リラクゼーション

マッサージボールの効果的な使い方は？100均にあるおすすめ商品！

マッサージボールを使うとダイエットの効果があるってご存知ですか？マッサージボールの効果的な使い方を試せば、ダイエットや腰痛に...

リラクゼーション

マッサージでリンパを流す！足や顔の浮腫に効果的なやり方を伝授！

マッサージでリンパを流せばダイエットの効果が期待出来ますよね。しかしやり方を間違えてしまえば腫れる原因になることも。今回は腫...

ダイエット（C）

マッサージで痩せる？リンパを流して脚やせやお腹のダイエット法！

マッサージをすれば痩せる、聞いたことがある人も多いでしょう。実際マッサージをすれば脚やせやお腹、下半身を痩せることが出来るた...

リラクゼーション

マッサージの揉み返しで筋肉痛？対処、原因、予防法などを徹底解析！

足や肩などのマッサージは下手なやり方をすれば揉み返しによって筋肉痛が起きてしまいます。そうならないためにもマッサージによるも...

リラクゼーション

マッサージ方法を教えて？肩こりに効く手もみのやり方を徹底伝授！

肩こりや背中、全身をマッサージする方法はどうすればいいのか、自分でマッサージをしたい人は気になるもの。自分では難しいマッサー...

ライフ

ヒールが痛いから歩けない・・・小指などが痛む原因や歩き方を紹介！

ヒールのある靴は足が綺麗に見える反面、足が痛くなりやすい側面もあります。足の小指などが痛い方も多いのではないでしょうか。ヒー...

ライフ

【ヒール】痛くない歩き方とは？裏技や痛みの軽減方法を紹介！

ヒールをかっこ良く履きこなす事は女性の憧れですよね。でも、ヒールは高さにより痛くなりやすいのも悩みの種。実は、足が痛くないヒ...

ライフ

口のネバネバやねばつきの正体！種類や原因、対処、対策方法を紹介！

ネバネバの唾液や口のねばつきは不快を感じます。ねばつきの正体とは何なのでしょうか。ネバネバ唾液とサラサラ唾液を比較すると唾液...

ダイエット（C）

マッサージでツボを刺激！ひどい足のむくみや疲れに即効の解消法とは

マッサージでツボを刺激して、足のふくらはぎのひどいむくみを解消したい、そんな人にはとっておきのことを今回は大注目！即効性のあ...

ライフ

虫除けハーブって？玄関やベランダ、ガーデニングで蚊対策する方法！

今の季節、ガーデニングや玄関・ベランダで作業をする時、蚊などの虫が悩みのタネですよね。この記事では虫除けに有効なハーブをご紹...

メイク・コスメ

化粧崩れの原因は下地？正しい塗り方や選び方、対策方法などを紹介！

化粧崩れは女性なら絶対に避けたい問題です。化粧崩れの原因は皮脂とファンデーションが溶け合ってしまうことです。今回は、化粧崩れ...

ライフ

【虫除け】網戸用の強力なのは？おすすめ最強商品をランキング紹介！

夏になると網戸等の虫除け対策に頭を悩ませる人も多いですよね。この記事では人の体に使うスプレーや、網戸やベランダで効果的に使え...

スキンケア（C）

口周りのニキビや荒れる原因！寝る前にできる対策方法と治し方を紹介

口周りが荒れる人やニキビが出来やすい人は寝る前の習慣やホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。視線の行きやすい口周りの肌...

ファッション（C）

ヒールと靴下を合わせて大人っぽく？2018年人気の合わせ方を紹介

足元がおしゃれになるヒールと靴下の組み合わせが女性に人気でSNSなどでも話題になっています。しかしどのように合わせたら良いの...

効果（C）

虫除けネットのおすすめは？蚊に効果のある100均商品を紹介！

虫除けネットのおすすめは？虫除けネットにも種類が色々。 蚊に効果のある100均商品を紹介！ おすすめの100均でも蚊に効果は...

サプリ（C）

ビタミンeの効果や摂取量は？肌やニキビへの効能、サプリもご紹介！

ビタミンeは、必要な摂取量をとることで、ニキビ予防といった肌への効能が期待できます。ダイエットを意識するなら、サプリメントも...

スキンケア（C）

ボタニカルスキンローションとは？話題商品の効果や選び方など解説！

「化粧水はエービーエルボタニカルスキンローションだよね」そんな話題が飛び交う中、取り残されていませんか？今更聞けない美女子に...

リラクゼーション

マッサージクリームで顔やボディに効果的な市販の商品を徹底解説！

小顔やボディの引き締めに効果のあるマッサージ…クリームを塗って簡単にできるのも魅力ですよね。顔やボディのマッサージクリームを...