毛穴の働き
毛穴は特に女性はいつも悩みの原因になっていると思うので敵のような感覚で思っている方が多いと思いますが、毛穴には、「皮脂の分泌」と「老廃物を排出する」という大切な働きがあります。嫌われがちな毛穴ですが、皮脂も通常は汗と混ざり合うことでお肌の潤いを保つ役割をしてくれるので、健康的なお肌を保つにはなくてはならないものなのです。普通ならばお肌が勝手に保湿をしてくれるということです。
毛穴のタイプ
毛穴には主に3つのタイプがあります。■つまり毛穴。名前の通り毛穴が詰まっていて、ざらつきがあります。Tゾーンに多く見られます。■たるみ毛穴。毛穴の形がしずくのように垂れていて頬に多いです。■開き毛穴。毛穴が開いてしまっているので、皮脂が多くべたついています。この、タイプでスキンケアも変わってくるので、まず自分がどんな毛穴の状態なのかを見極めましょう。
タイプ別キレイになる毛穴スキンケア
先ほどの、3つのタイプ別に正しいスキンケアをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
つまり毛穴 タイプ別キレイになる毛穴スキンケア
つまり毛穴の正しいスキンケアは、クレンジングと洗顔を正しく行うことです。現在、洗えばいいやとおろそかになってしまっていませんか？そういった、間違った洗顔で毛穴を詰まらせることになってしまいます。クレンジングと洗顔は用途も、落としてくれる汚れも違うので分けること、泡が細かい汚れを落としてくれるので、しっかりと泡立てた泡で洗顔すること、ごしごしこすりすぎないこと、熱すぎるお湯で流さないこと。この点に注意してくスキンケアを続けてみてください。きっとキレイになるのがわかると思います。また、週に1～2回の泥のクレイ洗顔やピーリングもつまり毛穴に効果的でキレイになります。こちらもやりすぎはお肌に負担がかかるので気を付けましょう。
【正しい洗顔方法でお肌が変わる】 . 今日はスッピンで仕事をしていたら、色んな方に褒めていただき、おでこツルツルだと触られてました🙌✨ シミや毛穴は気になるものの…最近触り心地はツルツルです😍 一切高価なもの使ってません。 でも30歳超えてから洗顔は1番気をつけてます😐 . . お肌トラブルでご来店された方のカウンセリングで1番細かく指導させてもらうのが洗顔方法です🤲 . 基礎化粧品何使ったらいいですか？ オススメありますか？ とよく質問されますが、1番手っ取り早くお肌を変えるには…『洗顔』です🧖♀️✨ . . こんな洗顔していませんか？🤷♀️ ☑︎しっかり洗う為ゴシゴシこする ☑︎しっかり泡立てずに洗う ☑︎シャワーで洗い流す ☑︎時間をかけて丁寧に洗う ☑︎40度くらいのお湯で洗い流す ☑︎頬から洗いはじめる ☑︎タオルでゴシゴシ拭く . これではお肌を痛めてしまいます🙅♀️🙅♀️🙅♀️ . そもそも洗顔は汗やホコリ、メイク汚れ、老化角質を落とす為のもの💁 . 洗顔方法を間違うと… お肌の水分を保ち肌表面を守るバリア機能の役割をしてくれる皮脂、細胞間脂質、天然保湿成分(NMF)は落としすぎるとダメージから肌を守れなくなり、乾燥やシミしわなど肌老化の原因に🤦♀️💦 . 間違った洗顔でこの細胞を傷つけてしまうと回復するのに1〜2週間かかります🤷♀️💦 . . 【洗顔で気をつけてほしいこと】 . ☑︎洗顔前は必ず手を洗う！ 手についた雑菌を落としてから洗顔しましょう。肌荒れやニキビを防げます。 . ☑︎しっかりと泡立てましょう！ きめ細かい泡で手が肌に直接触れない程度の力で優しく洗う。そして最後は泡をぎゅーっと潰すように手のひらで押さえてあげると毛穴の中までしっかり洗えます✨こすらないこと！ . ☑︎ぬるま湯ですすぐ！ 40℃の温度は顔には不向き🤨32〜36℃のぬるま湯で優しくすすぎましょう✨圧が強いのでシャワー🚿を直接かけないように！ . ☑︎短時間で洗う！ 丁寧に洗おうと時間をかけると肌の負担が大きく乾燥の原因にも！特に目元口元は最後に泡を乗せるくらいで十分です🧖♀️ . ☑︎頬から洗わない！ 負担を減らすために皮脂の多い部分から。鼻やおでこのTゾーン→頬やあご→目元口元 . ☑︎2.30回はすすぐ！ 洗い残しのないようにしっかりと🙌 . ☑︎洗顔後はタオルを当てて水分を取る！ 絶対こすらないこと😭😭😭そしてなるべくすぐ保湿ケアを✨特にドライヤーは乾燥の原因に。必ず先にケアしてください💁♀️ . .
たるみ毛穴 タイプ別キレイになる毛穴スキンケア
たるんでしまっている毛穴には顔のマッサージです。顔のたるみと同様に毛穴もたるんでくるので気を付けましょう。あごから耳にかけて上へ滑らせるように5回ほどマッサージします。必ずクリームなどをつかって滑りやすいようにしてから行いましょう。また、たるみ毛穴には紫外線を予防するスキンケアが大切です。紫外線は、お肌の張りが失われて、たるみ毛穴の原因になるので注意しましょう。
開き毛穴 タイプ別キレイになる毛穴スキンケア
開き毛穴は、皮脂をしっかり落とすのと、皮脂を抑えるのが大事です。つまり毛穴と同じでクレンジングや洗顔のスキンケアを見直しましょう。また、開き毛穴の方にオススメなのが、蒸しタオルです。電子レンジか、お湯で温めたタオルで洗顔前やクレンジング前に毛穴を開かせておくと皮脂がキレイに落ちやすくなります。
やってはいけないケア
毛穴の汚れに効果的なスキンケア方法をご紹介しましたが、つぎはやってはいけない間違ったケアをご紹介します。
何度も洗顔をする
洗顔が大切だし、皮脂が落ちるならたくさん洗ったほうが効果があると思ってしまい1日に何度も洗顔をしてしまう方がいますがこれは逆に乾燥してしまい、過剰に皮脂を分泌させる原因になってしまいます。洗顔は、朝と夜の1日2回までにとどめてこれ以上の洗顔は控えましょう。
無理やり角栓をとる
角栓が気になるからといって、指で無理やり押し出したり、ピンセットでとろうとするのはやってはいけないケアです。無理やりとろうとするのはお肌に刺激になってしまい逆効果ですし、その時にとれてもまた毛穴をつまらせる原因になってしまうんです。なので、実は、毛穴パックなどもおすすめできません。毛穴をキレイにするには、とるだけではなくそのあとまた毛穴が詰まらせないようにすることも大切です。
『鼻の角栓取りパック』 シートを使って角栓を取ると、刺激によって 鼻の皮脂腺の分泌が活発になって また、新しい角栓をつくります！ 角栓を取るシートを頻繁に使用すると逆効果です。 もし、利用するとしても せいぜい2週間に1回程度にする必要があります‼️ #美容 #角栓 #fabius #豆知識
正しい毛穴のスキンケアまとめ
正しい毛穴のスキンケアについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？毛穴の汚れにタイプがあり、それぞれスキンケア方法が違うことがお分かりいただけたと思います。どうしても角栓をとりたいばかりに力が入ってしまうような気持ちは凄くわかりますが、すべてお肌は優しくスキンケアしてあげてください。お顔の皮膚は薄く傷つきやすく、刺激にとっても弱いです。これらの事を意識して、毛穴の汚れをキレイに落としましょう。
