夏休みは子供が家にいるので昼ごはんを作らないといけません
夏休みといえば家で家事をしている人にとっては大変な時期ですよね。子供が家にいることが多くなるので、お昼ごはんは作って置かなければいけません。いつもなら給食で済ましてきてくれるところをごはんをつくらなければならないのは大変ですよね。そんなときは、簡単に作れて、作り置きも可能なレシピが便利です。留守番をしている子供でもレンジなどで温めるだけで簡単に食べることができれば便利ですよね。今回は夏休みに便利な簡単作り置きレシピを紹介していきます。働いている親御さんも留守番をしている子供のために美味しいご飯を作ってあげましょう。
夏休みの昼ごはんは主婦の悩みの種ですよね
夏休みは昼ごはんを作らなければならない時期でもあります。子供にとっては楽しい夏休みではありますが、主婦にとっては、家事が1つ増える大変な時期ですよね。毎日のメニューを考えるだけでも大変な時期を簡単なアイデアレシピで乗り切ってほしいのものです。また、共働きの場合でも作り置きを家においておけば、留守番をしている子供でも簡単に食べることができます。
夏休みの昼ごはんは簡単でも栄養のある者を作りたい
夏休みの昼ごはんはできれば簡単なもので済ませてしまいたいですよね。しかし、簡単に作るからと言って栄養のバランスを考えた料理を作りたいですよね。でも、栄養のバランスがとれた料理は作るのが大変というイメージがありますよね。しかし、作り置きレシピであれば、簡単に作ることができますし、料理をする回数も少なくて済みますよね。作り置きレシピを使って、昼に家にいる子供や留守番をしている子供においしくて栄養満点の食事を作ってあげましょう。
SNSでは夏休みの昼ごはんで盛り上がっています
夏休みの昼ごはんが大変なことは世の中の主婦が誰もが思うことですよね。そんな中で、SNSでは、夏休みを乗り切るためのアイデアレシピが数多くアップされています。やはり色々な知恵を借りながら夏休みを乗り切りたいと思っている人は多いようですね。様々な人のアイデアを参考にしながら、夏休みの昼ごはんを充実したものにしていきましょう。今回紹介するのは簡単に作れて作り置きもできる効率のいい料理ばかりとなっています。なので、とても参考になると思います。
夏休みの昼ごはんにおすすめの簡単作り置きレシピの紹介
ここからは、夏休みにおすすめの簡単作り置きレシピを紹介していきます。どれも簡単に作ることができる上に作り置きができるので、料理の回数も減らすことができます。留守番をしている子供でも簡単に食べることができますし、いつも忙しい主婦の皆さんには参考にしてほしい物ばかりとなっています。それでは、夏休みにおすすめの簡単作り置きレシピを紹介していきます。
夏休みの昼ごはんにおすすめの簡単作り置きレシピ１ ジャージャー麺
【材料】
・中華ゆでめん・または、うどん、焼きそば3玉
豚ひき肉150g
・「Cook Do」ジャージャー麺用 1箱
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
・きゅうり・せん切り・好みで 適量
・卵黄・好みで
夏でもおいしいジャージャー麵の紹介です。レトルトのジャージャー麵の元を使っているので、すぐに作れますよね。夏休みには、こういった食品が大活躍すること間違いないでしょう。作り方も簡単で、すぐに作ることができます。暑い夏でも、これを食べて元気に過ごしたいですよね。
夏休みの昼ごはんにおすすめの簡単作り置きレシピ２ 煮込み ハンバーグ
【材料】合い挽き肉400g
・玉ねぎ1個
・卵1個
・パン粉1/2カップ
・牛乳大さじ3杯
・塩こしょう少々
・ケチャップ大さじ2杯
・オリーブオイル大さじ1/2杯
・酒：100cc・砂糖大さじ1杯
・ウスターソース100cc
・ケチャップ100cc
簡単に作れる煮込みハンバーグは一度にたくさん作って置けば、あとはタッパーなどにいれて、暖めるだけで食べることができます。子供も大喜びすること間違いないハンバーグがお昼ご飯に出てくればこどもも大喜びですよね。ポイントは、たくさん作ることで、料理の回数を減らせるという点です。
夏休みの昼ごはんにおすすめの簡単作り置きレシピ３ とんかつ
【材料】豚ロース肉(とんかつ用)300g
・塩こしょう少々
・水溶き小麦粉(水：大さじ3杯／小麦粉：50g)
・パン粉30g
・サラダ油大さじ1杯
・水大さじ2杯
・中濃ソース大さじ3杯
・みりん大さじ1杯
・砂糖大さじ1杯
・しょうゆ小さじ2杯
子供も大好物な子が多いとんかつも作り置きとしては非常に便利です。いったん作ってしまえば、タッパーなどに入れておくことで、暖めるだけで食べられることができます。お昼ごはんがとんかつだと子供も大喜びですよね。とんかつは作るのが大変だというイメージがありますが、一度に何個でも作れてしまうのが魅力です。
夏休みの昼ごはんにおすすめの簡単作り置きレシピ４ コーンシュウマイ
【材料】鶏ひき肉300g
・コーン(缶詰)200g
・玉ねぎ1/4個
・片栗粉大さじ1杯
・砂糖小さじ1杯
・塩こしょう少々
・しょうゆ小さじ2杯
・鶏ガラスープの素小さじ1杯
・ごま油大さじ1杯
・酒大さじ1杯
シュウマイの表面にコーンがついている子供も好きなメニューですよね。夏休みの昼ごはんで作り置きのメニューを作るときのポイントとしては、個数を多く作ることで、何日にも分けて食べることができるというのがいいですよね。そうすることで料理をする回数を極力減らすことができるので便利です。コーンシュウマイもそうですよね。一度に10個以上作って置けば、3日分ぐらいの昼ごはんには困らないでしょう。
夏休みの昼ごはんにおすすめの簡単作り置きレシピ５ レンコン鳥つくね
【材料】鶏ひき肉300g
・れんこん200g
・塩小さじ1/3杯
・しょうが1片
・片栗粉大さじ1杯
・ごま油大さじ1杯
・酒大さじ1杯
・みりん大さじ2杯
・砂糖大さじ1杯
・しょうゆ大さじ2杯
子供が苦手なことが多いレンコンですが、つくねと一緒に揚げてあげれば、子供でもたべやすいおいしい料理を作ることができます。これも個数ものでもあるので、作り置きに向いています。いっぱいつくってタッパーに入れておきましょう。大人も子供もおいしく食べることができるこの料理は非常におすすめです。
夏休みの昼ごはんは作り置きレシピでうまく乗り切りましょう
レシピを見ていてもわかるように、夏休みの昼ごはんにおすすめの料理としては、作り置きできるものがほとんどですよね。個数でわけることができるものに関しては、一度にたくさん作って、余った分はタッパーなどにいれておくことをおすすめします。これなら、料理をする回数も3分の1ぐらいにすることができるので、夏休みでも主婦の労力をカットすることができます。
まとめ
夏休みは子供が家にいたり留守番をしていることが多くなるので、昼ごはんを作る必要が出てきます。主婦の方にとって見れば、いつもの家事の量が増えてしまうので非常に大変ですよね。そんなときは、作り置きレシピなどを活用して、できるだけ料理の回数を減らす工夫をしていくといいでしょう。作り置きできる料理のアイデアはたくさんあるので、ぜひ参考にしてつくってみてください。
