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車(F)
高級車の代名詞でもあるベンツ。実は一口にベンチと言っても、色々なラインナップが発表されているんです。そこで今回ここではベンツ...
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自転車
クロスバイクのタイヤ交換の費用や目安は?サイズの選び方を解説。
クロスバイクを乗っていると必要になってくるタイヤ交換。しかし、その方法やサイズの選び方や交換時期の目安について理解している人...
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頻度(F)
布団を干す/洗濯の時間や頻度の目安は?部屋干しでもいいの?
布団を干す頻度は皆さんどのようにしていますか?布団を干す頻度の目安は存在するのですが、意外に知っている人は少ないです。今回は...
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自転車
自転車チェーン交換:方法&目安の費用~時期ご紹介!ママチャリにも必要?
自転車に乗っていると起こるトラブルの一つがチェーンに関するもので、交換が必要になる場合もあります。それはママチャリでも同じこ...
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バーベキューの肉の量の目安とは?おすすめの食材や肉の種類を紹介!
バーベキューは楽しいけれどもお肉など食材の量に頭を悩ませることも。そこで、バーベキューで購入するときの肉や食材の量の目安や予...
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効果(F)
腕立て伏せは回数が筋肉への効果を決める?初心者に必要な目安は?
腕立て伏せは筋トレメニューで王道といえるトレーニング方法ですが、腕立て伏せはいったいどれだけの回数を行えば筋肉を付ける効果を...
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趣味・ライフスタイル
コーヒー豆の量・水の目安と測り方!一人分でも美味しく淹れるコツ!
コーヒーを初心者でも美味しく入れることができる方法などをご紹介します。コーヒーはコーヒー豆から作るのが1番美味しいのです。そ...
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初心者(F)
マラソンのペースは?表付きで目安を紹介!初心者のペース走の時速は?
マラソンを走る上で重要なペース配分。マラソンをするなら目標はやはり上達すること。時速や時間などの表を目安にペース走を行えば自...
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趣味・ライフスタイル
ランニングの時間・距離・頻度の目安とは?効果のあるランニングを!
ランニング初心者が気になることは、時間や距離ですよね?長距離を長時間かけてランニングした方がカロリー消費が多いのは分かります...
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靴・シューズ
ランニングシューズの寿命とは?目安の替え時は年数?走った距離?
日頃のワークアウトに欠かせないものと言えばランニングシューズ。しかしいくら耐久性に優れたランニングシューズと言えども、使って...
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カロリー(F)
ジョギングの距離・ペース・速度は?ダイエットに効果的な時間の目安!
ジョギングを実践している人はどのようなことを意識していますか?ジョギングでも人によって走れる距離やペース・速度が異なると思い...
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カロリー(F)
スクワットの回数は何回?頻度や目安は?カロリー消費はダイエット向き?
スクワットはダイエットや筋トレに効果的なトレーニングでもありますが、その傾度や回数を何回していいのか分からないという方もいる...
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変化(F)
心拍数と運動の関係について。測り方や計算方法、目安を徹底解説!
皆様は心拍数を気にかけたことはありますか?心拍数の変化を目安にして運動などをすることでこの数値は変わってきますよね。果たして...
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バイク(F)
バイクの走行距離ってどんなものなの?見方や年間の目安を徹底解説!
バイクの中古車を購入したくても、どの走行距離から選んでいいのか悩んでしまいますよね?尚更希少なモデルであれば購入したい気持ち...
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インテリア・雑貨
傘のサイズの選び方!【子供から大人まで】年齢にあった大きさを!
傘を購入する際に気になるのが、傘のサイズ。身長によって相性が変わるため、自分に合う傘のサイズや大きさを知りたいですよね。以下...