痛み（F）

指先の痛みでチクチクする！原因と速効おすすめの対処法をご紹介！

指先にチクチクとした痛み、またはしびれを感じたことはありませんか？もしかしたら手根管症候群という病気かもしれません。原因やお...

対処法（F）

耳の奥が痛い！ズキズキする痛みの原因と簡単な対処法をご紹介！

耳の奥がズキズキと痛い。もしかすると原因は中耳炎かもしれません。特に小さい子供は中耳炎になりやすく、耳の奥の痛い原因となりま...

おすすめ（F）

横隔膜って筋肉痛になる？原因や症状、おすすめの治し方をご紹介！

咳やランニングをしすぎて痛みが出るという症状が起こる横隔膜の筋肉痛、その原因と治し方を知っておくことで、それらの症状が出てき...

おすすめ（F）

横隔膜痙攣（しゃっくり）まとめ！原因やおすすめ止め方、注意点などご紹介！

横隔膜が痙攣することで発生するしゃっくり。ストレスなどが原因で起こることもあり、数々のしゃっくりの止め方があると言われている...

足（F）

関節の痛みが風邪で起きる？原因と治療・薬を体の部位ごとに徹底解説！

朝起きるとなんだかだるいし関節の痛みがある。そんな経験をした方も多いでしょう。実はその関節の痛みは風邪からきている可能性があ...

頭痛（F）

【関節の痛み】微熱がひかない時の対処法は？喉の痛み・悪寒の治療も徹底解説！

風邪をひくと、熱が出たり、頭痛やのどの痛み、関節の痛みが生じたり、悪寒がしたりと色々な症状が出ます。そこで今回は、熱や関節の...

趣味・ライフスタイル

土踏まずの痛みを改善するテーピング!内臓の病気を予防する巻き方は?

土踏まずに痛みがある時はありませんか？土踏まずに痛みがある時はよく内臓が弱っている時といわれたりしますね。そんな時にテーピン...

スポーツ（F）

股関節の痛みに効くストレッチ！椅子を使った簡単な方法がおすすめ？

股関節が傷むと歩くのも辛いと感じやすいですよね。しかし、股関節の痛みもストレッチをすることによって和らげることができます。今...

ほぐす（F）

股関節の筋肉を鍛える筋トレとは？硬いのをほぐすとさらに効果的に！

これを見ているあなた！股関節の筋肉を鍛えたいと思っているはずです。しかし、どのようにしたら鍛えられるか・痛みをほぐせるかいま...

つる（F）

太もも裏の筋肉が痛い・つる…痛みを取るストレッチを紹介します！

激しい運動や久しぶりに動いたら、太ももの裏や脹脛が筋肉痛になることがありますよね。太い筋肉はつるととても痛いです。実はストレ...

効果（F）

股関節トレーニングの効果的なメニューは？器具やマシンは必要？

股関節の可動域を広げるトレーニングは健康に良い上に様々な恩恵を受けることができます。日常の動作を楽にしたり、ケガをしにくくな...