ニキビ跡とは？
ニキビが炎症が治まり、平らになると赤や紫色になる人がおり、中には茶色になってしまい洗顔だけでは、改善しない状態になります。これが、ニキビ跡と言います。ニキビ跡には、種類があります。そしてニキビ跡の発生原因も異なります。
赤色のニキビ跡
ニキビの炎症が治まり、平らになるとニキビが有った部分の周辺が赤くなってしまいます。それは、毛穴の周りでうっ血や内出血が起こり、赤みを帯びてしまいます。
紫色のニキビ跡
紫色の跡は、ニキビが炎症を起こした際に毛穴周辺の細かい毛細血管が破れたことで血がにじみ出てしまう事で起こる色素沈着です。
茶色のニキビ跡
茶色の跡は、色素沈着が残ったニキビ跡を言い、簡単に言うと「シミ」です。頬や顎に多く原因は、ニキビの上からの紫外線をあびる事で色素沈着が進行してしまい跡が目立ちます。
凸凹なクレーター状のニキビ跡
ここまで来ると、自宅では治す事が出来なくなります。赤いニキビが悪化し炎症を起こし、皮膚組織が破壊され陥没した状態になると凸凹な跡が残ってしまいます。皮膚組織の回復は難しく、皮膚科や美容外科での治療が必要になります。皮膚が硬い人や強い炎症体質の人に多く見られます。
赤色、紫色のニキビ跡のケア方法は？
凸凹なクレーター状態になる前に、ニキビ跡はケアする必要が有ります。「病院じゃないと跡消えないんじゃない？」「お金がかかる？」と思われる人が多いはずですが、ケア方法は自宅で簡単に出来てしまうケアです。ご紹介します。
赤色、紫色のニキビ跡のケア方法
まず行うことは、皮膚の保清です。保清は当然洗顔です。しかし間違えた洗顔でニキビ跡が悪化してしまう可能性があります。洗顔料や石鹸を使用する際、手に取り、泡立ててメレンゲを作って下さい。そのメレンゲをニキビがある部分に優しく載せて、手で優しく撫でるように洗います。ゴシゴシ洗顔は禁止です。ニキビ跡が残る原因は間違えた洗顔方法でもあります。ゴシゴシ強く擦ることで摩擦になる、皮膚へ大きな負担がかかります。折角、炎症が治まったニキビが再発するリスクが有りますので洗顔は優しく行って下さい。
洗顔後の化粧水は、手に取り「パンパン」と叩くように付けている人が多いと思います。時間短縮になって、ついやってしまいますが、化粧水を手でパンパンと付けてしまうと、皮膚を叩くため大きな負担になります。コットンを使用する事をおススメします。
茶色いニキビ跡のケア方法は？
「茶色の跡になってしまった」「もう治らない」「どうしょう」と思い不安になって、焦って病院に行き高い治療費を払ってしまう。高い化粧品を購入したが思うように効かないでお金だけがかかったと言うケースが多いです。病院に行かなくても、茶色いニキビ跡は自宅でも薄くするケアが出来ます。
その方法は、ピーリング方法です。ピーリングとは、皮膚の古い角質や残った汚れを落とす方法で、週１～２回、洗顔前に行う簡単なケアです。最近、ピーリングと洗顔料が一緒になっている製品が多く出てきており、ドラックストアーで簡単に購入する事が出来ます。逆に、ピーリングは毎日行うと、皮膚に大きな負担になってしまうため、週１～２回が適しています。
赤色、紫色ニキビ跡におススメな洗顔料
ロゼット洗顔パスタアクネクリア
引用: https://rosette.jp/products/detail.php?product_id=...
ロゼットシリーズは昔から有り、特にこの、ロゼット洗顔パスタアクネクリアは、アクネ菌をやっつけてくれます。大人ニキビやニキビ跡の人にもおススメで、和漢植物成分が入っておりうるおいを与えてくれます。乾燥肌の人にもおススメです。値段は６４８円です。
引用: https://www.amazon.co.jp/%E3%83%AD%E3%82%BC%E3%83%...
ロゼット洗顔パスタには荒れ肌用もあります。これは硫黄成分が入っています。硫黄は、皮膚を乾燥させてしまう作用があります。石鹸はオイリー肌や思春期ニキビで悩む人におススメします。値段は７０２円です。
茶色ニキビ跡におススメなピーリングコスメ
クレンジンサーチソープ
引用: http://www.yodobashi.com/product/10000000100014595...
初めてのピーリングをする人におススメな、値段は６００円のお手頃価格な石鹸です。ピーリング作用は弱いですが、普通の洗顔料より皮膚がツルツルになります。作用が弱いため、毎日の洗顔料で使用しても皮膚には安全です。
ロゼットゴマージュ
引用: https://store.shopping.yahoo.co.jp/ladydrugheartsh
ロゼットシリーズのピーリング剤です。値段は４２９円。フルーツ酸配合で、くすみや角質をポロポロ取れる。顔だけだはなく、肘や膝、踵にも使えます。ロゼット洗顔料と一緒に使ってもコストはお得です。
引用: https://rosette.jp/u/brand/rsp.php
ニキビ跡とシミが薄くなる化粧水
ニキビ跡やシミを完全に治すことは難しいことです。跡やシミを薄くすることは出来ます。シミやニキビ跡に有効な成分は、ビタミンC誘導体と言う成分です。ドラッグストアーで購入出来る化粧水をご紹介します。
ちふれ美白化粧水
引用: https://www.endepa.com/shop/products/item.html?sid...
ちふれの美白化粧水です。アルプチンと言う潤いや保湿を与える成分も入っています。ビタミンC誘導体は2%と低いですが、美白と保湿に有効です。値段は835円で詰め替えもあります。
肌ラボ 白潤
引用: https://sumally.com/p/1458596
ブランド最高峰の美白スキンケアシリーズ。抗炎症作用のある美白成分、ホワイトトラネキサム酸にビタミンC・Eを配合で、紫外線ダメージによるシミを細胞レベルから徹底ケアしてくれます。値段は900円です。
赤色、紫色ニキビ跡の治し方と予防
赤色、紫色ニキビ跡は、治す方法は有ります。それは病院に行って治す方法と、自宅で跡を薄くしていく方法が有ります。薬を使用する事は病院でも自宅でも同じですが、共通する点はビタミン剤と言う部分です。ビタミン剤を使用する方法と、傷口が有る場合は炎症を抑える薬を使う方法が有ります。病院では、抗炎症薬とビタミン剤が処方されますが、自宅でビタミン補給をする場合は、食べ物やサプリメントで取り入れる方法が有ります。ビタミンが多い食品はナッツや豚肉、レモン、ジャガイモ等に含まれています。又、皮膚再生能力を高めるために、タンパク質も大切で、乳製品や大豆製品、肉類、卵、魚類に多く含まれています。一日全ての食品を取り入れる事は難しいので、一日１品を目標で取り入れて行きましょう。
茶色ニキビ跡の治し方と予防
茶色いニキビ跡の治す方法は、赤、紫色のニキビ跡より時間がかかります。茶色のニキビ跡は、シミなので病院ではビタミン剤とレーザー治療を行う方法が有ります。お金と時間がかかってしまいます。自宅で、治す方法は、ピーリング方法が有ります。進行予防する方法は、紫外線対策が重要です。治りかかったニキビに紫外線が当たることで、新たなニキビの原因やシミになってしまいます。外出時のUV対策が必要です。
凸凹クレーター状ニキビ跡の治し方
凸凹になってしまうと、皮膚科や美容外科医の専門的な治療が必要になります。コストもかかり、時間もかかります。治療方法は、コラーゲン注射、レーザー治療、表皮培養移植法が有りますが、医療保険が効かない場合が有ります。
簡単に出来る、ニキビの予防方法
睡眠時間の確保
睡眠はお肌の再生能力を与える力が有ります。特に２２時～２時は、お肌のゴールデンタイムと言い、お肌の再生能力がアップします。睡眠時間を少し増やす事で、皮膚へはプラスな作用になります。
紫外線対策
治りかかったニキビに紫外線が当たると、茶色いニキビ跡のシミになってしまいます。外出時は、日焼け止めやUV対策をきちんと行う必要があります。ニキビには適度な運動がいいと言われていますが、紫外線対策をしないで運動をしてシミだらけになってしまった人もいます。野外での運動時は、紫外線対策を忘れずに行って下さい。
まとめ
ニキビ跡の原因とケア方法をご紹介しましたが、理解いただけたでしょうか？自分も仕事柄、夜の睡眠時間が少ない日が有ります。食事も偏食が多くニキビが出てしまうケースがあり、嫌な気持になってしまった事があります。食事や生活の乱れを今後気を付ける良い機会になったので、ニキビケアをしていきたいです。
