敏感肌用の日焼け止めの選び方
紫外線吸収剤が入っていないものを選ぶ
敏感肌の方に気をつけて欲しいのは、日焼け止めに含まれている成分で紫外線吸収剤を含まないものを選んで欲しいという事です。日焼けを防ぐ成分の紫外線吸収剤に含まれている化学物質が敏感肌には刺激が強すぎて肌荒れの原因になってしまいます。日焼け止めを選ぶ時には、紫外線吸収剤フリーのものを選びましょう。
敏感肌の方が日常生活で使うにはSPF20前後で大丈夫
日焼け止めに表示されているSPF。紫外線B波(UVB)をどれだけの時間防いでくれるかの指標です。紫外線B波とは全紫外線の5%を占め、主に皮膚の表面で吸収されます。屋外での日焼けの主な原因です。SPFの値が「１」の時、約20分間紫外線B波を防いでくれます。なので、例えばSPF20ですと、20分×20＝400分＝6時間40分紫外線B波を防いでくれる事になります。日常生活で使う分にはそれだけの時間の防御があれば十分ではないでしょうか。SPFの値が高くなればなるほど皮膚への刺激も強くなりますので、敏感肌の方はSPFは20前後を目安にしていただくのが良いでしょう。
敏感肌の方が日常生活で使うにはPA＋＋くらいで大丈夫
日焼け止めに表示されているPA＋やPA＋＋。紫外線A波(UVA)をどの位防いでくれるかの指標です。紫外線A波は全紫外線の95%を占め、雲やガラスなども通して届きます。浴びた紫外線A波の20~30%が肌の真皮層（奥）まで届きシワやたるみの原因となり肌の老化現象を引き起こすと考えられています。曇りの日などのうっかり日焼けの原因です。PA＋で〔UVA防止効果がある〕PA＋＋で〔UVA防止効果がかなりある〕PA＋＋＋で〔UVA防止効果が非常にある〕PA＋＋＋＋で〔UVA防止効果が極めて高い〕となります。やはり指標が高ければ高い程皮膚への刺激は強くなりますので、敏感肌の方はPA＋＋くらいが良いでしょう。
お湯や石けんで洗い流せるタイプを選ぶ
敏感なお肌には、刺激を与えすぎない事も大切です。クレンジングクリームなどで何度もこすらなければいけないものではなく、お湯や石けんで洗い流せる日焼け止めを選びましょう。
パッチテストをする
敏感肌の方はお肌を守るために日焼け止めもパッチテストをしてから選びたいですね。パッチテストのやり方は、①日焼け止めを絆創膏のガーゼ部分に染み込ませ、②肌の柔らかい二の腕か太ももの内側に貼ります。（水に濡らさないように気をつけます）③2日（48時間）後に絆創膏をはがし、赤みやかぶれが無いか確認します。
赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その1
ノエビア レイセラ ミルキーベビーUV(SPF25/PA++)
生後6ヶ月〜6歳のお子さんにモニターテストをして開発されたドクターズコスメ。無香料、無着色、無鉱物油、紫外線吸収剤不使用、パラペンフリー、アルコールフリー。乳液タイプで伸びが良いです。お湯で落とせるのでお肌を痛めません。口コミでの評判も大変高い一品です。
【赤ちゃんでも使えるやさしい日やけ止め】
— ノエビアスタイル（公式通販サイト） (@noevirstylejp) April 20, 2017
「レイセラ ミルキーベビー UV」は、肌へのやさしさのため、6ヶ月～6歳児を対象にモニターテストを実施して開発。
赤ちゃんでも使える日やけ止めとして、肌に負担をかけないよう設計されています。https://t.co/D2rqHlVssn pic.twitter.com/dqhH2tWZRn
赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その2
ヴェレダ エーデルワイス UVプロテクト(SPF33/PA++)
スイスのオーガニックコスメブランドのヴェレダ。使用成分全て天然由来のオーガニック商品です。爽やかな柑橘系の香り。タンニンやフラボノイドなどの保湿成分で美肌効果も高いです。
【冬だってUVケア！】ヴェレダの日焼止め「エーデルワイス UVプロテクト」は、赤ちゃんから使えるほど優しい処方。年間を通じた紫外線対策に最適です。エーデルワイスを中心とした植物エキス（保湿成分）配合で、化粧下地としても大人気です！ https://t.co/dVtIcKv7ds pic.twitter.com/zJkFy8QeoV
— ヴェレダ・ジャパン (@weleda_japan) February 7, 2017
赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その3
岡田UVミルク(SPF20/PA++)
大人から赤ちゃんまで使える低刺激な無添加コスメを作っている、無添加工房OKADAの日焼け止め。食品にも使われているレベルの安心な成分だけを使用。紫外線吸収剤不使用、合成界面活性剤不使用、香料、着色料、鉱物油、防腐剤、シリコン、合成ポリマー無添加。伸びが良く、石けんで落ちるのでお肌を痛めません。
赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その4
花王 ニベアサン プロテクトウォータージェル こども用(SPF28/PA++)
ジェルなので伸びが良く塗りやすいです。ノンアルコールなので敏感肌にも安心。ヒアルロン酸や天然のユーカリエキス配合で保湿成分が高いです。石けんで落ちるのでお肌に優しいです。
赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その5
ドクターシーラボ ベビーUVクリーム(SPF30/PA++)
無香料、無着色、無鉱物油。パラペンフリー、アルコールフリー。紫外線吸収剤不使用で、紫外線散乱剤のみを使用したノンケミカル処方です。ベタつき感が無く、伸びも良く塗りやすいです。石けんで落ちるのでお肌に優しいです。
赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その6
エルバビーバ チルドレンサンスクリーン(SPF30/PA+)
100%ナチュラル成分の日焼け止めです。なめても無害。SPF30でUVA,UVBともにブロックします。石けんで落とせるのでお肌に優しいです。オーガニックラベンダーとカモミールの香りが心を癒してくれます。
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赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その7
パックスベビーUVクリーム(SPF17/PA+)
紫外線吸収剤不使用、合成界面活性剤無添加、無香料、無着色です。マカデミアナッツ油、カミツレエキス配合で保湿効果も高いです。
赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その8
DHCベビー＆ママサンガード日焼け止めクリーム 顔・からだ用(SPF30/PA++)
紫外線吸収剤不使用で、天然由来の紫外線防止成分を使用しています。無香料、無着色、パラペンフリー、アルコールフリー、鉱物油不使用。天然成分配合で弱酸性です。石けんで落ちるのでお肌に優しいです。伸びが良く、塗りやすいです。
赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その9
アロベビーUVクリーム(SPF20/PA+~PA++)
100%天然由来の素材を使った日焼け止めです。合成紫外線吸収剤不使用、国産オーガニック素材を使っています。無添加、無着色。天然オーガニックのラベンダー＆ローズオイルの香りで癒されます。化粧下地にも使え、お湯で落とせるのでお肌に優しいです。
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赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その10
ロート ベビーセバメドUVミルク(SPF16/PA++)
紫外線吸収剤不使用、無香料、無着色、アルコールフリー、弱酸性。消炎・保湿効果のある天然カミツレエキス配合でお肌を守り、石けんで落とせるのでお肌に優しいです。アトピーの赤ちゃんにも使えます。乳液タイプで伸びも良いです。
赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その11
ママバター UVケアミスト アロマイン(SPF20/PA++)
シリコン、鉱物油、合成香料、合成着色料、パラペン不使用、ノンケミカル。ミストタイプです。天然のシアバター配合で保湿効果が高いです。優しいハーブ（シトロネア、ゼラニウムなど5種類）のオイルで癒されます。
赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その12
ウェリナオーガニクスキスフォータウン日焼け止めデイリー用(SPF20/PA＋＋)
ハワイ発のオーガニックスキンケアブランドの日焼け止め。100%天然植物主成分。紫外線吸収剤フリー、シリコン、アルコール等一切不使用。伸びが良いです。
赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その13
フォーファムアウトドアUVミルク(SPF30/PA＋＋＋）
紫外線吸収剤フリー。虫除け効果のある香りの精油も配合しているので、アウトドアでいつもよりしっかりと紫外線対策をしたい時の敏感肌さんにおすすめ。伸びが良く、保湿力も高いです。
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赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その14
アトピタ保湿UVクリーム(SPF29/PA＋＋)
紫外線吸収剤フリー、無香料、無着色、無鉱物油、ノンアルコール、パラペンフリー。カプセルで包んだUVカット成分を使用しているのでお肌をこすらず優しく落とせます。ウォーターベースで伸びが良いです。うるおい補給成分（ラノリン脂肪酸コレステリル）配合で保湿効果も高いです。アトピーの赤ちゃんのために作られた製品です。
赤ちゃんでも使える日焼け止め15選・その15
パックスナチュロンUVクリーム(SPF15/PA＋＋)
紫外線吸収剤フリー、合成ポリマー、合成界面活性剤不使用。毎日塗っても肌への負担を最小限に抑えられる日焼け止めとして評価の高い製品です。生まれたばかりの赤ちゃんにも使用できるほどの優しさです。
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— sakurabf (@sakurabf1) February 28, 2015
まとめ
いかがでしたでしょうか。敏感なお肌を守るために表示の意味や使い方、成分の意味などを確かめた上で賢く日焼けを防ぎたいですね。
