彼氏が疲れてる時はどうすればいい？
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彼氏が忙しくてイライラしたり疲れてる時に、彼女であれば何とかして癒してあげたいと思うものですね。でも、言葉を一歩間違うと返って彼氏を疲れさせてしまったり、イライラを悪化させてケンカの原因となってしまう可能性があります。では彼氏が疲れているときはどのように接したらよろしい良いのでしょうか？
疲れてる彼氏のとりがちな行動・言動
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ここでは、彼氏が疲れてる時にとってしまいがちな行動や、言動を簡単にご紹介します。
疲れてる彼氏のとりがちな行動・言動⑴ドタキャンする
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疲れてる彼氏の中には、なんと約束をドタキャンしてしまうというもいます。特に仕事でした疲れてぐったりしていたり、ストレスが溜まってしまうと、彼の中であなたの事を考える余裕がなくなり、約束を忘れてドタキャンしてしまったりすることもあるでしょう。「ドタキャンなんてひどい…」と思うかもしれませんが、しっかりと理由を聞いてあまり責めないようにしましょう。
疲れてる彼氏のとりがちな行動・言動⑵イライラしている
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これは彼氏に限らず誰でもなりますが、やはり疲れてると余裕がなくなって、常にイライラしてしまっています。そのイライラを増長させないためにも、気を遣った態度や癒しの言葉をかけてあげることが大事です。イライラしている時は、敢えて会わないのも優しさですよ。
疲れてる彼氏のとりがちな行動・言動⑶冷たい態度
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疲れてると、あれこれ考えるのが面倒くさくなって、つい彼女に冷たい態度をとってしまうこともあります。ただし、これは嫌いだから冷たい態度とっているのではなく、単に疲れて余裕がないから。そのため、それだけで嫌われたと思うのは間違いです。イライラしていたり冷たい態度の彼氏と一緒にいる事自体が、あなたにとってもストレスになってしまうかもしれません。
疲れてる彼氏のとりがちな行動・言動⑷彼女と会わない
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あまりにも疲れていると、好きな彼女とさえ接するのが億劫になります。そして彼女から連絡が来たり誘われても、疲れてるなどの理由で会わないのです。
また、彼女からの連絡があまりにしつこいと、会わないどころか連絡さえしたくなり、ますます冷たくされるかもしれないので注意しましょう。
疲れてる彼氏が求めていること
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仕事で疲れてボロボロになってイライラしているいるときに、彼氏は彼女にどのようなことを求めているのでしょうか？まず、彼氏が喜ぶポイントとしておすすめなのが、彼のことをたくさん褒めてあげること。男性は女性に頑張りを評価されると、とても嬉しいものです。愛おしい人が味方になって認めてくれるということほど、喜ばしいことありませんよね。
「最近すごく頑張ってるね」、「さすが〇〇、かっこいい」「頼りになる」。彼女からこのような言葉をかけてもらうと、彼氏は自信が持てて嬉しいものだと思います。ただしこれは、心身ともに疲労し過ぎてイライラしたり、ドタキャンされるほど疲れて会わない状態では、あまり効果が期待できないかもしれませんので、タイミングには注意しましょう。
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忙しい時に溜まっていくのがストレスですね。そのストレスを取り去って、心身ともにリラックスさせるのが彼女からの癒しです。男性にもよりますが、例えば彼女がそばにいてくれるだけで癒されるという人もいます。ただし、逆に誰とも会わないで一人で過ごしたいと思う彼氏も少なからずいますので、そこは彼氏の性格で判断しましょう。
【シーン別】疲れてる彼氏におすすめの癒し
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ここからは、疲れてる彼氏におすすめの癒しの言葉や、言動などをシーン別でまとめました。彼氏が疲れている時は、なるべく心身に負担をかけないように優しく振る舞うのが大切です。そして、ドタキャンされたり冷たく返事されても、ヒステリックにならないことですね。
【LINE】疲れてる彼氏におすすめの癒し
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LINEといえば、最近では若者だけでなく、老若男女問わずに浸透している連絡ツールですよね。無料で使えるので、メールよりも手軽に使えるということで、使っていない人は少ないほどユーザが多いです。そんなLINEを使ったやり取りでの、彼を癒す方法を解説しましょう。
⑴朝のメッセージ
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彼女からの「おはよう」や「おやすみ」のメッセージは何気ない言葉ですが、とても彼氏の励みになったり癒しになるようです。例えば、おはようと一緒に「今日も1日頑張ろうね」という言葉を添えたり。元気が出るような可愛い絵文字をつけたりするのも良いでしょう。
⑵ハートの絵文字
ハートの絵文字は、どんなときであっても送られるとやはり嬉しいものです。労いの言葉と一緒に可愛らしい「♡」を送ってあげると、彼女からの愛情を感じて頑張ろうって思えるようです。
⑶癒しの画像
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言葉だけでなく、LINEでしたら画像や動画等で癒しを与えるのも良いでしょう。例えば可愛らしい子猫の写真や、彼氏の好きなものの写真、見ているだけで心が洗われるような風景画でも良いですね。
⑷労いの言葉
彼氏が疲れて仕事から帰った頃、「お疲れさま」の後に何かねぎらいの言葉をかけてあげるのが良いでしょう。特にどのような言葉という決まりはなく、頑張った自分を認めてくれているというのはダイレクトに伝わります。そのため、労いの言葉はどんどんかけてあげましょう。
【言葉】疲れてる彼氏におすすめの癒し
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疲れてる時に、たった一言でもそれが彼氏にとってはとても嬉しくて、励みになるということもあります。その辺のポイントを押さえつつ、彼氏を気遣うような癒しの言葉をかけてあげましょう。
⑴「私がそばにいるよ」
「私がそばにいるよ」という言葉は、疲れていて余裕がなく、行き場のない気持ちを抱えている彼氏にとって、救いの言葉になるでしょう。そばにいるという事で安心感が生まれ、彼女の存在自体が癒しだと思ってくれます。
⑵「一緒にいて楽しいよ」
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「一緒にいると楽しい」という言葉は、彼氏はもちろんですが、彼女であっても言われると嬉しい言葉ですよね。「自分の存在も彼女に癒しを与えてるんだ」と彼氏も嬉しくなるでしょう。
⑶「応援しているからね」
「私がそばにいるよ」の言葉とセットでぜひ使ってほしい言葉が、「応援しているからね」という言葉です。頑張っている姿を見てすぐ「無理しないで」とか言うのではなく、認めて応援してくれているのだと思ってもらった方が良いです。彼氏も嬉しくなるでしょう。
⑷「頑張ってるね」
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疲れている時に「頑張って」とか「そんなに無理しないで」などと言うのは逆効果です。あなたはそのようなつもりはなくても、彼氏にとってそれが彼氏の気分を害してしまう可能性もあります。
例えばすでにもう頑張っているのに、これ以上「頑張って」と言われても、どう答えたらいいか分からないですよね。そして、仕事も成果を出さなければいけず、無理をしなければならない状況で「無理しないで」と言われても、彼氏は困ってしまいます。
⑸何気ない言葉
そのようなつもりはなくても、何気ない言葉1つが彼氏の救いになることも多いです。安心感と癒しを与えてくれるのですね。LINEやメール、電話どの場面でも言えることですよ。
彼氏に何かしてもらったら「ありがとう」。彼氏が仕事から帰ったら「お帰りなさい」、「お疲れさま」。朝の「おはよう」、夜は「おやすみ」。彼が疲れている時こそ、このような当たり前の言葉を忘れないようにしましょう。また、彼氏が冷たい態度をとったり、ドタキャンしたりして会わない状況でも、この何気ない言葉は有効的です。
【行動】疲れてる彼氏におすすめの癒し
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次に、疲れてる彼氏におすすめの癒しの行動を見ていきましょう。LINEや言葉だけでは伝わり切れない愛情表現をしてあげるのが大切です。
⑴手料理を作る
彼氏が疲れてるときに食べるもので、コンビニ弁当でも外食でもない1番の癒しが、彼女の手料理です。元気の出るスタミナ料理や、彼氏の好きなものをたくさん振る舞ってあげると、とても喜んでくれるでしょう。特に栄養考えた献立はおすすめですよ。疲労回復効果も期待できます。
⑵ひざまくら
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彼氏にとって彼女からの究極の癒しといえばひざまくらですね。ひざまくらをされて頭を撫でてもらったりすると、それだけで疲れも吹っ飛んでしまう位癒されるはずです。彼女からの優しい気持ちやぬくもりを感じて、そのまま眠りに入ってしまうこともあるかも知れませんね。
⑶マッサージ
疲れてるときは、精神的だけでなく体の方にも影響が出ているはずです。特に肩や腰などが凝ってしまっている人が多いでしょう。そんな時にもし彼女が心配してマッサージをしてくれるのは、とても癒されるでしょう。ほどよくスキンシップもできてお互いの関係も深めることができます。
疲れてる彼氏にはNGな行動・言動
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疲れてる彼氏を癒す行動や言葉などをご紹介してきましたが、逆に彼の疲れを増長させてしまうようなNG行動や言動もあります。最後にこちらもチェックしておきましょう。
⑴すぐ不機嫌になる
疲れてるから眠っていたりすると不機嫌になる。自分の要求が通らなければ不機嫌になる。そのような状態の彼女を目の前にすると気を遣ってしまって、逆に疲れが溜まってしまいます。こんな状態が続くとそのうち冷たくあしらわれたり、ドタキャンされてしまいますので、きちんといたわりの気持ちを持ちましょう。
⑵愚痴を言う
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疲れてるのに人の愚痴を聞くのは、それだけでテンションが下がってしまいますよね。自分も疲れているのに、不機嫌な彼女のご機嫌取りをしなければならない状況にさせてしまいます。
⑶色々要求する
疲れている彼氏に向かって色々要求するのは、無論NGです。冷たい態度で「早くこれやっといて」など要求ばかりすると、それだけで彼氏はどっと疲れが溜まってしまうでしょう。
彼氏が疲れてる時は変に気遣うよりも自然体に接しよう
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彼氏が疲れてる時にするべきことを、様々なシーンでご紹介してきました。心配なのは分かりますが、変に気遣って色々言おうとすると、かえって不機嫌にさせてしまう可能性もあります。シンプルに頑張っていることを認めることと、当たり前の事ですが何気ない言葉をかける。それだけで彼氏の癒しになります。
