【ビタミンEオイルの効果と選び方！】
ビタミンEには、女性にとても嬉しい効果がたくさんあることをご存知ですか。栄養素というと、ビタミンAやビタミンCにばかり注目が集まりがちになります。しかし、ビタミンEは、老化作用のある活性酸素を除去するアンチエイジング効果や、生活習慣病を防ぐ役割があります。もちろん乾燥した肌への潤い効果も見逃せません。つまり、私たちにとっては欠かすことのできない大事な栄養素の一つなのです。
もし、このビタミンEが不足すると、体にどのような障害が起きるのでしょうか。特に肌には人一倍気をつかう女性にとって、肌の潤いが失われたり、アンチエイジング効果を享受できないことは、どれほどのリスクを負うことになるのでしょうか。
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【ビタミンEオイルの効果と選び方！】ビタミンEが不足すると
まずは血行障害が起きます。細胞膜には不飽和脂肪酸といわれる成分が存在し、悪玉コレステロールを減少させる効果があります。しかし、この不飽和脂肪酸が活性酸素により酸化されると、過酸化脂質に姿を変えます。そして、コレステロールとともに血管に付着して、動脈硬化や脳卒中を引き起こすなどの、生活習慣病のリスクが高まります。まずはこの一つの注意点を覚えておく必要があります。
また、首や肩のコリや頭痛、生理痛、冷え性など女性にとっては放置したくない、症状が現れる可能性があります。そのほか、過酸化脂質の発生は、皮脂を酸化させてシミやソバカスの原因にもなります。このようにビタミンEは、私たちにとって欠かすことのできない成分であるといえます。特に女性にとっては不可欠な成分です。それでは、ビタミンEは、どのような良い効果をもたらしてくれるのでしょうか。
【ビタミンEオイルの効果と選び方！】ビタミンEの優れた効果とは？
生きている以上、私たちの細胞は酸化のストレスに晒される運命にあります。このことは避けて通ることができませんし、肌を守る上で心がけておきたい注意点です。そこでビタミンEが私たちにとって大きな役割を果たします。実はビタミンEには活性酸素と結びつきやすい性質があります。ビタミンEが活性酸素と結びつくことにより、それらを体外に除去することで、細胞が酸化することを防ぐ、アンチエイジング効果があります。
つまり、ビタミンEを多く摂取することで、ビタミンEが細胞へと取り込まれて、活性酸素からの攻撃を守ってくれるのです。まさにビタミンEは、アンチエイジング効果を代表する成分の一つです。
また、ビタミンEには血流を促す働きがあります。毛細血管を拡張させることで、首や肩のコリ、冷え性、頭痛などの血行不良による症状を緩和させる効果があります。同時に血行が良くなることでの、美肌効果も期待できます。そのほか、生理痛や生理不順などの改善効果もあったり、さらには、更年期障害を緩和する効果も期待できます。まさにビタミンEは、女性にとっては強い味方の成分といえます。
【ビタミンEオイルの効果と選び方！】ビタミンEを摂取するには？
大人が1日に摂取したいビタミンEの量は、6mg〜7mgと極めて微量です。逆にいえば、それだけの量を摂取することができれば、活性酸素からのリスクから自分の細胞を守ることができるということです。日頃口にする食品にも、ビタミンEを含むものが多くあるので、それらを満遍なく食べれば、それほど注意点を意識することなくビタミンEを摂取できます。
たとえば、野菜ではモロヘイヤや大根、かぼちゃなどや、イワシやサンマなどの青魚にも多く含まれています。そのほか効率良く摂取するには、油類が理想的です。コーン油やサフラワー油にもビタミンEが多く含まれているほか、ヘルシーさを心がけるのであれば、えごま油や亜麻仁油にすることをおすすめします。
しかし、ビタミンEは脂溶性であるため、最近では食品から摂取するだけではなく、化粧品やスキンケアグッズを通じて、肌から直接摂取することで、その効果を発揮することが期待できます。脂溶性とは、水に溶けにくく、アルコールやオイルなどの油分には溶けやすい性質ということです。つまり、ビタミンEの脂溶性という性質は、肌に浸透して細胞の外側の細胞膜に入り込み、それらを効率良く守る働きがあるということです。
そこで最近特に注目を浴びているのが、美容効果で話題のビタミンEオイルです。しかし、一口にビタミンEといっても、その種類は数多くあります。いざビタミンEオイルを購入しようと思っても、どれを買ったら良いのか迷ってしまいます。合成ビタミンEや天然ビタミンE、多くが輸入品があったりと、それぞれ肌に潤いをもたらす効果なども異なります。
そこで、それぞれについての違いや注意点をご紹介しますので、ぜひ購入するときの情報として役立ててみてください。また輸入品ならではの購入の仕方もあわせてご紹介します。
【ビタミンEオイルの効果と選び方！】
ビタミンEには、天然ビタミンEと合成ビタミンEがあります。肌への吸収力は、合成ビタミンEよりも天然ビタミンEの方が優れ、肌での高い効果を発揮します。そのため、選ぶときには天然ビタミンEを選びましょう。成分表示には、天然は「d-]
、合成には「dl-」と表示されています。しかし化粧品については表示義務がないため、天然か合成かが書かれていない場合があります。その場合には購入する前に、店員さんに一言訪ねてみましょう。
また、ビタミンEオイルは、ビタミンEの含有量により価格が異なります。ビタミンEの含有量が多ければ価格が高くなり、なおかつ粘度も高くなります。含有量は「40,000 I.U.」「24,000 I.U.」というように表示されています。それでは、おすすめのビタミンEオイルをご紹介します。あなたに合ったビタミンEオイルを見つけてください。
【ビタミンEオイルの効果と選び方！】Cococare, 100% ビタミンE オイル, .5 fl oz (15 ml)
それでは、アイハーブで購入できるビタミンEオイルをご紹介します。いずれのビタミンEオイルは輸入品です。そのため日本語のリンク先もつけてありますので、合わせてご覧ください。
まずは使ってみたい人へのお試しサイズです。少量とはいえ、数滴で十分な効果を感じられます。夜のスキンケアで使用したら、翌朝に肌がふっくらとして毛穴が目立たなくなったという、実際に使用した人の意見もあります。肌への潤い効果も抜群な100％ビタミンEオイルで、アンチエイジング対策をしてみてはいかがでしょうか。輸入品です。
Cococare, 100% ビタミンE オイル, .5 fl oz (15 ml)
自然な肌トーンを回復するため、数滴を1日2回使用してください。
【ビタミンEオイルの効果と選び方！】Sundown Naturals, ビタミン E オイル, 70,000 IU, 2.5 fl oz (75 ml)
引用: https://s3.images-iherb.com/sdn/sdn02793/l/14.jpg
テクスチャーは、これだけで肌に伸ばすのが難しいほど、かなりねっとりとしています。そのため、あらかじめ持っている化粧水や乳液と一緒に使うことをおすすめします。ビタミンEは、乾燥肌にはとても効果を発揮し、肌に潤いをもたらします。また、アンチエイジング効果も抜群なので、肌のキメが整いハリも出ます。ひざとかかかとなどの、カサカサ対策にも効果があります。輸入品です。
Sundown Naturals, ビタミン E オイル, 70,000 IU, 2.5 fl oz (75 ml)
たっぷりの量をお肌につけて、よく浸透するようやさしくマッサージしてください。
【ビタミンEオイルの効果と選び方！】Jason Natural, 純天然スキンオイル, 最大限度のビタミンE, 45,000 IU, 2液量オンス (59 ml)
こちらのビタミンEオイルも、かなり重めの使用感があります。それだけビタミンEの配合量が多く、肌への潤い効果も抜群です。保湿効果はもちろんのこと、乾燥で荒れた肌もピンと張ります。輸入品です。
Jason Natural, 純天然スキンオイル, 最大限度のビタミンE, 45,000 IU, 2液量オンス (59 ml)
顔、身体、手を優しくマッサージしてください。必要に応じて手にお取りください。
【ビタミンEオイルの効果と選び方！】Nature's Bounty, ビタミンE-オイル, 30,000 IU, 74 ml
ビタミンEの量が30000IUのオイルです。洗顔後に、指先で目じりや豊麗線などの気になる部分につけてみましょう。翌朝には肌が見違えるように、プリプリします。輸入品です。
Nature's Bounty, ビタミンE-オイル, 30,000 IU, 74 ml
ボトル当たり30,000 IU
【ビタミンEオイルの効果と選び方！】ビタミンEオイルの注意点
ビタミンEオイルには、とても優れた効果があることが理解できました。しかし、注意点があります。その注意点とは、ビタミンEオイルは、紫外線に弱いということです。ビタミンEオイルが日光に当たると、オイルが変質して肌にダメージを与えることがあります。従って、使用するのは夜の肌ケアとして使うようにしましょう。
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【ビタミンEオイルの効果と選び方！】今日からあなたも潤い美人！
ビタミンEオイルの効果の素晴らしさを実感していただけましたか。使ってみたいと思ったら、さっそくアイハーブのホームページへとアクセスしてみましょう。ご案内したように日本語での対応しているので、たとえ輸入品であっても購入する上ではあまり迷うことがありません。使用する上での注意点もそれほどなく、価格も割とリーゾナブルなのでお気軽に購入することができます。
ビタミンEオイルでアンチエイジング対策を実行して、プリプリの肌の潤いをあなたも実感しましょう。
