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サウナ(F)
たくさん汗をかいてスッキリとした気分にもなれるサウナですが、消費カロリーについて計算したことがあるでしょうか?サウナをしっか...
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趣味・ライフスタイル
ゴープロの正しい充電方法!バッテリーを長持ちさせる充電の仕方は?
ゴープロの撮影に夢中になっていて、気がついたら充電がなくなってしまう、なんてことはありませんか。予備のバッテリーに切り替える...
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インテリア・雑貨
部屋の換気の正しい頻度や時間とは?臭い対策には換気が効果的!
皆さんは普段から定期的に部屋の換気をしていますか?家にいる時間が短くても、少ない頻度で換気をしている方も多々いるのではないで...
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趣味・ライフスタイル
読書習慣をつける方法とは?社会人の読書のメリットや効果が凄い!
読書は知識を得るのに最適です。社会人にもなれば職場の人のコミュニケーションや仕事への向上へとつながることもあります。では一体...
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テクニック
付き合う前の電話の内容は?頻度・時間・誘い方・口実など徹底解説。
付き合う前の関係でも好きな異性の声が聞きたいのは仕方ないもの。好きな異性と付き合う前の電話がしたいけど、頻度や時間、内容など...
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効果(F)
腹筋ローラーの効果について。期間や時間、腕の姿勢について徹底解説!
腹筋ローラーといえば、腹筋をお手軽に鍛えることができるトレーニングアイテムとして注目を浴びましたよね。腹筋ローラーは効果的に...
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自転車
ロードバイクのチューブ交換の方法!失敗しないためのコツを解説!
ロードバイクに乗っていると、パンクや破損などと言ったトラブルに見舞われることがあります。中でもチューブ交換は、簡単にできるの...
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趣味・ライフスタイル
読書習慣をつける方法とは?社会人の読書のメリットや効果が凄い!
社会人になれば多くの困難がやってきます。そんなときに読書が解決方法となることがあります。読書の習慣化は多くの問題を解決してく...
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趣味・ライフスタイル
日焼けサロンに初めて予約をする方必見!効果やメリットとは?
今年の夏こそ褐色の肌を手に入れて、女子の視線を釘付けにしたい!だけど日焼けサロン自体が初めてでどんな効果があるかわからない―...
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自転車
ロードバイクの安いメーカーはどこ?初心者におすすめのブランド特集!
いい季節を迎えようとしています。今年こそロードバイクに乗りたい!という人たちのために今回はおすすめのロードバイクブランドをご...
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部屋の換気の正しい頻度や時間とは?臭い対策には換気が効果的!
部屋にいるとき空気が気になることはありませんか?空気は密閉された部屋にいるといつしか汚れるため換気が必要です。また換気を怠る...
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趣味・ライフスタイル
アロマオイルの効果一覧。ラベンダーの香りはダイエットに良くない!?
アロマオイルはご自宅でお使いですか?アロマオイルにはさまざまな香りや効果があり、良い香りとリラックス効果などをもたらします。...
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健康(F)
日サロの効果と正しい頻度とは?健康面にどんな影響がある?
日サロは体を焼く場所でもありますが、どのように利用すれば効果が出るのかわからないという方もいると思います。また日サロの健康面...
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サウナの後の水風呂は危険?頭痛にならない正しい入浴時間とは?
温泉や銭湯に行けば、気持ちよく利用できるサウナ。サウナで汗をかいた後は水風呂が気持ちいい。でも、長時間のサウナ利用の後の水風...
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効果(F)
読書の効果とは?ジャンルやスピードで脳に与える影響は違う?
読書が脳に良いことは、皆何となく知っています。しかし具体的な効果について上手く説明出来ますか?時間のない大人にこそおすすめの...