ゴルフのシングルプレイヤー｜条件や練習量などご紹介
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ゴルフ初心者やアベレージゴルファーの目標地点となるシングルプレイヤー。このクラスへの条件、平均スコア、なるにはどんな練習量が必要なのか。また、ゴルファーでの割合はいくらなのか、などシングルプレイヤーについてご紹介します。
また、スクラッチプレイヤーなどのクラスについてもまとめましたので、他にどんなクラスがあるのかも参考にして、ゴルフのモチベーションアップに繋げましょう。
ゴルフのシングルプレイヤーとは？
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ゴルフで最初に目指すべき目標地点となるシングルプレイヤーについてご紹介します。簡潔にいいますと、ハンディーキャップで「6～9」の方を表します。平均スコアでたとえると、81以内でコースを回ることになります。
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ゴルフ初心者の方にはピンと来ないかもしれませんが、初心者ゴルファーの平均スコアは、だいたい130ほどといわれています。スコアだけで見ると50も離れていますね。
つまり、その分、ミスできる回数も少なくしなければならないということになります。ちなみに、コースを回る際は全ホールでのミスショットが平均して4回を超えるとシングルプレイヤーに必要な平均スコア外に繋がることに。
ゴルフのシングルプレイヤーの条件
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シングルプレイヤーになるにはどうすればいいのか。ここではその条件をご紹介します。先ほど平均スコアを81以内に収めるとご説明しましたね。
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その練習量については後の項でご説明するとして、正式な申請をしないといくらスコアが取れていてもシングルプレイヤーを名乗れません。そのため、次の項でご紹介する「オフィシャルハンディ」、「クラブハンディ」を取得する必要があります。
ゴルフのシングルプレイヤーの条件はハンディの取得が必須
シングルプレイヤーになるにはハンディキャップは認定を受けることで、初めて正式に取得することができます。先ほど述べた二点を順にご紹介します。
➀オフィシャルハンディ
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公式なハンディキャップとして認められる「オフィシャルハンディ」は、日本ゴルフ協会(JGA)、または全米ゴルフ協会(USGA)公認の制度です。オフィシャルハンディの取得には、その認可を受けたゴルフ倶楽部で、スコアカードを5枚提出すると発行してもらえます。
特徴はハンディキャップが変動するところ。サッカーのJリーグが成績順でJ1やJ2と入れ替わるように、そのときどきのレベルによってハンディの数が上下するので、自分の技量を適正に判断できます。また、JGAなどが開催する大会に出ることができます。
➁倶楽部ハンディ
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倶楽部ハンディも公式のハンディキャップですが、オフィシャルハンディとは異なります。それはハンディが一度上がると、下がることがない場所が多い点です。つまり、5年、10年とブランクがあっても、倶楽部ハンディ主催の大会では現時点での技量に応じたクラスではなく、ハンディに応じたクラスの大会に参加することになるようです。
ゴルフのシングルプレイヤーの割合は？
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スコア平均81以内に収めるシングルプレイヤーはどのぐらいの割合になるのかといいますと、国内のゴルフ人口が720万人ほどとされていて、その中の5～7％だそうです。ゴルフ初心者の方にとっては、とても高い壁に感じることでしょう。しかし、ゴルフ歴1年に満たない方では、僅かですが0.6％はシングルプレイヤーに到達しているのです。
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ほんの一握りですが、才能があれば最短でなれる可能性があることがわかります。ちなみに、ゴルフを20年以上している方の60％ほどはシングルプレイヤー、もしくはそれに近い状態のようです。
ゴルフのシングルプレイヤーに近づく練習➀持ち球のレベルアップ
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シングルプレイヤーは持ち球を意識してプレイしています。スライスやフックがかかると、まっすぐに打とうとフォームの修正などに取り組むと思いますが、そのままスライスやフックを持ち球にするのがいいようです。
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どのような打ち方をすれば、その変化に繋がるのか、意図的に打てるようにするのがポイント。またサッカーで例えますが、フリーキックやペナルティキックで無回転ボールを蹴るような感じです。これにより、左右どちらにボールが流れるのかが明確になり、ショットの安定性に繋がるでしょう。
ゴルフのシングルプレイヤーに近づく練習➁打ち分け
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シングルプレイヤーだけでなく、ゴルフの上達で欠かせないのが打ち分ける技術でしょう。グリーンに入ってからのパッティングや各クラブの使い方など。誰しも苦手なコースやシーンはあると思いますが、上手く打ち分けることができれば、スコア平均を81以内に収めるのも夢ではありません。
ゴルフのシングルプレイヤーに近づく練習➂リカバリーを意識したショット
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理想のスコア平均にするには、いかにミスショットをなくすかがポイント。とはいえ、ミスはつきものなので完全にゼロにすることは難しいでしょう。
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そこで、ミスした後の「リカバリー」を想定した練習をするのが重要です。バンカーなどは場所が限られますが、可能な限りそれに近い状態の場所で練習すると、本番リカバリーできる確率があがるでしょう。
ゴルフのシングルプレイヤーに近づく練習➃イメージトレーニング
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イメージトレーニングは、ゴルフに限らず物事を上手く進める上で重要な要素です。たとえば、コースを回る際、どんなシーンでショットが上手く行くのか、またはミスショットになるのか。
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また、コースごとにどのように打ち進めるとスコア平均81以内に収まるのかなど、逆算して考えることで、コースの立ち回りや打ち方が洗練されていくでしょう。
ゴルフのシングルプレイヤーになるにはどのくらいの練習量が必要？
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シングルプレイヤーに近づく練習を見てきましたが、なるにはどのくらいの練習量が必要になるのか気になりますよね。プロゴルファーだと、練習する機会は多くありますが、会社勤めをしている方であれば時間は限られます。
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その中で、実践している方は空き時間を見つけては素振りやイメージトレーニングなど、わずかな時間でも有効活用しています。毎日、少しでも続けることがシングルプレイヤーへの近道といえるでしょう。
ゴルフのスクラッチプレイヤーとは？その割合は？
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ここまでシングルプレイヤーについてご紹介してきましたが、ハンディキャップがゼロになるとどうなるかご存知ですか？プロレベルともいわれる「スクラッチプレイヤー」に昇格するのです。いわゆる、アマチュアトップクラスのゴルファー。その割合は国内では0.4％と限りなく低い数字です。
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他には、「片手シングル」といわれ、ハンディキャップが「1～5」と、シングルプレイヤーの一つ上のクラスもあります。こちらの割合は4.6％となっています。それでも、ともに狭き門であることは確かです。いかに少ない打数で平均スコアを低くできるかがポイントになってきます。
ゴルフのシングルプレイヤーのまとめ
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ゴルフのシングルプレイヤーについて、その条件や練習量などを見てきましたが、いかがでしたでしょうか。平均スコアを81以内に収めようとしても一朝一夕にはいきません。どんな練習が必要だったのか、4点まとめましたので、もう一度おさらいしておきましょう。
➀持ち球のレベルアップ
➁打ち分け
➂リカバリーを意識したショット
➃イメージトレーニング
さらに、空き時間を有効活用することでしたね。シングルプレイヤーの割合は少ないですが、なるには平均スコアを下げるのみ。諦めたらそこでプレー終了です。自分の可能性を信じて、是非シングルプレイヤーを目指してください！
