのかご存知ですか?ビールなどのお酒の場のおつまみとして人気があり、実はピスタチオは...