化粧水を手作り！？
引用: https://images.unsplash.com/photo-1524502397800-2eeaad7c3fe5?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=8b05d61a65344cbb3e821a25faf34f74&auto=format&fit=crop&w=500&q=60
化粧水を手作りできるの！？なんて思っている方はたくさんいらっしゃると思います。
一見手間がかかりそうに感じますが、実はとても簡単に作れるのです。市販の化粧水より良い効果が得られるかも！？
引用: https://images.unsplash.com/photo-1496671431883-c102df9ae8f9?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=175b0b8669665379bd86e8c1e0d4df3b&auto=format&fit=crop&w=500&q=60
化粧水としてのローズウォーター ～化粧水を手作りしたい～
引用: https://food.ndtv.com/beauty/10-benefits-of-rose-water-you-need-to-know-1239785
化粧水としてローズウォーターを材料として使用するおは、お肌の保湿にとても効果的です。
〇肌のPH値を整え、健やかな肌を育む作用がある
〇ニキビや吹き出物、肌の炎症などを抑制し、炎症箇所を緩和してくれる
〇アトピー性皮膚炎の炎症を抑え、かゆみを軽減
〇日焼けなどで火照った肌、炎症が発生した肌を冷やして肌の炎症を抑える
〇お肌に栄養と潤いを補給し、生き生きとした滑らかな肌を生成する作用
〇ニキビ跡や傷痕を薄くし、怪我などの治りを早める効果
〇油分や水分量の肌バランスを整え、肌の調子を良くする
〇抗菌作用・抗酸化作用により、肌のトラブルを未然に防いでくれる
〇抗酸化作用により、肌細胞を強化し、シワなどの肌の老化を予防、アンチエイジング効果
などが挙げられます。保湿効果のある材料として手作り化粧水の材料として、頻繁に使用されております。
引用: https://images.unsplash.com/photo-1506003094589-53954a26283f?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=25ca5b6beb2fc76df04ddfed33747163&auto=format&fit=crop&w=500&q=60
Apple Cider Vinegar リンゴ酢 ～化粧水を手作りしたい～
引用: https://coach.nine.com.au/2017/11/27/09/23/apple-cider-vinegar-rosemary-stanton
リンゴ酢もホームメイド化粧水の材料として使用が可能です。リンゴ酢は天然の収斂剤で、自然に皮膚を引き締め、開いた毛穴を小さくし、にきびによる炎症を軽減します。アップルサイダー酢のカリウムは、肌を透明にするのに役立ちます。皮膚の毛穴を塞ぎ、古い皮膚細胞を剥離させるピーリングの作用もあります。また、毛穴の黒ずみや傷跡・ニキビ跡を取り除くのに役立ちます。それは皮膚のpHをバランスさせる能力を有し、皮脂の過剰生成を制御するのにも役立ちます。そのため、お肌を弱酸性に近づける効果があります。もともと、お肌は弱酸性ですが、石鹸で洗うとお肌がアルカリ性に傾きます。そこに、りんご酢を使ってスキンケアや保湿をすると、お肌を弱酸性へ戻すことが出来るのでしっとりすべすべにすることができます。また、りんご酢にはアミノ酸が含まれており、お肌の一番上の層、角質層というところにもアミノ酸が存在し、セラミドなどの細胞間脂質と一緒にお肌の潤いを保持するために働いています。さらに、リンゴ酢にはとても殺菌効果があり、乾燥により肌のバリア機能が減少した状態を、雑菌などから守る機能があります。材料としては、とても優れた化粧水の材料となります。
引用: https://images.unsplash.com/photo-1523371542221-b2965445c8f3?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=2d032e3ec98b4d5dc13a374394243251&auto=format&fit=crop&w=500&q=60
緑茶 ～化粧水を手作りしたい～
引用: http://vkool.com/natural-face-toner/
緑茶が肌の健康に効果的だとご存知でしたか？通常、緑茶は飲みものとして身体に取り入れていますが、緑茶を手作り化粧水の材料として使用することができます。緑茶を皮膚に塗布すると、老化を遅らせ、紫外線から皮膚を保護し、肌の色調を明るく改善し、にきびを軽減することが判明されています。その理由として、緑茶には抗炎症および抗細菌という、炎症や細菌と戦うことができる抗酸化物質で満たされているからとされています。緑茶に含まれる抗酸化物質は、フリーラジカル（活性酸素）の損傷を防ぎ、細胞の治癒を促します。細胞の老化、皺（シワ）、太陽の紫外線からのダメージ・損傷などの早期老化の兆候と闘うことができます。さらに、緑茶は毛穴を収縮させ、皮脂の生成を減らすのに役立つ収斂剤として働いてくれます。抗菌剤、抗炎症剤、抗酸化剤、収斂剤は、局所的に塗布すると、にきびや毛穴の黒ずみなどを予防するのに役立ちます。また、細い目の周りの血管を収縮させ、目の腫れを緩和します。保湿機能を果たす皮脂のバランスを維持するのには最適な材料です。
引用: https://images.unsplash.com/photo-1509251687257-cf2f5de0360a?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=160f985ec0f5fc7da40a9c50ac50b54e&auto=format&fit=crop&w=500&q=60
ティーツリーオイル ～化粧水を手作りしたい～
引用: https://www.thebodyshop.com.vn/en/jumbo-tea-tree-oil.html/
ティーツリーオイルの抗菌性と抗ウイルス性は、バクテリアとウイルスを殺すほどです。ティーツリーオイルの抗菌性と防腐性は有害な微生物を殺し、傷口から菌が感染するのを防ぎます。独特の消毒と鎮静の特性を持ち、他のアクネ治療とは異なり、ティーツリーオイルはお肌に天然のオイルを補給して、さらにダメージを与えません。ティーツリーは肌に塗っても刺激が少ないため、アトピーや敏感肌をはじめ、アレルギー性皮膚炎などにも使用が可能です。精油の中でもラベンダーとティーツリーだけは、原液を直接肌につけても肌トラブルが起きないとされています。また、ティーツリーオイルには、黄色ブドウ球菌、真菌、ヘルペス、ガンジダなどに幅広い殺菌力を発揮して、肌に有効な常在菌を留め、肌の免疫や回復力を高める効果があります。アトピーやアレルギー性のお肌の症状の一つの炎症が、ステロイドの使用でもあまり症状が改善しない、というケースでは、ティーツリーオイルにより症状が改善されるケースもあります。また、ニキビへの効果があり、ティーツリーオイルはアクネ菌にも効果を発揮し、ニキビが早くニキビ跡をきれいに治るのを助けてくれる作用があります。
引用: https://images.unsplash.com/photo-1503667663817-f57326084f09?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=3ba8e894acddf0bfa0b3b25ba4425920&auto=format&fit=crop&w=500&q=60
自家製フェイス化粧水の手順 ～化粧水を手作りしたい～
引用: http://www.remediesandherbs.com/5-green-tea-toner-for-dry-skin/
＜材料＞
〇緑茶・・・3/4カップ
〇生リンゴ酢（アップルサイダービネガー）・・・1/4カップ
〇ティーツリーエッセンシャルオイル（またはお好みのエッセンシャルオイル）・・・5滴程
＜作り方＞
3/4カップの水を沸かして、沸騰したお湯に緑茶の袋を入れ、その緑茶を冷やします。
ティーバッグを取り出し、ティーバッグから余分な水を絞り出します。
緑茶の3/4カップの量に生のりんご酢を入れて、残りの1/4カップの緑茶を混ぜます。合わせた緑茶とリンゴ酢の混合物を瓶に入れ、5滴のティーツリーエッセンシャルオイルを加えます。よく混合し、さらに使用するために1週間程冷させます。
引用: https://images.unsplash.com/photo-1440593133771-ea1d9624f1ab?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=e678d43aeb4e0657bfc4391f4e9e53c9&auto=format&fit=crop&w=500&q=60
自家製フェイス化粧水の使い方① ～化粧水を手作りしたい～
引用: https://dailyhealthpost.com/best-homemade-toner-for-acne-prone-skin/
皮膚の薄い目の領域を避けて、綿のコットンを使用して、清潔になった肌に手作り化粧水を塗布してください。
化粧水が乾燥した後、通常の毎日のオイルフリーのモイスチャライザー（保湿効果）のあるスキンケアコスメを塗布してください。肌を保湿するために、乳液・美容液・クリームのスキンケアは必要です。
ナイトスキンケアとして使用した場合は、一晩中その効果を実感し、その翌朝、起床後に洗顔ですすぐと良いでしょう。顔面に手作り化粧水を塗布する前に、常に化粧水を入れているボトルを振ってください。毎日2回、迅速な結果を得るために、ナイトスキンケア（夜用スキンケア）とデイスキンケア（日中スキンケア）を繰り返してください。
引用: https://images.unsplash.com/photo-1523893759231-add5de21db0f?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=17876775cb6def6c918c7d42cecac091&auto=format&fit=crop&w=500&q=60
自家製フェイス化粧水の使い方② ～化粧水を手作りしたい～
引用: https://www.pinterest.com.au/pin/189995677999839378/
＜注意点＞
りんご（アップルサイダー）酢は良い香りではありませんが、化粧水を顔に塗布した後、化粧水が乾燥すると、匂いはほぼ完全に消えてしまいます。匂いが気になる場合は、化粧水を顔に塗布し乾燥させた後、素早く顔から洗い流してから、保湿剤を塗布してください。
また、敏感肌の方やアレルギー性の皮膚をお持ちの方、傷口、および傷付けられた吹き出物やニキビには刺激をもたらすことがありますが、刺激の感じる間隔が1〜2分以上かかる場合は、水で流して化粧水を剥がしてください。おすすめの方法は、手作りの化粧水を適用する前に、常にパッチテストをご家庭で行ってください。
引用: https://images.unsplash.com/photo-1513313123108-61adc1d99091?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=bf50933a29f95653ffdccf0bda884642&auto=format&fit=crop&w=500&q=60
～化粧水を手作りしたい～
引用: http://www.stylecraze.com/articles/how-to-use-apple-cider-vinegar-to-treat-acne/
リンゴ酢（アップルサイダービネガー）のみを使用したホームメイド化粧水の作り方もあります。
〇アップルサイダー酢・・・大さじ1杯を水1カップに混ぜます。
コットンをその手作り化粧水に浸し、顔へのせて使用します。
手作り化粧水の特徴は、無添加でお肌にとても優しいという点にあります。しかし、添加物が含まれていないので、使用期間は短くなりますので、なるべくお早めに使い切るようにしましょう。また、化粧水の保管場所を冷蔵庫にすると品質が劣化するのを防いでくれますので、ぜひ試してみて下さい。
引用: https://images.unsplash.com/photo-1502323777036-f29e3972d82f?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=762ab46fb81f4b88e628a11024a32330&auto=format&fit=crop&w=500&q=60
まとめ
引用: https://images.unsplash.com/photo-1495063378081-52411c3eedf1?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=f1f77f5eb09927584f1523089cf8e69e&auto=format&fit=crop&w=500&q=60
どうでしたか？
添加物の入った市販の化粧水を使用するより、家庭で手作りするオーガニック化粧水の方がお肌に優しいかもしれません。今使っている化粧水が合わないと思ったら、この記事を参考に化粧水を手作りしてみては？
引用: https://images.unsplash.com/photo-1515734674582-29010bb37906?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=7eb49730bae055c86ee9c8a87e3ae2a9&auto=format&fit=crop&w=500&q=60
