ところてんアレンジレシピ7選！味付けやタレ・スープでスイーツにも！？

おすすめのところてんアレンジレシピ7選！味付けやタレ・スープでスイーツにも！？① キムチとわかめを使ったアレンジ

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ちょっぴり辛さがある、ところてんのアレンジレシピです。ヘルシーなのでおつまみにするのもおすすめです。

キムチとわかめを使ったところてんアレンジレシピの材料

ところてん：1パックわかめ：20g キムチ:30g ブロッコリースプラウト:1g 醤油：小さじ1 ごま油：小さじ1

キムチとわかめを使ったところてんアレンジレシピの作り方やコツ

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まず、わかめとキムチを一口大に切ります。次にブロッコリースプラウトですが、これは根元を落として半分に切ります。その後は器にところてんを盛り付けて、わかめやキムチやブロッコリースプラウトを乗せてから、ごま油と醤油をかければ完成です。

乗せるだけでできるアレンジレシピなので、非常に簡単に作ることができるのが、料理が苦手な人でも手軽に作ることができます。キムチは大きすぎると食べづらくなってしまうので、乗せる前には多きさを確認してください。

おすすめのところてんアレンジレシピ7選！味付けやタレ・スープでスイーツにも！？② 納豆を使ったところてんアレンジレシピ

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ダイエットをしてる人におすすめの、ところてんアレンジレシピです。使っているのが納豆とところてんだけなのですが、お腹を満たすことができる、アレンジレシシピです。

納豆を使ったところてんアレンジレシピの材料

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納豆：1パックところてん：1パックトッピングには胡麻やゆかりや青のりなどを。

納豆を使ったところてんアレンジレシピの作り方やコツ

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まず材料となるのは納豆と、ところてんだけです。納豆1パックを器に入れたらしっかりとかき混ぜます。納豆にタレが付属しているのであれば、そのタレを納豆にかけて更にしっかりと納豆をかき混ぜます。ところてんはまず軽く水洗いをしてから水分を切ります。その後に納豆とところてんを混ぜてから、しっかりとかき混ぜたら完成です。好みに合わせて、胡麻やゆかりや青のりなどトッピングをします。温泉たまごやアボカドなどを使用するのもおすすめです。

おすすめのところてんアレンジレシピ7選！味付けやタレ・スープでスイーツにも！？③ ところてんピリ辛サラダ

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ちょっぴ辛いサラダにした、ところてんアレンジレシピです。

ところてんピリ辛サラダの材料

ところてん：1パックきゅうり：1本ツナ缶 1個ごま油；小さじ2 豆板醤：小さじ1/2 もろみそ：小さじ1 醤油：小さじ1 ごま：適量

ところてんピリ辛サラダの作り方やコツ

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最初にところてんをざるにあげてから、水気を切ります。その後にきゅうりを千切りにして、ツナの汁気は切っておきます。ここまでの具材をボールに入れたら、用意した調味料を全部入れたら。しっかりと混ぜたら完成です。豆板醤は好きな辛さに合わせて調整をするのが美味しく作るコツです。

おすすめのところてんアレンジレシピ7選！味付けやタレ・スープでスイーツにも！？④ トマトとバジルを使ったアレンジ

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トマトを使うことで暑いの日の疲労回復校がある、ところてんアレンジレシピです。紫外線から肌を守る効果も期待できます。

トマトをバジルを使ったところてんアレンジレシピの材料

タレ付きの市販のところてん；2個トマト：1個バジルの葉：適量(乾燥でも生でもお好きな方を) トマトジュース(無塩) 180ccから200cc 粗挽き胡椒：少々塩(必要時) 少々

トマトをバジルを使ったところてんアレンジレシピの作り方やコツ

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まずトマトは好みによって湯むきをして、1cm角を目安に切ってください。生のバジルを使うのであれば、みじん切りにしてください。次にところてんのタレ2個分に刻んだバジルとトマトジュースを混ぜ合わせます。味をチェックして必要に応じて塩を使って味を整えてください。

ところてんは軽く水洗いをしたらザルにあげて水分をしっかりと切ります。ところてんを器に盛り付けをしてら、作ったタレをかけたら完成です。トマトジュースがあまり好きではないのであれば、トマトジュースの量を減らせば、美味しくいただくことができる料理を作ることができます。

おすすめのところてんアレンジレシピ7選！味付けやタレ・スープでスイーツにも！？⑤ 暖かいところてんに卵をからめたアレンジ

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暖かいところてんに卵を絡めている少し変わった、ところてんアレンジレシピです。

暖かいところてんに卵をからめたところてんアレンジレシピの材料

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ところてん：1パック卵：1個トッピング：ネギや梅干しや海苔やかつおぶしやキムチなどを好み合わせて。

暖かいところてんに卵をからめたところてんアレンジレシピの作り方やコツ

まずはところてんをザルに出してから、水をしっかりと切って器に投入します。器に使うのはお茶碗がおすすめです。ラップをしたら600Wの電子レンジなら1分間の加熱をします。その後に中央に卵を割って入れます。そうしたらまたラップをして、今度は電子レンジが600Wであれば50秒の加熱をします。

備え付けの醤油など使って味付けをしたら、好みに合わせてトッピングをしたら、完成です。最初に電子レンジで加熱したときに、ぬるい感じがしたときは更に加熱をしてください。その後に卵を入れるので温度が下がってしまいます。

おすすめのところてんアレンジレシピ7選！味付けやタレ・スープでスイーツにも！？⑥ 黒蜜アイスを添えてスイーツ風アレンジ

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アイスと黒蜜きな粉や炭酸水を使うことで、ところてんをスイーツにしたところてんアレンジレシピです。

黒蜜アイスを添えてスイーツにしたところてんアレンジレシピの材料

ところてん(黒蜜付き)：1/2パック分炭酸水かサイダー：適量バニラアイス：適量きな粉：適量

黒蜜アイスを添えてスイーツにしたところてんアレンジレシピの作り方

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まずところてんを器に入れたら、炭酸水を注ぎます。バニラアイスをスプーンなどで添えたら、そのアイスに黒蜜ときな粉をかければ完成です。更にフルーツを乗せればより美味しくなります。コツとしてはアイスは当然として、器やところてんや炭酸水なども冷やしておくことです。

おすすめのところてんアレンジレシピ7選！味付けやタレ・スープでスイーツにも！？⑦ 寒い時期におすすめの暖かいところてん

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ダイエットをしてる人におすすめのところてんは、寒い時期には暖かいのにすれば美味しく食べることができます。

寒い時期におすすめの暖かいところてんのアレンジレシピの材料

ところてん(たれ付き)：1パック薬味は海苔やネギなどを好みに合わせて：適量

寒い時期におすすめの暖かいところてんのアレンジレシピの作り方

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まずところてんの水を切ったら、ラップをしないで40秒から60秒ほど温めます。その後に水をまた切ったら、たれをかけます。好みに合わせて薬味を添えたら完成です。

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またアレンジ方法として水洗いをして、煮立っているソースに投入することで茄子とトマトを使っている、ヘルシースープなどを作ることができます。寒い時期にはところてんはお腹が冷えてしまうことがあるので、暖かいところてんにすれば冬でも美味しく食べることができます。

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