ビューティー・ヘルス（F）

マッサージを銀座で受けられる場所を厳選！人気のメニューを体感！

マッサージと言えば全国各地で流行っており、多くの方が訪れています。東京でも銀座のマッサージサロンは特に好評で、肩こりに悩んで...

ビューティー・ヘルス（F）

皮下脂肪はマッサージで簡単に落ちる？効果的な方法をご紹介！

皮下脂肪がたまりやすいお腹には、マッサージが効果的であるということはご存知でしょうか。方法を知っておくことで、お腹の皮下脂肪...

効果（F）

鎖骨のリンパマッサージ方法！リンパを流してむくみとサヨナラ！

鎖骨のリンパマッサージ方法を覚えて顔のむくみ、肩こりを解消！仕事や家事で時間がなくても、すぐにできる簡単なリンパマッサージ方...

効果（F）

自律神経をマッサージで整える！効果とおすすめのやり方をご紹介！

自律神経をマッサージで整える効果とやり方について知りたい人は多いはずです。ツボを刺激するなどのマッサージを行うことは自律神経...

マッサージ（F）

耳のリンパの位置はどこ？場所と自分でできる簡単リンパマッサージをご紹介！

耳のリンパの位置がどこにあるか知っておくとかなりよいです。場所を知っておくと自分でマッサージすることもでき、腫れたりなどで痛...

趣味・ライフスタイル

耳マッサージのやり方まとめ！効果や簡単な方法を徹底解説！

耳マッサージのやり方は、さまざまな方法があります。そして同時に、効果もさまざまなものがあります。ダイエットや難聴、小顔効果な...

痩せる（F）

脚が太い原因と痩せる方法！リンパマッサージでむくみを改善！

人間のスタイルを構成する中でも重要なものと言えば、何といっても脚。そんな脚ですが、太いとお悩みの方も多いのではないでしょうか...

髪型・ヘアスタイル（F）

ヘアケアはマッサージから！メンズでもできるおすすめ方法ランキング!

レディースのみならずメンズにも毎日のヘアケアは必須です。ヘアケアを毎日しっかりと行えば、髪と頭皮をいつでも健康な状態に保てま...

足（F）

疲労回復にはマッサージが効く！手、脚、足、腰、肩部位別の方法

最近疲労を感じることはありませんか？疲労回復には様々なものがありますが、今回はマッサージについてご紹介していきます。お店に行...

筋肉痛（F）

ふくらはぎが筋肉痛？マッサージやストレッチの方法はこれ！

激しい運動や筋力トレーニングの後に起こる筋肉痛。とくに、ふくらはぎの筋肉痛が起こる原因について知りたい。マッサージやストレッ...

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ハトムギ保湿ジェルの使い方！使う順番は？ニキビに効果アリって本当？

皆様はハトムギ保湿ジェルはご存知でしょうか？乾燥肌の方、肌荒れに困っている方、全ての肌トラブルを抱えている方に是非ともおすす...

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アロマテラピーのやり方や効果を解説！簡単なオイルの使い方！

アロマテラピーという言葉は聞いたことはあるけど、やり方やその効果についても分からない人も多いのではないでしょうか？今回はそん...

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ボディ用マッサージオイルの人気おすすめ商品！正しい使い方も紹介。

マッサージ用ボディオイルは近年流行のアイテムでエステサロンだけでなく自宅で使えるのが特徴。そこでマッサージ用ボディオイルの選...

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ボディローションの使い方！保湿やマッサージができる？顔に使える？

皆さんはボディローションを使用していますか？ボディローションは様々な使い方があります。ボディを保湿したり、製品によっては顔に...

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肩甲骨のマッサージ方法と効果！グッズを使った自分でやるやり方！

みなさんは肩甲骨に対してどのような向きあい方をしているでしょうか｡しっかりマッサージとも向きあう必要があります。肩甲骨を自分...

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ハトムギジェルの効果・成分・値段一挙公開！実は保湿・美白効果も？

ハトムギジェルは市販品にして高い効果が認められており、人気を博している商品の一つです。ハトムギジェルを塗ってマッサージをする...

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マッサージの最適な頻度とは？おすすめの種類と効果の違いを紹介！

疲れた体をリフレッシュするのにおすすめのことはマッサージです。その種類は多く、頻度も違います。肩こりにも効果のあるものだけで...

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マッサージのやり方のコツを部位別に解説！【背中/足/腰/腕/首】

マッサージのやり方のコツは皆さんご存知ですか？マッサージのやり方を誤ってしまうと、体を癒すだけでなく、逆に痛めてしまう可能性...