大人ニキビと思春期ニキビの違いは？
ニキビというと10代の思春期にできるニキビを思い浮かべますが、大人になってもニキビはできます。大人ニキビは思春期ニキビとは違うので、20代を過ぎると吹き出物と呼ばれることが多いですね。思春期ニキビと大人ニキビの原因は異なります。思春期ニキビは思春期にホルモン分泌が増えることでできてしまうもの。20代を過ぎてからできる大人ニキビは、思春期ニキビとは違いターンオーバーがうまくできずにできてしまうものです。思春期ニキビと大人ニキビの原因を詳しく説明しますね。
思春期ニキビの原因と化粧水効果
思春期ニキビは男女関係なく成長期の13歳頃〜18歳頃までにできやすく、その時期は成長ホルモンや男性ホルモンの分泌が急激に増えます。急激に増える男性ホルモンが皮脂腺という皮脂を分泌させるところを刺激することで、皮脂の分泌を必要以上に活発にし、通常自然と排出される皮脂が排出しきれず残ってしまいます。その残った皮脂が毛穴をつまらせてしまうことが思春期ニキビの原因。皮脂が毛穴をつまらせるだけでは大したことはないのですが、ニキビの原因のアクネ菌がつまってしまった毛穴の中で増殖することで赤く炎症を起こしたニキビになってしまうのです。思春期ニキビは皮脂腺の多い部分にできやすく、額や鼻のTゾーン・こめかみ・頬にできるのがほとんどです。炎症を起こしたニキビは大きくなったり目立ってしまうことで、早く直そうと間違った方法の処置を自分でしてしまうことが多いですね。自分で潰してしまったり触ってしまうことで余計にひどくなってしまい、治った後に肌が凸凹のクレーターになってしまうことも。思春期ニキビは思春期の時期を過ぎ、ホルモンの分泌も正常に落ち着いて皮脂の分泌が正常に戻ると自然にニキビもできにくくなっていきます。
思春期ニキビは皮脂の分泌が多すぎることでできるので、保湿力が高すぎる化粧水はNG！ビタミンC誘導体やニキビケアに効果のある成分が入っているものを選ぶようにして下さい。思春期ニキビには洗顔も大切ですが化粧水も大切です。皮脂分泌を抑える効果のある化粧水を使いつずけることで、逆に乾燥を招いてしまう場合も。保湿力が高すぎることなく、適度にしっとり保湿してくれるくらいの化粧水がおすすめです。
大人ニキビの原因と化粧水効果
大人ニキビはターンオーバーがうまくできなくなることや乾燥が主な原因。ターンオーバーは、生活習慣の乱れやストレス・ホルモンバランスの乱れでうまくターンオーバーしなくなってしまいます。ターンオーバーは古く硬くなった皮膚が一定の周期で自然に剥がれ落ち、新しい肌に生まれ変わります。ターンオーバーがうまくいかなくなると、毛穴のつまりが起きたり乾燥肌・バリア機能の低下など肌トラブルを起こすことになるのです。肌が乾燥してしまうと肌は自然にその乾燥を治そうと皮脂を過剰に分泌させてしまいます。これも大人ニキビの原因。女性は生理があることでホルモンの状態も1ヶ月の間でコロコロ変わってしまいます。そのため生理前や生理中の女性ホルモンの変化で大人ニキビができやすくなることも。大人ニキビは、思春期ニキビと違い乾燥しやすい部分にできる傾向があり、顎や口周り・フェイスラインにできやすくなります。皮脂の過剰な分泌が原因ではなく、皮脂腺の少ない乾燥しやすい部分にもできるのが大人ニキビ。なので思春期ニキビよりケアが難しく生活週間も関係しているので治りづらことも。
大人ニキビを治すのに必要なのは、とにかく保湿が大切です。肌に潤いを与え乾燥から守ることで、肌のキメを細かくし毛穴の開きを改善します。ターンオーバーの促進にも効果があるので肌の生まれ変わりがうまくできるようになると、ニキビもできずらくなります。浸透力のいい化粧水を選ぶことも重要！肌の表面だけが潤ってもまたすぐ乾燥してしまいます。そして化粧水だけでの保湿ではなく、乳液やクリームでしっかりと蓋をするのも大切！大人ニキビの有効成分の入った化粧水もおすすめですが、とにかく保湿を心がけるようにしましょう。そして生活習慣や食生活の乱れを直すことや、ストレス発散も大切なことです。日焼けも乾燥をまねく原因になるので、日焼け止めを塗るなど紫外線対策をするようにしましょう！日焼けはニキビだけでなくシミやしわの原因にもなるので注意！
大人ニキビ化粧水ランキングTOP5
思春期ニキビと大人ニキビの原因と違いをふまえ、大人ニキビに効果のあるプチプラ化粧水のランキング紹介をします。商品ごとに、おすすめの使用方法なども一緒に説明するので参考にしてみて下さいね。
大人ニキビ化粧水ランキング１ ハトムギ化粧水
とってもコスパが良く大容量でプチプラランキング1位のハトムギ化粧水。人気の化粧水で、愛用している方も多いことでしょう。ハトムギ化粧水は実はあまり保湿力はありません。ですが大容量でコスパがいいことから、コットンパックに使用したりや化粧水をバシャバシャたくさん使えます。高い化粧水を少し使用しただけでは保湿効果が期待できないこともあるので、ハトムギ化粧水をパックなどでしっかりと肌に浸透させ潤わすことで効果が期待できます。ハトムギ化粧水だけでは、保湿力も少なく蒸発してしまうので上から蓋をしましょう。ハトムギ化粧水と相性がよくプチプラ人気のニベアを塗るのもおすすめです。今使用している乳液やクリームで潤いを逃さないようにするのも、もちろんOK！
使用感：さっぱり
無香料・無着色・低刺激性・オイルフリー・界面活性剤フリー
500ml ￥650
大人ニキビ化粧水２ オードムーゲ
ランキング2位は、肌荒れやニキビに効果のある薬用化粧品のオードムーゲ。オードムーゲシリーズの中で1番おすすめなのは、ふき取り化粧水です。コットンにふき取り化粧水をつけ、肌をサッと拭くだけ。皮膚についたホコリや古い角質、メイクの落とし忘れなどを綺麗にとってくれます。朝洗顔をやめ、ふき取り化粧水で拭き取ってからスキンケアをするのもおすすめ。そうすることで夜の間に浸透した保湿を洗い流すことなく、残すことができます。オードムーゲには保湿化粧水もあるので、ふき取り後に化粧水を使うことももちろんおすすめです！
抗炎症成分・殺菌成分配合
使用感：さっぱり
160ml ￥970・ 500ml ￥2600
大人ニキビ化粧水３ アクアレーベル
ランキング3位は、資生堂のアクアレーベルシリーズ。肌荒れやニキビの有効成分は配合されていて、使用感もさっぱり・しっとり・とてもしっとりの3パターンから選ぶことができます。アクアレーベルシリーズには美白効果や毛穴効果など3タイプから選ぶこともできるので、使用感と効果でいろいろと試してみるといいでしょう。アクネケア化粧水もあります。高機能な化粧水なのにプチプラなのも人気の理由！
無着色・アレルギーテスト済み
肌荒れ防止有効成分配合
200ml ￥1400
大人ニキビ化粧水４ 肌美精
ランキング4位は、肌美精の大人ニキビ用のスキンケアシリーズ。ニキビ予防に加え美白にも効果的です。乾燥でバリア機能が低下した肌をしっかりと保湿してくれます。クリームやパックやも販売されているのでおすすめの商品。1000円以下で購入できるプチプラ化粧水です。
ニキビ予防・ニキビ跡ケア・美白・保湿成分配合
200ml ￥900ほど
大人ニキビ化粧水５ 明色美顔水
ランキング5位は130年ロングセラーの美肌水。ドラックストアなどで見たことある方が多いのではないでしょうか？創業者の奥さんがニキビに悩んでいて、そのために作られた化粧水と言われています。古くなった角質を柔らかくしてくれ、ターンオーバーを促進してくれる効果があります。プチプラ商品としても人気の美肌水で、洗顔石鹸も販売されています！
ニキビケア・毛穴引き締め・テカリ除去
90ml ￥864
まとめ
大人ニキビに悩んでいる方！今回お話した大人ニキビの原因に心当たりはありませんでしたか？生活習慣を見直して、プチプラ化粧水で綺麗な肌を目指しましょう。
