初デートで緊張しないためには?
引用: https://images.unsplash.com/photo-1473073957860-e6eb51b91b47?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=725884716265a69d963f2cc651dcd1d4&auto=format&fit=crop&w=751&q=80
初デートは緊張しやすいものです。緊張していると上手に会話ができなくなる男性もいるでしょう。女性を初デートで楽ませるためにも、緊張は避けるべきです。では早速、初デートで緊張を抑える方法をチェックしましょう。
緊張しないために初デートの事前準備をしよう!
引用: https://images.unsplash.com/photo-1505873802958-fd51cd5204fb?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=95be74dd7835da706927a7f43279dcab&auto=format&fit=crop&w=801&q=80
初デートを成功させるには事前準備がとても重要です。事前準備をすることで、緊張しにくい初デートになります。
緊張しにくいデートプランを考えておく
引用: https://images.unsplash.com/photo-1514839419508-6ce33fde5984?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=9361ca759f070f3ab703a2a00c21286d&auto=format&fit=crop&w=401&q=80
"緊張しにくいデートスポット"を事前に考えておきましょう。2人っきりになる空間は緊張しやすいのでデートプランから外します。人混みが多く賑やかな場所はオススメです。水族館や動物園、遊園地等のテーマパークは賑やかなので緊張しにくいです。また、映画館もオススメです。映画が始まれば会話をしなくていいのと、観ているうちに緊張がほぐれてくるので、映画が終わる頃にはリラックスしているでしょう。
会話のネタを用意しておく
引用: https://images.unsplash.com/photo-1473186505569-9c61870c11f9?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=a3b880a9110916335b943d74e277bb36&auto=format&fit=crop&w=750&q=80
初デートの事前準備として"会話のネタ"を用意しておきましょう。会話に行き詰ったり沈黙した時、極度に緊張したり不安に駆られる男性もいます。緊急事態に備えて2人の共通の話題を準備しておくといいでしょう。共通の話題は話が楽しい上、会話のキャッチボールもできます。また、相手の女性が興味があること、好きなことを事前にリサーチしておくのもアリです。話が盛り上がるでしょう。
服装や身だしなみに気をつける
引用: https://images.unsplash.com/photo-1484516758160-69878111a911?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=39466d66952b133d5a5cff642b970d05&auto=format&fit=crop&w=387&q=80
服装等の身だしなみは印象を左右します。緊張しないで初デートをすることができても、服装や身だしなみが不潔では初デートが台無しです。女性は男性の洋服のシワや爪、髪の毛等…細かいところをチェックしています。女性が好感を持つような服装や清潔感のある身だしなみで、初デートに挑みましょう。
初デート当日は音楽で緊張をほぐそう!
引用: https://images.unsplash.com/photo-1488376739361-ed24c9beb6d0?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=f710279c1f806a301f5abd87c7c06d84&auto=format&fit=crop&w=755&q=80
どんなに事前準備をしていても初デート当日は緊張するものです。緊張をほぐす方法として"好きな音楽を聴く"方法があります。好きな音楽を聴く方法は、スポーツ選手も取り入れているのでお墨付きです。相手の女性と会う前に好きな音楽を聴くと、緊張がほぐれてリラックスできます。
初デート中に緊張したら○○をしよう!
引用: https://images.unsplash.com/photo-1504446560248-67c164340530?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=0840ee9b20f5a5418b1e277515e10259&auto=format&fit=crop&w=500&q=80
デート中に緊張してしまうこともあるでしょう。でも大丈夫です。あることをすれば緊張を抑えることができます。この方法を覚えておけば初デートも安心です。
緊張していると言う
引用: https://images.unsplash.com/photo-1494052360968-b9e523accbc4?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=58835973a342455069b23c67c4ee3144&auto=format&fit=crop&w=751&q=80
緊張している時は女性に「緊張している」と、正直に言ってしまうのもアリです。言葉に出すことで緊張がほぐれます。緊張していることが女性に伝わったからといって、マイナスにはなりません。むしろ、プラスになる時もあります。例えば会話が途切れてしまった時、「緊張しているから仕方ない」と思ってくれるでしょう。
ゆっくり話す
引用: https://images.unsplash.com/photo-1476981583534-af3523512316?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=b02940b609af0c8c890cf6d696027e87&auto=format&fit=crop&w=334&q=80
緊張したら"ゆっくり話す"ようにしましょう。緊張すると話すことで頭がいっぱいになるので、早口になってしまったり、オーバーリアクションをしたり、的を得ない話をすることがあります。でも、ゆっくり話すと、話をすることに意識を集中することができるので、自然と緊張が和らいできます。
自分のことを客観視する
引用: https://images.unsplash.com/photo-1509821649579-6903861d247b?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=f5ec99a881b7c187cbff38f2c443e956&auto=format&fit=crop&w=334&q=80
緊張したら自分のことを"客観視"しましょう。自分の現状を客観視することで、緊張を和らげることができます。実は、心理学等では客観視することが重要視されています。「緊張している」と思ったら緊張度が増す前に、すぐに自分のことを客観視しましょう。
緊張とおさらば!初デートで女性を楽しませよう!
引用: https://images.unsplash.com/photo-1510452274412-c4e99ab094d3?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=bac79430f76eee58374ff8f165ac8dd8&auto=format&fit=crop&w=750&q=80
初デートで緊張を抑えるためには、事前準備や自分なりに緊張をほぐす術を身に着けることです。是非、ご紹介した内容を参考にしてみてください!
