レシピ

焼きドーナツの簡単レシピ12選！ヘルシーおやつ！焼きドーナツ人気店もご紹介

おやつと言えばドーナツ。揚げ物は抵抗ありますよね。そんな時は今人気の豆腐やホットケーキミックス、チョコなどを使った焼きドーナ...

健康（V）

めんつゆ料理のおすすめ7選！大量消費できる！【ピーマン煮・すき焼きなど！】

めんつゆは出汁の香りが豊かで、様々な料理に取り入れることができます。今回は、すき焼き、牛丼、煮卵、パスタ、ピーマン煮などめん...

健康（V）

お酢は栄養満点？健康効果や体にいいヒミツ・おすすめ摂取法

お酢が体に良いのは知っているけれど具体的には健康にどんな効果があってどう良いの？血圧や血糖値を下げることができる栄養豊富な魔...

ダイエット（V）

節約中のダイエットレシピ！お手頃食材で満腹になりながら理想の体型に

ダイエットしたい！でも、節約中なのでお金はかけられない……そんな時におすすめなのが節約ダイエットレシピ。お金をかけずにヘルシ...

ダイエット（V）

しそ油が選ばれる理由。効果的な摂り方と機能を知って健康に！

健康食品がブームである昨今、油の種類や摂り方に注目が集まっています。油には様々な種類があり油によっては健康増進効果が期待され...