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健康（E）

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顔用日焼け止めのおすすめは？冬にも使える人気日焼け止めを紹介！

2024.02.25

冬は長袖だから、と日焼け止めを使わない人も多いでしょう。しかし、夏以外も顔には紫外線は降り注いでいるのです。この記事を読むことで、冬の日焼け止めの必要性や目的に合った選び方・人気の高い顔用日焼け止め商品を学べます。敏感肌の人へのおすすめもご紹介します。

目次

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  1. 顔用日焼け止めの必要性
  2. 紫外線が与える肌への影響
  3. 冬でも必要なの？
  4. 冬の顔用日焼け止めの選び方
  5. 顔用と体用の日焼け止めって違うの？
  6. 後悔しない顔用日焼け止めの選び方
  7. 目的に合った顔用日焼け止めの選び方
  8. 塗る前に知っておくべき基本知識
  9. 日焼け止めを使うときの重要ポイント
  10. タイプ別最強おすすめ日焼け止めの特徴
  11. おすすめの顔用日焼け止め5選
  12. 真夏のアウトドアにぴったりの顔用日焼け止めベスト3
  13. 白っぽいメイクが心配な人におすすめの顔用日焼け止めベスト3
  14. 日常生活で使いたい顔用日焼け止めベスト3
  15. まとめ
日焼け止めというと全身UVケアを目的として使用しますが、顔と体の肌質は異なるため、全身タイプを使って肌荒れを起こしてしまう人もいます。そこでおすすめなのが、顔用日焼け止めです。ここでは、冬の日焼け止めの必要性や選び方・タイプ別顔用日焼け止め人気商品を紹介しましょう。

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すぐに出る影響

紫外線を浴びすぎてしまうと、ヒリヒリとした痛みが出て、皮膚が赤くなって水ぶくれや皮が剥げてしまうことがあります。そのまま放置すると皮膚が黒くなってしまうので、適したケアが必要でしょう。

後から出る影響

若いころに海やプールでガンガンに肌を焼いてしまうと、30代・40代になってシミやシワ・そばかすが増える原因になります。肌細胞のダメージによって皮膚がんを誘発することもあるので注意が必要です。

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冬の紫外線量

冬場は夏の紫外線量ほどないものの、一年を通してUVAの変動はありません。そのため、季節に関係なく、UVケアが必要でしょう。特に敏感肌の人は、曇りの日でも万全の紫外線対策がおすすめです。

肌に与える影響

冬の紫外線量は少なくて、肌への負担も軽減されると思われがちですが、シミの原因であるUV-A波はガラスも通過させてしまうので、室内にいても紫外線対策が必要になります。

普段使うには？

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一年を通じて、屋外・室内ともに紫外線は降り注がれるので、普段から紫外線ケアは必要です。敏感肌への負担を軽減するために、SPF値10・PA＋を目安に選びましょう。

レジャーなどで使うには？

休日や連休などを利用して、屋外レジャーを楽しむ場合、SPF20～30・PA＋＋を目安にしましょう。また、スポーツで汗などをかくので、ウォータープルーフタイプがおすすめです。

顔用タイプの特徴

顔は体の中でももっとも敏感な部分なので、ちょっとした刺激でもすぐに肌荒れを起こしやすくなります。そのため、顔用タイプは刺激の弱い、冬の敏感肌でも保湿ケアができるタイプが多いです。

両方使えるタイプもある

最近、顔・体両方が使えるタイプが増えてきました。冬でも薄い生地であれば服を通過して肌内部に入りこんでしまう紫外線を手軽に防ぐために、両用タイプは男女とも人気が高くなっています。

生活に合わせてSPF／PA値で選ぶ

日々の生活に合わせてSPF・PA値を選ぶことが、失敗しない日焼け止め選びの基本です。日常生活であれば10～20、散歩程度は20～30、室外でのスポーツやマリンスポーツなどは紫外線レベルも高くなるので、40以上を目安に選びましょう。

成分（紫外線散乱剤・紫外線吸収剤）で選ぶ

紫外線吸収剤配合タイプはSPF・PAが高く、夏のレジャーをはじめ、冬の屋外でもおすすめです。一方、紫外線散乱剤は紫外線吸収剤より刺激が少なく、肌にやさしく作用します。日常生活で使う場合紫外線散乱剤、屋外レジャーの場合紫外線吸収剤を選びましょう。

機能性で選ぶ

冬の乾燥時期は、肌も乾きやすいので、潤い成分配合の化粧下地機能があれば便利です。顔用日焼け止めに多いタイプですが、日焼け止め機能だけでいいという場合、SPF・PA値の高い顔・体両方対応タイプがおすすめでしょう。

落としやすいかどうか

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日焼け止めを落とすには、石けんやクレンジング剤が必要ですが、肌への負担を考慮してできるだけクレンジングオフタイプを選ぶようにしましょう。とくに敏感肌の人は肌荒れの原因になるので、ゴシゴシ洗わない、サッとお湯で落とせるタイプを選んでください。

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通勤・通学など普段使う

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日常生活の中で使う場合、ある程度紫外線効果は期待したいけれども、敏感肌への負担も軽減したいと思っている人も多いはずです。毎日のことだから肌荒れにならないように、SPF10～30程度が理想でしょう。

運動会・レジャーで使う

運動会やレジャーでは、冬の季節でも紫外線量は屋内に比べるとかなり高くなっています。外にいる時間が長いほど紫外線を浴びる量も増えるので、SPF30～50程度の日焼け止めを選びましょう。ただし、肌への負担が高くなるので、長時間の使用は抑えるようにしてください。

子ども・赤ちゃんが使う

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赤ちゃんは敏感肌なので、ちょっとした刺激に対して、すぐに肌荒れを起こしやすいのです。冬の乾燥しやすい季節でも安心して使える、チャイルド用日焼け止めを選びましょう。

メイクとの相性で選ぶ

化粧下地・日焼け止め・ファンデーションを塗ると、厚塗りになってベタベタしたり、なじまずにムラができて変なメイクになりかねません。そのような場合、メイクが崩れないようにUVカットコスメがおすすめです。化粧下地としてサッと塗るだけでしっかりUVケアができます。

飲むタイプの日焼け止め

日焼け止めは塗るタイプだけでなく、飲むサプリメントタイプもあります。体の外側と内側のダブルケアで、徹底したUVケアができるので、冬の季節でも塗る日焼け止め・飲む日焼け止めで徹底ケアを目指してください。
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顔用日焼け止めの正しい塗り方

適量の日焼け止めを手のひらに乗せて、頬2か所・おでこ2か所・鼻1か所の計5か所におき、内側から外側に向かって伸ばします。首筋・耳・襟足も忘れず行い、クリームが足りない場合は足してください。

顔用日焼け止めの使用期限

去年使った日焼け止めを捨てるのはもったいないと思って、使ってしまう人もいるでしょう。未使用で未開封であれば3年ていどはOKですが、空気に触れてしまうと肌トラブルの原因になるので、冬場など一年を通して使い切るようにしてください。

ケチらずたっぷり使う

ブロック効果が高い日焼け止めを選んでも、少量ではあまり効果を得られません。塗り忘れがないように、しっかりたっぷり使うことが鉄則です。ただし、紫外線吸収剤など刺激の強い成分は敏感肌の人にとっては肌荒れの原因になるので、量を調整しながら使うようにしましょう。

塗り直しが大事

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室内で過ごす場合は、特に塗り直しの必要はなく、メイク直し程度でよいでしょう。一方紫外線の強い屋外では、汗をかきやすいので2～3時間を目安に塗り直してください。

ワンシーズンで使い切る

一度開封してしまった日焼け止めは、空気が入ることでUVカット率が下がる可能性があります。製品などによって異なりますが、半年～1年ほどで新しい製品に替えるべきでしょう。酸化したクリームは特に敏感肌には刺激が強くなるので、ワンシーズンで使い切るようにしてください。

コスパ力に優れたローションタイプ

化粧品のように伸びがよいローションタイプは、少量で塗れるので、コスパ力につながります。ただし、汗などで流れやすいので、スポーツや海水浴ではあまり適していないかもしれません。

落ちにくいクリームタイプ

ローションよりも粘力があるので、落ちにくいという特徴を持っています。塗りすぎてしまうと肌がベタベタになってしまうので注意が必要でしょう。また、油分が多いのでニキビや敏感肌で悩んでいる人は避けた方がよいかもしれません。

超簡単スプレータイプ

スプレータイプは、片手で手軽に日焼け止めを塗れます。製品によっては髪にも使えるタイプもあるのでおすすめです。時間がないときにサッと一振りするだけなので簡単ですが、ムラになる可能性もあるので注意が必要でしょう。

なじみやすいジェルタイプ

ジェルタイプは、伸びがよくて肌になじみやすいといった特長を持っています。べたつきもないので、初心者におすすめの日焼け止めといえるでしょう。

肌にやさしいパウダータイプ

パウダータイプの日焼け止めは、ミネラルパウダーを使っているものが多く、敏感肌など肌が弱い人にとってはやさしい日焼け止めです。もちろん、普通肌の人でも安心して使えるのでおすすめ商品になります。

飲む日焼け止め

内側と外側から徹底してケアしたい場合、飲む日焼け止めもおすすめです。紫外線吸収剤などの刺激で悩んでいる人は試してみる価値はあります。
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おすすめ顔用日焼け止め①LANAREY プリズムCCクリーム（JAY WALKER）

引用: https://joygirl.jp/upload/save_image/05011945_536225daa2baa.jpg
SPF50＋・PA＋＋＋＋と高UVカット率でありながら、3,500円というコスパ力にも優れた日焼け止めクリームです。1本で美容液・乳液・ファンデーション・化粧下地・カラーコントロール・毛穴カバー・コンシーラー・日焼け止めの8役をこなす優秀商品になっています。

おすすめ顔用日焼け止め②B.A プロテクター（POLA）

引用: http://net.pola.co.jp/beauty/products/upimages/002/024/item151069p1.jpg
SPF50・PA＋＋＋＋としっかりUVカットができる顔用日焼け止めです。11,880円と価格は高いですが、赤ちゃんでも使えるので敏感肌の人でも安心して使用できます。基本の日焼け止め作用と一緒に保湿効果を高めるので美容目的としても使えるでしょう。

おすすめ顔用日焼け止め③ウェアルーUV（HANA ORGANIC）

引用: http://www.hana-organic.jp/img/shop/uv/ph.jpg
SPF30・PA＋＋の石けんで落とすタイプの日焼け止めです。値段は4,000円と若干高めですが、赤ちゃんでも使えるので、敏感肌で悩んでいる人も安心して使用できるでしょう。美容液・日焼け止め・化粧下地・ファンデーションの4つの機能を持った万能日焼け止めです。

おすすめ顔用日焼け止め④ホワイト デーケアレボリューション(ELIXIR)

引用: http://www.shiseido.co.jp/cms/onlineshop/campaign/i/ei/drevo/img/sec4_img.png
SPF30・PA＋＋で赤ちゃんも使える日焼け止めです。石けんで軽く落とすことができる上、日焼け止め機能だけでなく化粧下地・乳液としての機能も発揮します。化粧崩れ対策ができる日焼け止めとして女性に人気の商品です。

おすすめ顔用日焼け止め⑤サラ ボディパフパウダーN UV（カネボウ）

引用: https://www.kanebo-cosmetics.co.jp/products/img/thumb/l/2056633.jpg
SPF20・PA＋＋で、石けんで落とせるパウダータイプの日焼け止めです。サラッとした付けごこちでリピーターも多く、ホワイトクリアパウダーとしての機能も発揮します。また、保湿成分配合なので、乾燥しやすい敏感肌の人におすすめです。
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アウトドアにおすすめ①アネッサ　パーフェクトUV アクアブースター

引用: http://anessa.shiseido.co.jp/products/suncare/perfect_uv_sm/img/pic_main.png
SPF50＋・PA＋＋＋＋で、汗・水に触れることで紫外線ブロック膜が強化される新しい技術を採用した日焼け止めです。肌を優しくいたわる保湿成分も配合されているので、長時間でも安心して使うことができるでしょう。

アウトドアにおすすめ②アリー　エクストラUVジェル

引用: https://www.kanebo-cosmetics.co.jp/products/img/thumb/l/2027879.jpg
ジェルタイプでありながら、汗や水にも強いので、プールや海などのマリンレジャーでも安心して使えます。顔だけでなくボディにも使えるため、これ1本で全身使えて経済的です。

アウトドアにおすすめ③サンカット　日焼け止めジェル50（スーパーウォータープルーフ）

引用: http://www.suncut-uv.com/lineup/gel/swp/images/main_p50.png
1,000円以下で購入できるコスパ力に優れたジェルタイプの日焼け止めです。SPF50＋・PA＋＋＋＋とUVカット率も高く、ドラッグストアなどえ購入できるので、切れたときもすぐに買い替えることができて便利でしょう。
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白くならない顔用日焼け止め①ランコム　UVエクスペールBB

引用: http://www.lancome.jp/static/product_images/default/Y11248/b_Y11248.jpg
ファンデーションの下地として使えるメイクと相性のよい日焼け止めです。メイクをするときにサッと使えるので、忙しい人でも手軽に使えて、ロングセラーとなっています。SPF50・PA＋＋＋＋で、価格は5,800円（税抜）です。

白くならない顔用日焼け止め②ビオレ　UV アクアリッチ ウォータリーエッセンス SPF50+

引用: http://www.kao.com/jp/kao_imgs/bioresarasarauv/bsu_aquarich_essence_00_img_l.jpg
ベタベタせず、肌になじみやすい日焼け止めエッセンスです。汗や水にも強いので、ウォータースポーツにもぴったりでしょう。SPF50＋・PA＋＋＋＋で、コスパ力にも優れています。

白くならない顔用日焼け止め③プライバシーUVフェイスミスト50フォープラス

引用: http://kokuryudo-cosme.jp/product/privacy/images/UVfacemist.jpg
スプレータイプで直接メイクの上からかけることができるので、忙しい朝も助かります。微粒子ミストで肌が白くならず、化粧崩れを防ぐので長時間メイクも安心です。SPF50＋・PA＋＋＋＋になっています。
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普段使える顔用日焼け止め①ニベア サンプロテクトウォータージェル SPF35

引用: http://www.kao.com/jp/kao_imgs/nivea/nva_sun_watergel_00_img_l.jpg
肌に触れた瞬間、ジェルからローションに変わるちょっと変わった日焼け止めです。ヒアルロン酸配合なので保湿効果が望める上、体にも使えるのでこれ1本で紫外線予防ができます。

普段使える顔用日焼け止め②キュレル 美白UVミルク SPF30

引用: http://www.kao.com/jp/kao_imgs/curel/crl_uvmilk_00_img_l.jpg
美白有効成分のカモミラET配合で、シミ・そばかすを防ぐ優れた日焼け止めです。SPF30・PA＋＋で、化粧下地として使えます。

普段使える顔用日焼け止め③エリクシールシュペリエル　デーケアレボリューションWⅡ(SPF30）

引用: http://www.shiseido.co.jp/resources/sw/products/img/20180222/SHOHIN_PL_C1_671301_pc.jpg
美容液・日焼け止め・化粧下地機能がセットになっているので、忙しい朝もこれ1本でスキンケアと紫外線カットができます。価格は3,024円（税込）で、SPF30・PA＋＋＋＋、潤い効果が夕方まで続く人気の美容乳液です。
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いかがでしたか。顔用日焼け止めといってもいろいろなタイプがあり、季節や使う目的に応じて使い分ける必要があるでしょう。
●冬でもしっかり日焼け止め対策をする
●普段使いとレジャー使いを分けてSPF・PA値で選ぶ
●敏感肌の人でも使える成分を選ぶ
●正しい塗り方で行う
これらのことを基本にしながら、顔用日焼け止めを選んでください。

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