ニキビに効くピーリングって何!?
ピーリングとは英語で皮を剥く、剥がすと言う意味。ピーリングは肌に蓄積された古い角質を取り除き、お肌のターンオーバの乱れを改善する、と言うもの。ターンオーバとは肌の生まれ変わりです。肌の古い角質は自然と剥がれ落ちていきますが、何らかの形で肌が不調になったりすると古くなった角質が落ちずに肌に残ってしまいます。そうなると肌は乾燥したりトラブルを起こし、角質が落ちずに厚くなると肌のトーンがダウンしたり、くすんで見えたり…。そうならない為に蓄積された古い角質を剥がす事をピーリングと言います。
ニキビに効くピーリングの種類
ピーリングには種類があり自宅で出来るものと、クリニックに行って行うものがあります。自宅で出来るピーリングは市販で買える石けんや洗顔、化粧水などがあり、クリニックや皮膚科で行うピーリングにはケミカルピーリングやレーザーピーリングがあります。
固形石けん、洗顔料
洗顔で少しずつ角質を取り除いていきたいのなら市販の固形石けんや洗顔がおすすめ！刺激の少ないAHA(フルーツ酸)を配合した石けんや洗顔料は毎日使うことによって肌のくすみを改善させ角質を除去してくれます。市販のものは使い方も簡単！普通の洗顔料と同じ様に泡立てて洗顔するだけとおすすめです。その後は保湿をしっかりとしてケアしましょう！
化粧水
ピーリング成分が含まれている化粧水はコットンで肌をふき取るように使います。その時に古い角質も取れ、毛穴もスッキリします。化粧水は拭き取るタイプと数分置いてから洗い流すタイプがあります。洗い流すタイプの方が肌にとっては◎
美容液
洗顔した肌に塗り角質を柔らかくしてターンオーバを正常にし、ケアしてくれます。肌に浸透させるタイプのものと、ふき取るタイプのものがあります。
クリニックでのピーリング
クリニックで行うピーリングはケミカルピーリングと言い、薬剤の塗布とレーザーを使い、おすすめです。皮膚の上に直接酸性の薬剤を塗って肌の表面を溶かします。自宅で出来るピーリングは化粧品でできますが効果は少なく、クリニックで行うピーリングはしっかりとした効果が得られるようです。ニキビ跡にもケアができ、おすすめです。
ピーリングの成分
ピーリングを自宅でするなら含まれている成分も見ておきましょう！ピーリング剤は主に２つ。
AHA
りんご酸、グリコール酸、クエン酸などの総称。フルーツ酸とも呼ばれます。これらのフルーツ酸は石けんに良く使われていますが効果は弱めなので肌の弱い人向けです。
BHA
サリチル酸。こちらはピーリング力が強いので肌の弱い人には不向きです。
ピーリングした肌は
年齢を重ねるとどうしても肌の新陳代謝は落ちます。その為、肌のターンオーバがうまく行われず古い角質が肌に蓄積されてしまい肌がくすんだり、ニキビが出来やすくなってしまったり…。ピーリングを行えば肌は改善されます。ピーリングをすれば余分な角質がなくなり、下から新しい細胞が再生されて皮膚が生まれ変わります。
メラニンの排出を高めてくれます。その為、ニキビが痕にならないように予防してくれたりまた日焼けによるシミを薄くしてくれたりします。茶ぐまも薄くしてくれる効果も。そして、毛穴もキレイにしてくれるので皮脂や角栓を取り除いてニキビの予防や化粧水の浸透を促し乾燥も防いでくれます。
ピーリングとニキビの関係
では、ニキビとピーリングはどうでしょうか？結論から言うとピーリングは炎症しているニキビには向きません。炎症しているニキビの肌にピーリングをした場合、ニキビが悪化してしまったり、肌が乾燥してしまうなど余計に肌トラブルを起こしてしまう可能性があります。基本的にはニキビが出来ている＝肌は敏感になっている、と考えて下さい。ピーリングで炎症ニキビケアはおすすめしません。しかし、ピーリングでニキビが早く改善したと言う人もいますのでピーリングで改善するニキビもあるようです。
ピーリングに向いているニキビ
ピーリングをする事でニキビの状態が良くなる、改善するニキビは白ニキビ、おでこなどに出来るザラザラしたニキビ、ニキビ痕、毛穴の詰まりから出来てしまうニキビです。このような炎症を起こしていない初期のニキビや皮脂が多くて毛穴が詰まってしまいできるニキビ、肌がごわついてしまい毛穴が塞がれてしまって出来てしまうニキビの場合はピーリングをする事で古い角質が落ちてニキビの出来にくい肌に改善される可能性があります。
しかし、ピーリングは古い角質を落とす、と言うこと！ニキビを治してくれるものではありません。古い角質を落として新しいニキビを増やさない為のもの、ニキビの予防！と覚えておきましょう。
ピーリングに向いていないニキビ
炎症を起こしている赤ニキビの他にピーリングに向いていないのは、ニキビが潰れてしまい傷になっているニキビも向いていません。その他にも肌がピリピリしてしまったり、かゆみのある敏感肌の人もピーリングは向いていません。ピーリングをする事は、肌の角質を取り除いく事、肌のバリヤ機能も落としてしまいますからニキビが悪化してしまう可能性もあります。
ピーリングでニキビケアする時の注意
自宅で出来るピーリングはクリニックや皮膚科で扱っているピーリング剤よりも濃度も低く安全ですが毎日ピーリングをするのはNG!!毎日角質を落としていたら肌にはとっても負担!!逆に肌トラブルを起こします。説明書きにある頻度を守って下さい。
ピーリングをして肌が赤くなってしまったらあなたの肌には刺激が強いのかもしれません。もう少し刺激の弱いものから初めてみましょう。
女性の肌はデリケート。体調が優れない時や、生理前などは肌のコンディションも悪くなりがち。そんな時にピーリングをするのは避けたほうがベター。トラブルを起こさない為にも控えましょう。
ピーリングに時間をかけるのも肌にとっては負担。もちろん、強くゴシゴシとこするのも×。肌にとっては大きな負担です。
おすすめ市販ケアアイテムでニキビケア！
ピーリングの効果や使い方が分かったところでドラッグストアやネットで購入出来る市販されているピーリング石けんやジェルをご紹介!!
Skin Peel Ber
ピーリングの成分AHA(グリコール酸)が肌の表面の余計な角質、汚れを取り除きツルツルでくすみのない肌へ！ピーリングを初めてする場合は肌がピリピリする事もあります。毎日使うのは肌にダメージ！肌の調子を見ながら使用回数を守って下さいね。
このSkin Peel Berには4種類あり肌のタイプに合わせて選べます。ブルーは乾燥肌の人向け、グリーンは普通の肌の人向け、レッドはニキビ肌の人向け、ブラックはくすみの気になる人向け肌の質に寄って選んでください。
ナチュラル アクア ジェル
東洋ライフサービスのピーリングジェル角質ジェル。古い肌を溶かしたり無理に擦りとるのではなく古い肌と反応して白く浮かび上がらせて取り除きます。サラサラとしたジェルで優しくマッサージすればボロボロと古い角質が取れて気持ちいい！と口コミでも高評価です。
Mask Of Magnaminty
顔にはもちろんボディーにも使えるLASHのマスク。爽やかなミントの香りとナチュラルなスクラブが入ったフェイス&ボディーマスク。ハチミツやカオリンろ言った原材料を使い余分な皮脂や古い角質を落とします。滑らかで肌に伸ばしやすく洗い流した後はお肌がモチモチ、ハチミツの潤いが続きます。
市販のピーリングでケア！ニキビが出来にくい肌へ
ピーリングは肌の古い角質を取り除くもの。毎日行うものではなくお肌の為に！と毎日行えば逆に肌トラブルにつながります。そしてピーリングにも種類があるのでまずは自分の肌質を知り選びましょう。肌が敏感な人や乾燥が酷い人は特に注意して下さい！ピーリングでニキビが治る、良くなる、と言うのは全てのニキビに効くのではなく初期のニキビには効果がある場合もありますが炎症を起こしているニキビには注意が必要です。
