おでこの白ニキビって何！？
まずは敵を知るところからと言う事で、ニキビの中でも種類があり今回の白ニキビとは何なのかという所からご紹介して行きたいと思います。
白ニキビとは、てっぺんが黄色くなっていない状態で痛くもなく痒くもない状態のものを差します。
そして大きさも小さく、ポツポツと数カ所同時に表れたりもします。
状態としてはニキビの初期段階のもので、このまま放置してしまうと、赤ニキビや怖いクレーターへと変化して行くのです。
そんなとっても厄介で、放置厳禁な白ニキビはおでこにできやすいそうです。
できちゃったものは仕方ありませんが、しっかりケアを行い厳選した洗顔料を使用する事によって改善する事ができるかも知れません。
間違ったケアなどに陥らないよう、ぜひチェックして下さいね！
おでこに白ニキビができる原因は！？
白ニキビがおでこにできてしまう原因は複数考えられます。
中でも原因として多いものをピックアップしてみました！
もしかしたら、あなたも当てはまるもが多いかも知れません。
前髪がおでこに被さってしまっている
この上のイラストの女の子のように、前髪がおでこにかぶさってしまっていると、どうしてもその場所が不衛生になってしまいます。
意外にこもってしまいますし、こもると皮脂も多くなってしまい結果毛穴が詰まってしまい、ニキビとなってしまいます。
どうしても前髪を下ろしたい場合は、こまめに皮脂を拭き取るのが良いでしょう。
その際には優しく行なって下さいね！
枕カバーやタオルが不衛生になっている
少し間接的に感じるせいか、ここが落とし穴になっている人は多いです。
ケアや洗顔も完璧に行なっていても、ここが不衛生だと台無しになってしまいます。
特に枕カバーなんかは、寝ている間中ずっとお顔のお肌と密着しているので非常に不衛生です。
毎日は大変に感じるかも知れませんが、なるべく洗うようにするだけで気持ちもスッキリして、お肌も清潔に保つ事ができます。
ターバンや帽子などお肌に密着させる物
最近トレンドのターバンやオシャレには欠かせない帽子などをずっと被っているのは、おでこの白ニキビを発生しやすくさせてしまいます。
でも白ニキビに負けずにオシャレしたいですよね。もしくはお仕事でどうしても被らなくてはならないという場合もありますね。
そんな時にはこちらも前髪同様に、こまめに皮脂を拭き取ったり長時間は被らないようにすると、お肌がこもりませんので良いでしょう。
食生活の乱れ
食生活やストレスもおでこの白ニキビには影響を与えてしまいます。
ジャンクフードや脂質の多い食べ物は非常に魅力的です。
私も大好きですが、連続でたくさん食べてしまうとしっかりお肌に返って来てしまいます。
意識的に野菜も取るようにしたりするだけで大きく変わってくるでしょう。
ストレス
仕事や対人関係、果ては家族関係などなどストレスは誰にでも存在していて人それぞれですね。
ゼロにするのはとても難しいですが、自分に合った解消法を持っているだけでストレスとの付き合い方は全く変わって来ます。
「休みの日は無心になってパンを作る」だったり「1人きりでコーヒーをゆっくり飲む」でも何でも良いので、自分が落ち着くためだけの行動を取ろうとするだけで、少しずつ解消する事ができると思います。
正しい洗顔方法の極意-おでこに白ニキビができにくくする為に-
ここまででおでこにできる白ニキビの原因についてはお分かりいただけたかと思います。
白ニキビの無いキレイなお肌に近づくために重要な、正しい洗顔について解説して行きたいと思います。
毎日行う洗顔だからこそ、しっかり正しい方法で行う事によって美肌への近道となりやすいはずです！
簡潔に5 STEPにまとめてあります！
1,手を洗ってから洗顔を開始しましょう！
なるほど！と意外な盲点かも知れませんが、よく考えると納得です。
手を洗わずに洗顔を開始すれば、手に付いていた雑菌をお顔にこすり付けてしまう事になってしまいます。
洗顔するから大丈夫と思わず、少しだけ面倒ですが洗顔前に手を洗って下さいね。
2,湯温は冷た過ぎず、熱過ぎず
冷たすぎる水で洗顔すると毛穴が引き締まると言われていますが、冷たすぎる水では肌に刺激を与えてしまうだけで効果が期待できません。
また、熱すぎるお湯も同じで肌にとっては刺激となってしまいます。
自分が程よく感じる温度の水で洗顔を行いましょう。
3,お顔を水で洗う
洗顔料をつける前に、さきに予洗いとして水で軽く洗います。
その時にお肌をこすって洗う必要はありません。
水をさらりと流すように優しく洗って下さい。
ここで時間をかけ過ぎてしまうと、洗いすぎの原因にもなりますので、気をつけて下さい！
4,洗顔料をしっかり泡立てて、お肌へ乗せる
マイクロバブルフォーマー awa hour あわわ precious プレシャス プレシャスピンク 【洗顔・シャンプー・ボディソープ泡立て器】
価格
￥ 1,190
洗顔料はしっかりと泡立てて下さい。
泡立てるのが苦手だったり、時間が無いという方は、最近は泡立て専用の物も売られていて安価なものからありますので、そちらもぜひ使用しても良いと思います。
濃密な泡はしっかりと毛穴の奥まで入り汚れを取ってくれますし、同じ洗顔料でも洗い上がりが全く違いますよ。
お肌に泡を乗せたら、手であまりお肌を直接触らないようにクルクルと泡で洗って行きます。
5,しっかり洗い流して、タオルで拭う
しっかりと洗顔料を洗い落としてから、タオルを軽くお顔を抑えるようにして拭きます。
この時に泡が見えなくなっても、まだ洗顔料が落ちていない可能性があるので、長めに洗い流しましょう。
生え際の辺りも洗い残しの起こりやすい箇所ですので、十分に気をつけて流して下さい。
そして、タオルはポンポンとお肌を抑えるようにして拭いて下さい。
間違ってもこすってはいけません！それもお肌への刺激となってしまいます。
おでこの白ニキビ対策に向いている洗顔料の種類とは？
正しい洗顔の仕方自体はお分かり頂けたでしょうか？
意外に目から鱗だったかも知れません。
では、ここからは洗顔料に着目して行こうと思います！
洗顔料もたくさんの種類がありますし、ケアの方針が違っています。
どんな洗顔料を選んで行ったら良いのでしょうか？
スクラブが入っていたり、合成界面活性剤が入っている物は・・・
この種類はとても強い刺激となってしまう場合がありますので、使用する時には気をつけた方が良いでしょう。
あまりに皮脂を取り過ぎてしまうと、お肌の乾燥の原因となってしまいます。
「オイリー肌だからしっかり皮脂を落とさなきゃ」と思っていても、皮脂の落とし過ぎによる乾燥の場合は多々あります。
洗顔「石鹸」の方がお肌に優しい！？
石鹸と石鹸でない物は中身が全く違う物が多いのです。
洗顔石鹸は石油系の物でなければ、自然由来の成分で作られている事が多く安心ですが、それ以外の大多数は合成界面活性剤が入っている物が多いです。
絶対に石鹸であれば大丈夫、石鹸でないものはダメ！という訳ではありませんのでご注意下さい！
どうしてもパッケージのイメージだったり、使いやすさで選びがちですが、購入する際にはしっかり成分表示を確認してから購入される方が良いでしょう。
白ニキビ対策に人気な石鹸3選
白ニキビ対策の洗顔料選びをお伝えしましたが、やっぱり迷っちゃいますよね。
そんな方に3選良さそうな石鹸を選んでみました。
もちろん、体質や肌質に合わない事はあるかも知れませんのでご留意下さいね！
ガミラシークレット
ガミラシークレット Gamila secret オリジナル 約115g
価格
￥ 2,350
イスラエルに住むガミラさんが作った、ハーブ系の石鹸です。
有名美容家が愛用していて人気のお品です。
少しお値段は張りますが、お品が良いので人気になっているようです。
商品名のガミラシークレットとは、ガミラさんの秘伝のレシピで作られているという由来だそうです。
然-しかり- よかせっけん
長寿の里 然－しかり－ よかせっけん ジャータイプ 80g
価格
￥ 2,248
なんと毛穴よりも小さい「超微細シリカパウダー」が入っていて、毛穴の奥の汚れもさっぱり落としてくれるそうです。
もちもちの泡立ちが癖になると人気になっています。
ちなみにこちらは練り石鹸タイプになっています。
どろあわわ
どろ豆乳石鹸どろあわわ 110g
価格
￥ 2,100
名前のインパクトもありますし、有名な石鹸なのでご存知の方も多いのではないでしょうか？
泡がもっちりしっとりしてると評判の石鹸です。
その名の通り、泥を使っていて汚れもしっかり落ちるとの事です。
まとめ
いかがでしたか？
正しい洗顔方法から、洗顔料の選び方までご紹介しましたが筆者である私は洗顔は毎日やって来てる事なので惰性でやっていた事も多かったなぁと率直に感想を持ちました。
覗いて見るだけで奥が深い美容の世界ですが、一歩美肌へ近づけました！
関連している記事も発見しましたので、リンクを貼っておきますね！ではまたどこかのページでお会いしましょう！
おでこの肌荒れはどうして起こるの？原因とスキンケアを見直してきれいなお肌に
おでこの肌荒れって好きなヘアスタイルも出来ないし、見た目にも不潔な印象を与えてしまって本当にイヤですよね。 でも原因を知り正しいスキンケアを行うだけでも、おでこの肌荒れは劇的に変化するんです。 今日から実践できるスキンケアの改善方法さっそく見てみましょう！
おでこのニキビは意味がある？吹き出物の場所から身体の不調をよみとって
おでこのニキビ、1つあるだけでも結構気になりますよね。 そんなおでこのニキビに場所別に意味があったとしたらどう思われますか？ そんなの怪しいと思うかも知れませんが、体は1つで繋がっています。 意味があるのか実際はどうなのか見てみましょう！
ちなみにコトバンクで調べた所、漢字で書くとこのようになるそうです。 だんだんと厄介な画数になって行くのが分かります。