蒸しタオルは電子レンジで簡単に作れる！
引用: https://www.instagram.com/p/BpqVdlvHsJ2/
「美しい肌を保ちたいけど、毎日エステや岩盤浴などに行って肌をケアする時間もお金もかけられない…」多くの女性がそう思っているのではないでしょうか。
そこでオススメの方法が「蒸しタオル」です。タオルと電子レンジがあれば簡単に作る事ができ、自宅で時間をかけずに高い美容効果を得る事ができます。
この記事では、蒸しタオルの効果、蒸しタオルを電子レンジで作る方法や、電子レンジで蒸しタオルを作る際に注意点などをご紹介していきますので、是非参考にしてみてください。
蒸しタオルの効果
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まずは、蒸しタオルでどのような効果を得られるのかご紹介していきます！
①毛穴の黒ずみ、汚れ除去
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洗顔前に蒸しタオルをする事で、蒸気によって毛穴が開きます。すると、洗顔効果も高まり毛穴に詰まった汚れや毛穴の黒ずみを除去し、透明感のある肌へ導きます。
②顔のむくみ改善
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蒸しタオルによって、顔が温められるため血行がよくなりろうう廃物も流れやすくなるため、顔のむくみが改善されます。
③化粧水の浸透率が上がる
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蒸しタオルの効果で、毛穴が開き肌が柔らかくなります。すると、化粧水や美容液などの浸透率が上がります。
蒸しタオルを電子レンジで作る方法
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ここからは、電子レンジを使った蒸しタオルの作り方をご紹介してきます。
蒸しタオルの作り方
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①普段自宅で使っている電子レンジと、薄手のフェイスタオルを用意します。タオルは厚手のものだと顔にのせた時に重さを感じますし、電子レンジで加熱をする時に温まりにくい為薄手のフェイスタオルの方がおすすめです。
②フェイスタオルを水で濡らし、絞ります。水が滴り落ない程度まで絞ってください。
③おしぼりのように丸めて、軽くラップでくるみます。
④500から600ワットで30秒～1分電子レンジで温めます。（電子レンジの種類にもよるので、物足りなさを感じる場合は少しずつ加熱時間を伸ばして調節してください。）
⑤タオルが中まで温まっているか確認します。（火傷に注意！）タオルを広げて手首に乗せて、ちょうどいい温度か確認してください。
⑥温度がちょうどよければ顔に乗せます。
⑦蒸しタオルを顔に乗せる時間は大体3分くらいを目安にしてください。
蒸しタオルを電子レンジで作る際の注意点
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蒸しタオルを電子レンジで作る際の注意点1つ目は、「タオルを水で濡らして絞る時、しっかりと水を絞る事」です。水が絞れていないと、タオルを顔に乗せた時に熱湯がかかる恐れがあります。
注意点2つ目は、電子レンジでタオルを加熱しずぎない事と、加熱後は必ずタオルの温度を確認する事です。電子レンジで加熱してすぐにタオルを顔に乗せるのではなく必ず手首などで暑さを確認しましょう。蒸しタオルの熱は数分ですぐに冷めてしまうため「すぐに冷めないように…」と、電子レンジで加熱する際に余分に熱くしてしまうのは火傷の恐れもありますし、肌が乾燥しやすい状態になってしまうためやめましょう。
蒸しタオルの熱がすぐに冷めてしまうのが気になる人は、蒸しタオルを2本用意して冷めたら交換する方法がおすすめです。
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蒸しタオルの頻度は？
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蒸しタオルは電子レンジで手軽に作る事ができ、美容効果も高い為「毎日でもやりたい！」と考える人も多いと思いますが、やりすぎは禁物です。
毎日蒸しタオルをすると、必要な皮脂まで奪ってしまい乾燥肌の原因になる恐れがあります。肌にとって最適な使用頻度は週に1～2回と言われています。また、蒸しタオルを顔に長時間乗せている場合も、乾燥の原因にもなりますし、タオルが冷えて蒸しタオルの効果が半減してしまいます。その為蒸しタオルを顔に乗せておく時間は、長くても3分までにしておきましょう。
【まとめ】電子レンジで簡単に蒸しタオルを作ってみよう♪
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このように、蒸しタオルの作り方はとても簡単です。自宅で手軽にでき美容効果も高いので、火傷に注意して頻度を守りながら是非試してみてくださいね！
