この記事を監修頂いた九段下スターデンタルクリニック院長が務めるクリニックはコチラになります。

大切な歯を守るために毎日行っている歯磨き。歯磨きに欠かせないのが歯磨き粉です。歯磨き粉には市販のものだけでも様々な種類のものが販売されていますよね。どれが良いのか迷ってしまいます。今回おすすめしたいのが、フッ素入り歯磨き粉です。

フッ素入り歯磨き粉にはどのような効果があるのでしょうか。

一番知られているフッ素入り歯磨き粉の効果は、虫歯予防効果です。フッ素は、歯をコーティングして酸から守ってくれます。また、酸の働き自体を弱める働きがあり、虫歯の原因菌の働きを弱めて、虫歯になりにくい環境を整えてくれます。

フッ素入り歯磨き粉に含まれるフッ素は、溶けだしたカルシウムやリンを歯に再び吸収する作用である再石灰化を促進してくれます。

フッ素の効果を高めるためには、口の中にフッ素を長い時間留めておくことが重要です。フッ素を長い時間口の中に留めておくためには、歯磨き後のすすぎを1回にする、就寝時間の前に歯磨きをするなどの方法があります。また歯磨き後は、1時間～2時間は飲食を控えることでさらに効果が高まります。これらの方法で、口の中にフッ素を留める時間を長くしてフッ素の効果を高めましょう。

フッ素入り歯磨き粉に含まれるフッ素の濃度は歯磨き粉によって違います。子供や赤ちゃんには強すぎて害になるものもあるので、フッ素入り歯磨き粉を購入する際はフッ素の濃度を確認してから購入するようにしましょう。

フッ素の濃度はppmという数値によってあらわされます。この数値を確認することが重要です。

生後6ヵ月～2歳までの赤ちゃんの場合、使用するフッ素入り歯磨き粉は、フッ素濃度が500ppm以下のものにしましょう。赤ちゃんに害がある可能性があるためフッ素濃度が高い歯磨き粉は使用させないようにしましょう。

6歳未満の子供に使用するフッ素入り歯磨き粉は、フッ素濃度1000ppm以下のものにしましょう。子供に害がある可能性があるため、フッ素濃度が1000ppmを超える歯磨き粉は使用させないでください。

成人の場合は、フッ素濃度が1000ppm～1500ppmのフッ素入り歯磨き粉にすると効果が得られやすくなります。フッ素濃度が高いほど効果が高くなります。

ライオン チェックアップ スタンダードは、フッ素滞留性を高めた独自の新処方のフッ素入り歯磨き粉です。歯や歯肉に優しい低研磨性。1450ppmの高濃度フッ素が虫歯予防効果を高めてくれます。※6歳未満の子供や赤ちゃんへの使用は害がある可能性があるため控えてください。

フッ素濃度　1450ppm

ライオン　クリニカアドバンテージは、予防歯科の3つのポイント(フッ素・殺菌・歯垢除去)を1本でトータルに実践できる薬用のフッ素入り歯磨き粉です。清涼感のあるクールミントの香味。※6歳未満の子供や赤ちゃんへの使用は害がある可能性があるため控えてください。

フッ素濃度　1450ppm

サンスター　バトラー　エフペーストαは、大人虫歯に効果的な歯磨き粉です。1450ppmの最大濃度のフッ素で歯の表面をバリアして虫歯を防ぎます。歯茎のケアにも効果的。※6歳未満の子供や赤ちゃんへの使用は害がある可能性があるため控えてください。

フッ素濃度　1450ppm

薬用シュミテクト デイリーケア+ 高濃度フッ素配合は、虫歯の発生・進行を予防してお口を清潔に保つ薬用のフッ素入り歯磨き粉です。知覚過敏で歯がしみるのを防いで、ブラッシングすることで口の中のネバつきもすっきりできます。※6歳未満の子供や赤ちゃんへの使用は害がある可能性があるため控えてください。

フッ素濃度　1450ppm

クリアクリーン プレミアム むし歯予防は、1450ppmの高濃度フッ素配合で、虫歯の予防・歯の耐酸性を高め歯質を強化するフッ素入り歯磨き粉です。※6歳未満の子供や赤ちゃんへの使用は害がある可能性があるため控えてください。

フッ素濃度　1450ppm

ライオン システマデンタルペーストαは、フッ素の虫歯予防効果だけでなく、歯周病予防に効果のある薬用成分IPMP(イソプロピルメチルフェノール)が配合されています。LSS(ラウロイルサルコシンナトリウム)配合で口臭効果も。

フッ素濃度　950ppm

ライオン　キシリデントハミガキは、キシリトールとフッ素をダブル配合したフッ素入り歯磨き粉です。ダブルの効果で虫歯の発生と進行を防ぎます。

フッ素濃度　950ppm

スーパースマイルは、新配合のカルプロックスによってプロテイン・ペリクルを分解し、歯垢を抑えてプラークコントロールを実現した歯磨き粉です。使うほどに歯を白く艶を保って虫歯を予防します。

フッ素濃度　950ppm以上

リカルセンシティブは、フッ素による虫歯予防効果に加え、歯がしみるのを防ぎ、歯肉炎・歯周病予防効果もあるフッ素入り歯磨き粉です。着色料配合なので、使い過ぎには注意しましょう。

フッ素濃度　970ppm

コンクールジェルコートFは、歯磨き粉としてもフッ素コート剤としても使えるフッ素入りジェルです。虫歯の発生及び進行・歯周炎・歯肉炎の予防、口臭の防止に効果があります。歯医者さんもおすすめのフッ素入りジェルです。

フッ素濃度　950ppm

ルシェロ 歯みがきペースト (ラ・フランス)は、ラフランスとハーブの香りが爽やかなフッ素入り歯磨き粉です。虫歯の発生と進行を予防。口臭の防止、歯肉炎の予防に効果的です。

フッ素濃度　900ppm

ライオン ブリリアントモアは、イオンの力で歯の表面からステインを浮き上がらせ歯を白くして、フッ素の力で虫歯予防にも効果がある歯磨き粉です。

フッ素濃度　950ppm

システマEXハミガキ エクストラハーブは、歯周ポケットケアで歯周病を防ぐ歯磨き粉です。フッ素配合で虫歯予防にも効果的。

フッ素濃度　960ppm

クリニカKid'sジェルハミガキは、歯磨きデビューする子供におすすめのフッ素入り歯磨き粉です。歯磨きデビューに使いやすい泡立ちを抑えた低発砲ジェルと子供に人気のフルーツ味です。

フッ素濃度　960ppm

ライオンDENTチェックアップkodomoは、子供におすすめのフッ素入り歯磨き粉です。フッ素の力で再石灰化を促進してう蝕の発生・進行を予防してくれます。

フッ素濃度　950ppm

おすすめのフッ素入り歯磨き粉をご紹介しました。フッ素の効果を高めるためにはフッ素を口中に長時間留めておくことが重要です。赤ちゃんや子供には子供用のフッ素入り歯磨き粉を使用するのがおすすめです。フッ素入り歯磨き粉で虫歯のない歯を目指しましょう。