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ダンスのステップは基本が大切!すべての基礎になるステップとは?

2024.02.22

ダンスをこれから始めようとしている人は何から始めていいかわからないですよね。基本を行えばしっかりとマスターをするとことができます。今回は比較的簡単なチャールストンや、ポップコーン、ボックスステップなどの基本ダンスステップをご紹介します。

  1. ダンスステップは基本から
  2. ダンスステップの基本を覚えてたくさん練習しよう
  3. ダンスの基本ステップ①ランニングマン
  4. ダンスの基本ステップ②ボックスステップ
  5. ダンスの基本ステップ③ポップコーン
  6. ダンスの基本ステップ④チャールストン
  7. ダンスの基本ステップ⑤インアウト
  8. 基本ステップを組み合わせた新しいダンス
  9. このダンスステップがカッコいい!ポップコーンツイスト
  10. ダンスのステップ:まとめ
引用: https://spice.eplus.jp/images/FioEB8EnuNLFrQtXpf7wbhHjuTFORfp9HQbhYuAgiwzcMJJrvGjs8UEQqBI6MNFX
ダンスはとてもカッコいいですよね。体をリズムに乗せて踊ることによって、とても運動になりますし、気分も乗ってきます。ダンスをマスターすれば、大きな大会に出ることもできますし、メンバーとダンスを楽しむことも可能です。また、身体をすごくたくさん動かすので、健康的な体、スリムな体型を維持することもできます。
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ダンスステップはたくさんの種類があり、初心者にとってはどのようにダンスのステップを踏んだらいいのかわかりません。名前もたくさんあって、覚えるのが大変ですよね。今回はダンスステップの基本ステップをご紹介します。またどの曲のジャンルにも合う、ダンスステップも紹介します。 ダンスステップをマスターして、自分の思い通りに曲に合わせてステップを踏めるようになりましょう。
引用: http://blog.share-wis.com/wp-content/uploads/2012/04/17065_main.jpg
ダンスステップをしっかりマスターするためには、基本がとても重要です。基本ステップを無視して、自分がカッコいいと思うステップばかり練習しても応用が利かないのでダメです。何事も基本がとても大事になってきます。ヒップホップダンスにおけるとても大事な、基本ステップは  ・ボックス ・ランニングマン ・ポップコーン ・チャールストン などがあります。どれも基本的なステップなのでいち早くマスターしたいですね。今回はヒップホップダンスにおける比較的簡単なステップのやり方をご紹介していきたいと思います。
引用: http://www.flexstyleweb.com/wp/wp-content/themes/flexstyle_pc/images/dance-cat/themepark-l.jpg
基本は何回も練習してマスターしましょう。今回ご紹介するボックスステップやランニングマン、ポップコーンは比較的簡単にマスターすることができるステップある上に、どの曲にも合わせやすいのが特徴です。
引用: https://dews365.com/wp-content/uploads/2015/02/3jsb.jpg
アーティストの影響で流行りに流行ったダンスステップの一つ、このランニングマンはとても有名なダンスステップの一つです。難しいように見えますが意外と簡単にできるステップでヒップホップダンスにおける基本ステップの一つです。とても応用が利く基本ステップで、どの曲にも使うことができるのでこれはマスターしておきたいステップの一つです。
ランニングマンのステップはとても有名で、数々の人が見よう見まねで覚えているため正しく覚えていない人も多くいます。間違ったステップを踏んで覚えてしまったらカッコ悪いですよね。そのため正しいステップをしっかり覚えて、それを何回も何回も練習してマスターしましょう。
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こちらもダンスにおける重要なステップの一つ、ボックスステップです、こちらも比較的簡単にマスターすることのできるステップですので、初心者はいち早く覚えておきたいステップの一つです。 ボックスステップは4歩で四角を描いていく基本的なステップです。このステップはどの曲にも必ず含まれているといっていいほど基本的なステップです。歌番組などを見てみると必ずボックスステップを用いたダンスをしている曲が必ずありますよ。
ボックスステップは基本的なステップなので、とてもアレンジが効くステップの一つです。またボックスステップはとても簡単なのですぐにマスターできるでしょう。そこからいろんなアレンジを加えてカッコよくキメましょう!動画ではボックスステップの練習方法と、アレンジ方法をご紹介しています。参考になるので、是非ご覧ください。
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続いてご紹介するのはポップコーンと呼ばれるステップです。こちらもヒップホップダンスにおいては基本ステップの一つです。見た目がとってもポップでカッコいいですよ。ポップコーンのステップを見れば、ヒップホップダンスだなぁと思うはず。それぐらい使われているステップですし、有名です。このポップコーンもいろんな曲で合わせることのできるステップなので、是非、マスターしましょう。
ここにポップコーンの正しいやり方の動画を載せておきます。こちらも間違えて覚えている人も多いので、正しいステップで練習しましょう。間違えたステップだとポップコーンはすごくカッコ悪く見えてしまいます。ポップコーンはとても応用が利くステップの一つです。先ほどご紹介したランニングマンより応用が利くといわれています。アレンジもしやすいので、初心者の方はこのステップにもチャレンジしてみてくださいね。
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チャールストンステップもとてもヒップホップダンスの基本的なステップの一つです。こちらは先ほど紹介したステップより少し難易度があがります。先ほどの3つは比較的簡単な基本ステップですが、チャールストンは少し初心者にとって壁になるステップだと思います。しかし、マスターすればカッコいいステップなのでしっかりと壁を乗り越えてマスターしましょう。
チャールストンのステップは頭でやり方をわかっていてもなかなか足が思うように動かないというもどかしさを感じます。これを乗り越えるには何回も何回も練習する必要があります。チャールストンステップのやり方とコツの動画をご紹介しますので是非参考にしてみてくださいね。
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続いてご紹介するヒップホップダンスにおける基本ステップはインアウトです。このステップもとても簡単に実践することができるので、初心者の方でも身につけやすいステップのひとつです。
インアウトの基本ステップの動画も載せておきますね。とても簡単なのですぐに習得できると思います!
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ヒップホップダンスのステップは基本のステップを組み合わせて作ることが多いです。なので、基本がものすごく大事になってくるのです。今回ご紹介した基本ステップ意外にもまだまだありますが、比較的簡単にできるステップは先ほどご紹介したボックスステップ、チャールストンステップ、ランニングマン、ポップコーンです。まずはこの4つのステップを一生懸命マスターすることをおすすめします。
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一つのステップにアレンジを加えたり、ステップを組み合わせて新しいステップを作ったりとヒップホップダンスは本当に奥が深いです。人々を魅了するステップを皆さんも練習して、たくさん覚えていきましょうね。
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ここではカッコいいステップをご紹介していと思います。ポップコーンツイストと呼ばれているステップがありますが、これは先ほどご紹介したポップコーンの応用のステップになります。これも基本ステップを組み合わせて作られたステップでとてもカッコいいです。しかも比較的簡単に行うことができるステップなので、基本をある程度マスターした初心者におすすめです。
ポップコーンツイストのやり方をご紹介した動画をアップしておきます。是非参考にしてみてくださいね。
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いかがでしたでしょうか?ヒップホップダンスの基本は、応用のステップをする際に必ず生きてきます。そのため基本ステップをマスターしなければ必ずダンスは上達しません。初心者の方は、まず基本のステップをマスターできるように一生懸命に練習に励んでください。今回ご紹介した基本ステップは比較的簡単なステップです。あきらめずに時間をかけてマスターしてくださいね。今回紹介した基本のステップを習得したら、すべてのダンスがグレードアップします。基本に忠実に、新しい自分のダンスを作るのもダンスの醍醐味ですね。
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: http://so10.xtwo.jp/dance/image/2.jpg