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歯の黄ばみの原因はなに？
飲食物による汚れ
紅茶やコーヒー、ワインなど「ポリフェノール」や「タンニン」、「カテキン」が入っている飲み物、着色料が濃い食べ物、着色料が含まれている調味料等は歯の黄ばみの原因になります。歯の黄ばみの原因の中で一番多いのがこの「飲食物による黄ばみ」です。
虫歯による黄ばみ
虫歯が原因で歯が黄ばんでしまうこともあります。虫歯菌が出す酸によって、歯の白い部分「エナメル質」や「象牙質」が溶けていくことが原因で、歯が黄ばんだり、茶色っぽくなっていきます。
タバコの喫煙
たばこに含まれる「タール」や「ヤニ」も黄ばみの原因になります。はた、たばこを吸っていると虫歯にもなりやすく、たばこで歯が黄ばむ→虫歯が増える→さらに黄ばんでいく……という悪循環に陥ってしまうこともあります。
そんな時はホワイトニング歯磨き粉が効果的！
そんな風に歯が黄ばんでしまったときにおすすめなのが「ホワイトニング」。普通の歯磨き粉のように歯を磨くだけで、自宅で簡単に毎日効果を実感できます！今回は、口コミで効果的だったホワイトニング歯磨き粉を紹介していきます。
おすすめホワイトニング歯磨き粉1：シュミテクト PROエナメル やさしくホワイトニング エナメルケア
歯がしみるて痛くなるのを防ぎながら、虫歯の発生、進行を予防しする、トータルケア用の薬用ハミガキです。有効成分、硝酸カリウムの効果で、冷たいものや辛いもの、酸っぱいもの、さらには歯磨きの刺激からも歯を守ります。さらに「PROエナメル やさしくホワイトニング エナメルケア」では、 独自のエナメルプロテクション効果で、歯のエナメル質を強化してくれます。「歯が染みるようになったら使っています！」という口コミも。
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おすすめホワイトニング歯磨き粉2：デンティッセ
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CMをほとんどしていないにも関わらず、口コミでじわじわ広まっているホワイトニング歯磨き粉。天然粘土の一種「カオリン」を主成分に使用した歯みがき粉です。「カオリン」は通常の研磨剤と違い円盤状の丸い形をしています。そのため、他の研磨剤のように歯の表面「エナメル質」を傷つけず、歯本来の白い輝きを取り戻します。天然植物由来のセイヨウハッカ油を配合し、すっきりとした爽やかな磨き心地。フレッシュな息を作ります。
おすすめホワイトニング歯磨き粉3：アパガードプレミオ
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薬用成分「ハイドロキシアパタイト」に加え、光沢材であるパール成分(加水分解コンキオリン液)を配合した、美白歯みがき。口コミでは「『ホワイトニング』を超えた『ブライトニング』！」と評判です。さらに、「ハイドロキシアパタイト」は独自の独自の虫歯予防効果もあるので、歯のトータルケアにも使えるプレミアムタイプ。プレミアムなケアで、心までときめく白い歯に。
おすすめホワイトニング歯磨き粉4：ピュオーラ ナノブライト
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天然由来成分のフィチン酸を光沢剤としてを配合しているので、輝くような白い歯に。落ちにくい沈着汚れはナノレベルまで分解してすっきりと落とします。清浄剤エリスリトールを配合し虫歯の元になる菌のかたまりを分散しやすくし口中をすっきり洗浄。また、原因菌を殺菌する殺菌剤塩化セチルピリジニウムを配合し、口臭の原因になる歯肉炎、歯周病を防ぎます。「磨いた直後から歯がつるつるになった！」との口コミも。
おすすめホワイトニング歯磨き粉5：トゥービー・ホワイト 薬用デンタルペースト プレミアム
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「黄ばんでいた歯が、みるみる白くなっていきます！」「白さを保ってくれるのに低刺激な所が好き」との口コミを集める美白歯磨き。リニューアルでこれまでの美白成分増量に加え、ゼオライト、マクロゴール400など、美白成分が約200%アップしました。歯の沈着汚れを落す、汚れが付かないようにコーティングする、歯石沈着を防ぐ3つの効果でキラッと輝くもっと白い歯に導きます。
おすすめホワイトニング歯磨き粉6：オーラツー ステインクリア プレミアムペースト
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コーヒーや紅茶、ワインによる歯の着色汚れ・ステインをきめ細かく落とし、歯本来の白さと輝き力をプラスします。シャリッとした粒子感のシャイニーホワイト成分（清掃助剤）や、パールホワイトにキラキラ輝くハミガキの光沢感など、こだわりの成分配合で効果を実感できます。タバコのヤニをとる効果もあるので虫歯の予防にも。口コミでは「ホワイトニング歯磨きなのにお手頃価格！」との嬉しい声も。
おすすめホワイトニング歯磨き粉7：クリアクリーン ホワイトニング
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ホワイトリセット顆粒が歯の表面の細かいデコボコに沈着した着色汚れ・ステインまで、すっきり落としてくれる薬用歯磨き粉です。リンゴ酸が、着色汚れを浮き上がらせて落とします。さらにコーヒー・紅茶などの着色汚れだけでなく、頑固なタバコのヤニも落としてくれます。コンビニ、ドラックストアで手軽に買えるので、「どこでも買えるのがいい！」「アップルの香りが爽やかで気持ちいい」との口コミも。
おすすめホワイトニング歯磨き粉8：プラチアス creamy up ペースト
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「イオンホワイトパック」効果により、きめ細やかでクリーミーな感触の泡立ちの歯磨き粉。持っちりした泡は長持ちして垂れにくく、ゆっくり歯磨きタイムを楽しめます。イオンクレンジング成分が、歯のデコボコに入り込んだ蓄積汚れを浮かせて落とします。口コミでは「味や香りがマイルドで、長く使っても気持ち悪くならない」との声も。
おすすめホワイトニング歯磨き粉9：セラブレストゥースジェル
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ホワイトニング効果もさることながら、「ガンコな口臭がなくなった！」との口コミで話題の商品。普通の歯磨き粉として使うほか、歯ブラシではなく、タングクリーナー、または指に取り、舌全体に塗りつけて「舌磨き」として使うこともできます。同じラインでマウスウォッシュ、舌ブラシも発売されています。
おすすめホワイトニング歯磨き粉10：ヴェレダ 歯磨き
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自然素材１００％のオーガニック歯磨き粉。合成の保存料・着色料・香料や鉱物油は一切使われていません。研磨剤には、ミネラルたっぷりの超微細化された天然カルシウムを使用しているので、エナメル質を傷つけることなく、歯垢をすっきり除去し、歯石が沈着するのを防ぎます。また、歯茎の引き締めに役立つラタニアを配合し、歯周病、歯肉炎の予防にも役立ちます。
おすすめホワイトニング歯磨き粉11：ウェルテック コンクールクリーニングジェル PMTC
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歯科医院でも使われている、ステイン除去から仕上げまでを実現するワンステップペースト歯磨き粉。1本1800円とちょっと高めながら、口コミで評判が広がっています。高機能シリカ、サンゴパウダーなどで汚れを吸着、飛び散るのを防ぐので、2度磨きの必要がありません。
おすすめホワイトニング歯磨き粉12：石澤研究所 歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ
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100%植物由来、洗浄成分として重層を使った、ナチュラル成分の歯みがき粉です。重曹の力でで黄ばみをスッキリオフして、つるつるとした輝く白い歯に導きます。天然塩＆ペパーミント精油口臭も予防して息もすっきり爽やかに。口コミでも「即ツルツルが実感できた！」と評判です。同じラインで炭配合の歯磨き粉やマウスウォッシュも、、
おすすめホワイトニング歯磨き粉13：セッチマはみがき スペシャル
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ドイツではホワイトニングと言えばコレ！と言われるセッチマシリーズ。強い清掃力で虫歯のもとになる歯垢や、普通の歯磨きでは落ちにくいヤニ・黄ばみ(食べ物による色素汚れ)を効果的に落とします。ミントのさわやかなフレーバーでお口を爽快にし、気になるタバコのヤニ臭さなども防いでくれます。2、3日に1度の使用でも効果が実感で生きる実力派。
おすすめホワイトニング歯磨き粉14：GC ルシェロ ホワイト
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弱アルカリ性の清掃剤で汚れを浮かし、歯にやさしいLime粒子が汚れを落としてくれます。また、薬用成分PEG400で落ちにくいたばこのヤニもすっきり落とします。「味の刺激が弱いので長くしっかり磨ける」との口コミのほか、「歯科医で進められて使っています」という声が多いのも特徴。
おすすめホワイトニング歯磨き粉15：ラテール 薬用ハイドロキシアパタイト歯磨き
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ナノ[mHAP]の効果により、歯の汚れ、歯垢を吸着除去。初期虫歯を防いでくれるほか、歯の細かな欠けを充てんしてくれます。その結効果で、歯の表面をなめらかにし、歯槽膿漏、歯肉炎を防ぎます。また、欠けがなくなることで歯が白く見える効果も。ナノ[mHAP]は歯と同じ成分なので、歯を磨きながら歯に不足する成分を与えて補ってくれます。「傷んだ歯に浸透していく感じ！」との口コミも。
おすすめホワイトニング歯磨き粉16：薬用しろえ歯磨きジェル
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和漢植物など12種類の厳選した植物エキスを配合した、自然派のホワイトニング歯磨き粉。歯を傷つけにくいジェル状で歯を傷つけにくい歯へのやさしさにこだわりった商品です。歯を磨き上げる研磨剤にも、歯のエナメル質を傷つけにくい微粉末のシリカを使用し、歯の黄ばみや汚れをやさしく自然に取り除きます。シャクヤク根エキスなど、歯の白さをサポートする自然のホワイトニング成分を5種類配合。
おすすめホワイトニング歯磨き粉17：スーパースマイル ホワイトニングペースト トラブルケア
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輝く歯を作るホワイトニングケアに、健康な歯を目指す歯周病ケア機能をプラスしたホワイトニングペースト天然由来の天草成分配合で、歯周病(歯肉炎・歯周病)を防ぎ、口臭の予防にもなります。歯磨きしながら軽く舌も磨くことでしたの汚れ「舌苔」のケアにも使えます。
おすすめホワイトニング歯磨き粉18：クリ二カ エナメルパール
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輝きのある美しい歯を保つためには、単に汚れを除去するだけでなく、歯のエナメル質の「密度」を高く保つことが大切です。クリニカエナメルパールは、独自の「エナメルケア処方」で、着色汚れや歯垢を除去し、再付着を抑えながら、歯の密度を高めて強く、美しい歯に導いてくれる薬用ハミガキです。ティアレフラワーミント、ホワイトフローラルミント、フレッシュシトラスミントの3つのフレーバーがあります。
ホワイトニング歯磨き粉の効果的な使い方！
ホワイトニング歯磨き粉には効果的な使い方があります。
まず市販の歯磨き粉で磨く
ホワイトニング歯磨き粉を使う前に、まずは普通のの歯磨き粉で黄ばみ、着色が気になる部分を磨いておきます。こうしておくと、ホワイトニング歯磨き粉の効果がより歯に浸透しやすくなります。ただ、あまりにもゴシゴシ磨いてしまうと歯の表面に傷が残ってしまうため、軽く着色を落とすように磨きましょう。磨けたら、いったん口の中をゆすいでおきます。
歯全体を磨く
次にホワイトニング歯磨き粉で磨きます。この時歯全体をまんべんなく磨かないと、ホワイトニング効果にムラが出てしまいます。右上奥歯→上正面→左上奥歯→左下奥歯→下正面→下左奥歯と磨く順番を決めておくと効果的です。歯を磨くときは小さな円を描くように磨くことで、よりホワイトニング効果が期待できます。
まとめ：きれいな歯で元気な笑顔♪
歯が黄ばんでいると、思いっきり笑顔を見せられなくて悩んでいる方も多いですよね。確かに、笑ったときに白い歯が見えると爽やかで清潔感をがあるように感じられます。歯のホワイトニングを行って白い歯になれば、黄ばみを気にせず思いっきり笑う事ができるようになり、相手に与える印象も、自分の気持ちも変わってくるはず！ホワイトニング効果で元気な笑顔を手に入れましょう！
