髭が生えない男性、その理由
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髭が生えない、または生えにくいという体質はあります。同じ年齢の男性でも自分よりも濃い人や異常に薄い人などがいるでしょう。こうした人は、髭が濃い人とどのような違いがあるのでしょうか。髭はテストステロンと呼ばれるホルモンによって生えてきます。このテストステロンは、体毛を濃くする作用がありますが、テストステロン自体が濃い髭を作るというわけではありません。
テストステロン自体はどのような男性でも分泌されており、テストステロンが体に影響が人により異なるのです。つまり、髭が濃くな人と、そうではない人とでは体質の違いということになります。髭を濃くしたい、男性らしい見た目を作りたいという人は、体質によって違いが生まれるので諦めるしかないのでしょうか。
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髭が生えない男性、その理由：1.部分的に髭を濃くすることはできるのか
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では、体質のせいで髭が薄いということで、髭を濃くすることができないと諦めるしかないのでしょうか。そのようなことはありません。もちろん体質がとても大きな影響を受けることになりますが、徐々に髭を濃くさせる方法はあります。すぐに髭を濃くできるというわけではありませんが、正しい方法を身に付けることで薄い髭に悩んでいた人でも濃くさせることができます。
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髭が生えない男性、その理由： 部分的に髭を濃くする方法①
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まず、髭に関わらず男性の毛を濃くさせるためには、男性ホルモンをしっかり分泌させることが一番です。男性ホルモンを出すには、自分の力では無理なのではないかと感じますが、男性ホルモンは薬などを使用しなくてもしっかり出すことができます。その方法は規則正しい生活を送ることです。ホルモンのバランスが崩れるのは、体の体力が衰えたときなどです。
つまり、睡眠や食事、さらには適度な運動などをしっかり行っていけばホルモンが出やすくなり、体のバランスが良くなります。結果的に毛を濃くすることができますので、髭も濃くさせることができるでしょう。とくに睡眠はとても重要な要素を持っています。しっかり疲れた体を休めて、男性らしい体を手に入れていきましょう。
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髭が生えない男性、その理由： 部分的に髭を濃くする方法②
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薬ではありませんが、漢方の髭を濃くさせてくれるものがあります。漢方の中には精力剤のような効果が期待できる物があり、こうした漢方は男性ホルモンを活発にさせてくれます。男性ホルモンが活発になるということは、単純に髭などの毛が濃くなるということです。薬局などで手軽に購入できる漢方には高麗人参があります。高麗人参は昔から体を活性化させてくれる効果があります。
つまり、男性ホルモンを活発にしてくれる効果ということにも繋がります。男性ホルモンは加齢と共に低下していく傾向もありますので、早めにこうした方法で男性らしい体に手に入れていきましょう。薬のような副作用がほとんどありませんので、安心できます。
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髭が生えない男性、その理由： 部分的に髭を濃くする方法③
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また、サプリメントも髭を濃くするには期待できる方法です。男性ホルモンの分泌には亜鉛やビタミンDが欠かせません。普段の生活では亜鉛やビタミンDは不足しがちになりますので、サプリメントから上手に摂取してみましょう。こうした栄養素のサプリメントは手軽に薬局などで手に入れることができます。
薬ではありませんので、とくに処方箋などは必要ありません。また、サプリメントは手軽に摂取できるという魅力もあります。持ち運びやすく、いつでも摂取できますので男性らしい髭を手に入れやすくなるでしょう。
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髭が生えない男性、その理由： 部分的に髭を濃くする方法④
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さらに、病院などで薬などを使用して男性ホルモンを活発にしてくれる治療を受けるという方法もあります。どうしても男性らしい濃い髭を手に入れたいという人には、こうした病院で処方される薬の摂取も考えておきましょう。病院でのこうした薬を摂取することで、髭が濃くなるだけではなく、体の筋力向上効果も期待できます。まさに男性らしい体になっていくというイメージです。
しかし、体内のホルモンバランスが乱れてしまうことも予想されるため、こうしたホルモンバランスを変える薬を摂取する場合には、必ず医師の診断のもと摂取するようにしましょう。費用は多くかかってしまいますが、薬の効果は大きいと言えるでしょう。
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髭が生えない男性、その理由： 部分的に髭を濃くする方法⑤
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髭を濃くしたいと考えた場合、多くの人は髪の毛用の育毛剤の使用をイメージするでしょう。こうした育毛剤はタイプによって効果に大きな違いがあることを理解しておきましょう。正しく選ぶことができれば、育毛剤でも髭を濃くすることが十分可能です。しかし、育毛剤は決して安い物ではありません。育毛剤は継続して使用していくことで高い効果を発揮できますので、諦めることなく使用し続けていくことをおすすめします。
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髭が生えない男性、その理由：2.育毛剤の選び方
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では、育毛剤はどのようなタイプを選ぶべきでしょうか。育毛剤は大きく分けて3パターンの種類があります。血行を促進させて育毛させていくタイプと、栄養を毛根に直接送り込み発毛を促すタイプ、そして男性ホルモンを抑制させて育毛させていくタイプです。どれも効果がありそうですが、実は最後の男性ホルモンを抑制させて発毛させるタイプは必ず選ばないようにしておきましょう。髭を濃くするためには、男性ホルモンは欠かせない存在になります。
そのため、男性ホルモンを抑制させる育毛剤を使用した場合には、反対に髭が生えにくくなってしまうのです。後の2つのタイプは、一定の効果を得ることができます。とくに血行を促進させてくれるタイプは、髭が生える条件をしっかり整えてくれますので、頑張って継続して使用していきましょう。どちらにしても効果なタイプが多いですが、それでも諦めることなく続けていきましょう。
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髭が生えない男性、その理由：3.部分的に髭を濃くするにはストレスを溜めないことも重要
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体の健康を維持するには、食事や睡眠、運動だけではなくストレスをため込まないことも重要です。これは髭が伸びることにも繋がっていきます。正常な体を維持していけば、男性であれば自然に髭は濃くなるのです。正常に機能していないということは、ストレスが溜まっていることが原因である可能性もあります。ストレスを排除することは簡単ではありません。
日々の生活の中には、あらゆるストレスを感じますが、重要なことはこうしたストレスを上手に発散させる訓練をしておくことです。ストレスを受けない体を作るのではなく、ストレスを上手に発散させる能力を身に付けておきましょう。そうすれば、正常な体に近づいていき、自然と髭も濃くなっていくでしょう。
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まとめ
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部分的に髭が綺麗に生えている男性は、かっこいいものです。髭があればワイルドに見せることができ、まさに男性らしいかっこいいスタイルを作り出すことができるでしょう。しかし、髭が生えにくい人や、イメージ通りの濃くならない人も多くいます。
こうした人は、体質だけではなく正しい生活スタイルを維持できてないことも原因の一つです。また、ストレスをため込まないことも重要なポイントになってきますので、上手にストレスを発散できる能力を身に付けていきましょう。そうすれば、きっとイメージ通りの髭を手に入れることができるようになるでしょう。
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