石垣島でsupを体験しよう
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SUP（サップ）とは、「Stand Up Paddle」の略で、パドルボードとも呼ばれています。サップはサーフボードより大きいボードに立ち、パドルを使って海の上を進むマリンスポーツです。ボードの上を立って進むサップは、ボートや船に乗っているときとは違った爽快感があります。
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サップはサーフボードと違い厚みがあるので、1つのボードに何人も乗ることができます。ボードのサイズによりますが、大きなものでは7～10人乗れるボードもあります。一般的なボードは1～2人用のもので、カップルや友達、家族、ペットなどと一緒に乗ることができます。サップは安定性が高いので、ボードの上から記念撮影もできます。
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サップはハワイ発祥のスポーツで、SNSやメディアで注目を集めたことから世界中で人気になりました。サップは海や川、湖など水辺であればどこでも楽しむことができ、日本でもサップツアーが行われています。サップはクルーズを楽しむだけでなく、サップヨガやサップフィッシングなど、さまざまな楽しみ方があります。
supヨガとは？
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水上散歩が楽しめるサップですが、ボードの上にいる感覚が慣れてくると、サップの上でヨガを行うことができ、サップヨガと呼ばれます。サップヨガはハワイやアメリカの西海岸で生まれたヨガで、水の揺れ、音を感じながらコアトレーニングを行うもので、精神的なリラックス、開放感を与えます。
石垣島supは初心者でもできる？
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サップはボードが大きく分厚いため、サーフボードの上に立つのとは違い、安定性があります。そのため初心者でもチャレンジしやすく、水上のサイクリングとも呼ばれています。サップ初心者はまずはボードの上に座る、次に膝立ち、慣れたら立つというように、自転車のようにステップを踏みながら練習することで上達していきます。
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サップをするのに必要なアイテムは、ボード、パドル、リーフブーツなどですが、ツアーに参加すれば無料で貸し出ししてもらえることがほとんどです。夏に石垣島でサップを行う場合、日差しが強いので長袖シャツやラッシュガードを着て日焼け対策をしましょう。また、スエットシャツや綿素材の洋服は乾きにくく、水を含みやすいので、シャツの下にはボードショーツや水着を着用するのがおすすめです。
石垣島supの魅力
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石垣島は毎年サップグランプリなどの大会が行われるほど、サップがマリンアクティビティとして定着しています。石垣島ではサップツアーが川平湾や宮良川などの観光スポットで行われています。石垣島はマングローブの森林に囲まれているスポットが多く、風の影響を受けにくいことから初心者でも参加しやすいのが魅力です。マングローブ川ではジャングル探検を楽しむ気分で、石垣島の自然が満喫できます。
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石垣島では夏はもちろん、春や秋、冬でもサップで遊ぶことができます。石垣島は12月〜1月でも気温が18度〜20度あるので、季節を気にせず一年中サップができるスポットです。石垣島で行われている観光客向けのサップツアーは、石垣島の自然を見ながらゆっくり楽しめるツアーが多いのが特徴です。
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石垣島では日の出、日の入りを拝むサンライズサップや、夜は満天の星空が見えるナイトサップが人気です。日の出のサンライズサップは1日の始まりを大自然の中で感じるだけでなく、空気の透明度が高いので、サップヨガにもおすすめです。石垣島は別名スターアイランドと呼ばれるほど星が良く見える島なので、ナイトサップで夜の川を渡るのもおすすめです。
石垣島supの楽しみ方
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石垣島は亜熱帯気候のため、突然強い風やスコールが降ることもあります。特にサップは風の影響を受けやすいので、天気が良い日は海でのサップ、雨の日は風の影響を受けにくいマングローブ川のサップなど、石垣島の天候、風向きによってスポットを変えるのがおすすめです。
石垣島おすすめsup・ヨガスポット1:川平湾サップ
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「川平湾」は、エメラルドグリーンの海が魅力のスポットで、日本百景にも選定されている観光スポットです。川平湾は石垣島の景勝地のため、インスタ映えするスポットとしても知られています。石垣島の観光スポットとして人気が高く、サップ、カヌーなどのアクティビティが楽しめるほか、川平湾クルーズも就航しています。
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石垣島の観光スポットとして人気が高く、サップ、カヌーなどのアクティビティが楽しめるほか、川平湾クルーズも就航しています。川平湾は石湾や海の美景を眺めながらサップができ、その絶景コースはミシュラングリーンガイドの3つ星を獲得しています。
石垣島おすすめsup・ヨガスポット2:宮良川サップ
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「宮良川」は、石垣島の市街地から10～15分でアクセスできるマングローブ川です。マングローブは亜熱帯地域の海水と淡水が混ざり合う汽水域に生まれる森林のことで、宮良川のマングローブは全長1.5km、東京ドーム約48個分と、石垣島最大のマングローブです。
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宮良川のマングローブ中でも、ヒルギ林は天然記念物に指定されています。マングローブの森林に囲まれながらサップで川を渡る一時は、石垣島独特の自然を感じられるスポットとして人気です。宮良川は市街地から近いので、石垣島に到着した当日でもサップが楽しめます。
石垣島おすすめsup・ヨガスポット3:吹通川マングローブサップ
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「吹通川」は宮良川と同じくマングローブ川で、ジャングルのような秘境の中を進むサップツアーが人気です。吹通川のサップは海の河口から細いマングローブ川を渡り、徐々に亜熱帯のマングローブの奥地まで進んでいきます。
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マングローブ川は風や波の影響を受けにくく、初心者にもおすすめのサップコースです。吹通川には縁結びの滝と呼ばれるスポットがあり、滝まではトレッキングで向かうことができます。吹通川のサップツアーには、サップとトレッキングコースがセットになっているツアーもあり、マングローブだけでなく秘境の滝つぼを見たい方にもおすすめです。
石垣島おすすめsup・ヨガスポット4:青の洞窟サップ
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「青の洞窟」は石垣島の観光スポットで、その名の通り、洞窟内の海水が鮮やかな青色に見えることから青の洞窟と呼ばれています。青の洞窟はダイビングスポットとして知られていますが、サップで青の洞窟まで向かうツアーがあります。
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青の洞窟のサップコースは透き通った海水から熱帯魚が見える絶景スポットで、途中には陸地もあり、鍾乳洞も見られます。青の洞窟周辺を海の上から楽しむならサップツアーがおすすめです。
石垣島おすすめsup・ヨガスポット5:名蔵湾サンセットサップ
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「名蔵湾」は石垣島最大の湾であり、約30平方キロメートルの広大な自然にはマングローブ、石垣島の動植物が生息することから、ラムサール条約で保護されています。名蔵湾では、パノラマの水平線から太陽を望むサンセットサップが人気です。
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名蔵湾のサップツアーでは、名蔵アンパルと呼ばれる湿地帯で練習した後に湾に出るので、サップ初心者の方でも参加できます。海の彼方に陽が落ちる絶景は、石垣島観光の1日を締めくくるスポットとしてもおすすめです。
まとめ
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石垣島サップの魅力や、サップ、サップヨガができる石垣島のおすすめスポットをご紹介しました。石垣島のサップは、本州の海とは違った亜熱帯の絶景が楽しめるのが魅力です。石垣島でマリンアクティビティをするなら、ぜひサップにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
