シートパックの正しい使い方とは
保湿パックはドラッグストアやコスメストアで見かけることも多く、日頃のお肌のお手入れに取り入れている方も多いのではないのでしょうか。シートパックは、正しい使い方をしないと効果が薄れてしまいます。シートパックをする頻度も毎日使った方が良いのか？週１回くらいの方が良いのか？悩まれている方も多いのではないでしょうか。そこで、もう一度、シートパックの正しい使い方について学んでいきましょう。
シートパックの正しい使い方①洗顔、クレンジングで汚れを落とす
シートパックをする前に洗顔とクレンジングをしましょう。クレンジングすることで、酸化した皮膚表面の汚れ、くすみのもとになるメイクや油溶性の汚れを落とす効果があります。洗顔では、汗や肌についている水溶性、不溶性の汚れを落とす効果があります。洗顔かクレンジング、どちらか一方だけするのでは不十分です。肌に汚れが残っている状態ではシートパックの効果が薄れてしまいます。洗顔もクレンジングも両方するようにしましょう。
シートパックの正しい使い方②化粧水で保湿する
シートパックする前に化粧水をつけてお肌の水分補給をしましょう。シートパックには、美容液が主成分となっていて、化粧水の配合が少ないシートパックもあります。お肌のうるおいが足りていない場合には、乾燥肌の原因となってしまいます。化粧水で水分を補ってからシートパックをするようにしましょう。
シートパックの正しい使い方③保湿パックの目安の時間を守る
パックする時間は、シートパックに記載してある時間を目安にパックしましょう。シートパックに記載の目安の時間を超えてパックをしてしまいますと、かえって乾燥してしまい、シートパックの効果が薄れてしまいます。シートパックの目安の時間を守りましょう。
シートパックの正しい使い方④乳液、保湿ジェル若しくはオイルを塗る
シートパックをした後は、必ず乳液や保湿ジェル、オイルを塗りましょう。シートパックによって肌に浸透した水分を逃さないようにフタをしましょう。乳液や保湿ジェルをしない場合も、乾燥を招いてしまい、シートパックの効果が薄れてしまいます。
乾燥肌を引き起こすNG保湿パックの使用法とは
季節によってお肌のコンディションは日々変わってくるかと思います。特に、空気が乾燥していたり、気温が低いときには、お肌の血行も悪くなり、お肌も乾燥しやすくなるのではないのでしょうか。保湿の為にシートパックをしていても、使用方法が間違っていると逆効果となってしまいます。シートパックをする際に、どういった点に注意すれば良いのか、一緒に見ていきましょう。
乾燥が気になる時期は、保湿パックは週１回を目安に利用する。
シートパックで潤いを届けることができるのは肌表面の角質層の部分のみになります。その為、寒い冬で、目元、口元の乾燥が特に気になる時期や季節の変わり目、乾燥肌の方は週１回を目安にシートパックをするようにしましょう。特に乾燥が気になる秋冬の時期は、シートパックを週１回より多い頻度で行いますと、角質層で水分を補給し過ぎてしまい、乾燥肌の原因となってしまいます。暖かい時期や湿度が高い時期は、週１回より多い頻度でシートパックをしても良いでしょう。季節や肌の状態に合わせてシートパックをする頻度を調節するようにしましょう。
シートパックはお風呂では控える
お風呂に入っているときには、発汗作用により毛穴が開いて毛穴につまった汚れを落とす効果があります。お風呂でシートパックをしたとしても、シートパックの美容成分が肌に入っていきにくい為、パックの効果が薄れてしまいます。シートパックは、お風呂から出てからしましょう。
低刺激、敏感肌用の保湿シートパックを使用する！
シートパックの成分が肌に合わないと、肌がヒリヒリしてきたり、肌にダメージを与えてしまいます。敏感肌の人はグレコールやエタノールなどのアルコール成分が入っていないシートパックを使うようにしましょう。美白効果が高いと言われている成分、ハイドロキノンは、乾燥肌の人には刺激が強すぎるため、肌にダメージを与える原因となります。肌へのダメージが心配な場合には、顔以外の場所でパッチテストをしてから利用するようにしましょう。
保湿パックの種類
シートパック
シートパックはパックの中でも一番王道のパックになります。種類も一番多いのではないのでしょうか。水分が多く含まれている為、肌表面の角質層のうるおいに効果的です。
シートパックの放置時間は10〜15分ほどの場合がほとんどですので、その間はずっと美容液を浸透させ続ける事ができます。しっかりと水分自体と美容成分をお肌に浸透させる事ができるので、お肌はしっかり潤う事ができます。
オイルパック
寒い時期になると、お肌の乾燥が一段と気になるようになるのではないでしょうか。日頃、シートパックのお手入れをしていても乾燥が改善されない場合には、オイルパックをおすすめします。空気が乾燥した状態では、お肌の血流が悪くなり、毛穴が引き締まってしまい、スキンケアの有効成分がお肌に浸透しにくい状態となっております。そんなとき、オイルパックをおすすめします。オイルパックによりお肌の血流を良くして、スキンケアの有効成分を浸透しやすい状態に整えましょう。年齢による目元、口もとの乾燥、エイジングケアにもオイルパックがおすすめです。オイルパックは、毛穴に詰まっている汚れや角栓を落としやすくする役割もあります。
乾燥肌の人におすすめのシートパック
ルルルン ルルルンプレシャス RED 濃密保湿タイプ
NEW フェイスマスク ルルルンプレシャスRED 32枚入り(乾燥小ジワ徹底濃密タイプ)
価格
￥ 1,728
引用: https://www.instagram.com/p/BY0jXHogUOo/?tagged=%E3%83%AB%E3%83%AB%E3%83%AB%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%82%B9
フェイスマスクで有名なルルルンの高保湿マスクになります。コメヌカ油とツバキ油が配合してあります。オイルにより保湿効果をもたらします。酒粕や発酵酵母細胞壁エキスが配合してある為、気になる小ジワや乾燥が気になる方におすすめです。
我的美麗日記 黒真珠マスク
我的美麗日記 黒真珠マスク30枚入
価格
￥ 3,240
黒真珠のエッセンスが配合してあります。黒真珠はビタミン、ミネラル及びアミノ酸が含まれていて、肌にハリとうるおいを与えます。特に乾燥が気になるときにおすすめです。
液がひたひたで、垂れてくるくらい 本当にひたひたなので時間が経ってもマスクが乾くことがありません！
毛穴撫子 お米のマスク
毛穴撫子 お米のマスク 10枚入
価格
￥ 702
引用: https://www.instagram.com/p/BexPmhqHUqV/?tagged=%E3%81%8A%E7%B1%B3%E3%81%AE%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%AF
100％国産米由来成分配合してあります。シートは厚みがありしっかりしていて、美容液がたっぷり含まれています。毛穴の引き締め効果があるという口コミもあり、毛穴のケアが気になる方におすすめです。
乾燥肌の人におすすめのオイルパック
シェルクルール オーバーリバース
【シェルクルール（Cher-Couleur）】オーバーリバース【化粧用油】 (15mL)
価格
￥ 4,170
引用: https://www.instagram.com/p/BQNWhgrgP-p/?tagged=%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B9
高純度のスクワランを配合していて、添加物を一切使用していない安全性の高いスクワランオイルになります。クレンジングの後の入浴時に利用することをおすすめします。入浴時に3プッシュして肌の上に載せます。肌が温かくなり、肌の血行が促進されます。スクワラン自体が動物性のオイルの為、オイルの粒子が小さく肌の奥までうるおいを届けます。オイルパックとして利用はもちろんのこと、美容液としても利用して頂けます。
【美容オイル オーガニック 無添加】トリートトリート ピュアスキン セラミドオイル（クリア）
価格
￥ 4,860
引用: https://www.instagram.com/p/BcMT2MIAfFF/?tagged=%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88
合成セラミドの3倍、植物性セラミドの15倍の天然ヒト型フリーセラミドになります。ベースのオイルがホホバオイル、アボカドオイル、マカデミアナッツオイルになります。合成界面活性剤をいっさい使用していないので、敏感肌の方にもおすすめです。入浴時にオイルパックでの利用をおすすめします。オイルパック以外にも美容液としてお使い頂けます。
まとめ
正しいシートパックの使い方、乾燥肌を引き起こすNG使用法、オイルパックについてご紹介いたしました。空気が乾燥する時期や気温が低い時期には保湿効果が高い保湿パックを利用するのをおすすめします。お肌の状況に合わせて、シートパック、オイルパックを使い分けていつまでもうるおいのあるお肌を保ちましょう。
