洗顔石鹸オススメ一覧｜【プチプラ編】薬局で買える優秀アイテム

洗顔石鹸ってナゼ良いの？

まずはじめに洗顔石鹸について少しお話させて下さい。いつも私達は洗顔料を購入する際、洗顔石鹸か洗顔フォームか悩みますよね。どちらも沢山の商品が棚に並んでいて、どっちが良いのかはっきり分かりません。でも、肌トラブルで皮膚科へ行くと、必ず医師から石鹸の使用を指示されます。なんでお医者さんは石鹸を勧めるのでしょう？そこに洗顔石鹸がオススメの理由が隠れています。

①天然成分が使われている

石鹸は天然の成分を中心に作られており、余計な化学物質が使われていません。つまり、人口的に作られた洗浄成分ではなく、自然界に存在する天然成分で洗える、ということです。

石鹸は動物、または植物性の油脂を使用し、アルカリで煮て製造されている界面活性剤で、脂肪酸ナトリウムや脂肪酸カリウムでできているのですが、これらは肌に触れても水と一緒に流す事ができ、肌に吸収される事がないため、人体には無害です。

②合成界面活性剤が使われていない

洗顔フォームやシャンプー、洗剤などには、成分と水のなじみをよくするために、合成界面活性剤が使われています。人口的に作られたもののため、肌に負担をかける可能性が高くなります。これがよく洗顔石鹸のメリット、洗顔フォームのデメリットとして挙げられています。皮膚科の先生が石鹸を勧める理由もここにあります。皮膚の専門家も肌トラブルを起こしている肌に合成界面活性剤は良くない、もしくは合成界面活性剤による肌トラブルを疑います。

③泡切れが良い

合成界面活性剤が使われていないため、泡切れがよく、洗浄成分が肌に残りにくいのも特徴です。いつまでも肌の上に洗浄成分をのせていると肌に必要な皮脂まで落としてしまうことになりがちです。②の合成界面活性剤が使われていないために、洗顔石鹸のメリットが泡切れが良い、デメリットが泡立ちが悪いとセットで取り上げられることが多いです。

④弱アルカリ性

アルカリ性によって老廃した角質が柔軟化するため、老廃物が流れやすくなります。また、「石鹸で洗顔すると肌がつっぱる」とよく言われますが、この「つっぱり」感は、石鹸が弱アルカリ性であることが原因です。通常、お肌は弱酸性ですが、石鹸で洗うと洗顔後のお肌は一時的にアルカリ性に傾きます。この時につっぱり感を感じますが、しばらくするとお肌は自ら弱酸性へ戻そうと働きはじめます。この作用によって肌が自ら潤う力が活性化されます。※石鹸＝アルカリ性です。弱酸性石鹸というものがありますが、それは合成界面活性剤を固形にしたもので、「石鹸」ではありません。

洗顔石鹸の製造方法の違い

一言に石鹸といっても作り方は１種類ではありません。〇〇△□法って言われても分かりずらいですよね。ですので、簡単に少しだけ製法を説明しておきますね。

けん化(鹸化)　①ホットプロセス法

ベースになる植物油と水酸化ナトリウム（苛性ソーダ）を反応させて石鹸素地を作ります。その際、90℃の温度の短時間でけん化していきます。

けん化(鹸化)　②コールドプロセス法

よく聞く製法です。・油脂にアルカリを加えて撹拌し50℃前後の温度で、時間をかけてけん化させるため、油脂がダメージを受け難く、しかも純粋な石鹸を作ることができます。また、油脂が加熱されないことによって栄養価がそのまま残ることと、グリセリン（保湿成分）をそのまま石鹸の中に含むので、保湿剤などを加えなくても、しっとりとした使用感の石鹸になるので人気です。メリットは熱に弱い成分を添加できることですが、加熱している石鹸に比べて酸化・劣化しやすいというデメリットもあります。

中和化

大量生産に向いている製法なので、現在大半がこの製法です。油脂に含まれる「脂肪酸」だけをあらかじめ取り出しておき、脂肪酸とアルカリを反応させるという製法です。

肌質別オススメ洗顔石鹸　選び方

肌質によって入っていた方がよい成分、避けた方が良いものが分かれています。肌質・お悩み別にどんな洗顔石鹸を選んだ方がよいか説明していきます。洗顔石鹸選びの参考にして下さい。薬局の良いところは、沢山ならんだ商品からひとつずつ手に取って成分を確認できるところです。肌質別に意識したい成分を紹介していきますので、商品選びの参考にして下さいね。

肌質別オススメ洗顔石鹸　乾燥肌

乾燥肌は肌バリア機能が低下し、お肌の水分が不足している状態。実は、洗顔のし過ぎが乾燥肌を招いていることも多々あります。洗いすぎなどで必要な角質まではがれてしまい乾燥がさらに悪化することも。ですので乾燥肌の方は保湿成分となっているグリセリンが含まれている物を選ぶようにしましょう。薬局のプチプラでは難しいかもしれませんが、製造方法がコールドプロセスで手作りされている洗顔石鹸ならなお良しです。

肌質別オススメ洗顔石鹸　脂性肌

洗浄力の強い洗顔石鹸を使って、肌に必要な水分や皮脂膜まで洗い流してしまえば、どんどん皮脂が過剰に分泌されるようになります。オイリー肌でもしっかりと保湿をし、皮脂を過剰に分泌させないようにすることが大切です。ですので、油分の少ない石鹸、天然由来の保湿エキスなどが配合さてれいる石鹸を選ぶとよいでしょう。

肌質別オススメ洗顔石鹸　混合肌

混合肌を改善するには保湿が大切です。ですので、コラーゲンやヒアルロン酸・天然の保湿成分が含まれているものを選びましょう。

肌質別オススメ洗顔石鹸　敏感肌

敏感肌は肌の表面の皮脂膜が弱くなり、外部からの刺激に弱くなっていたり、水分保持ができなくなっている状態。そのため外部からのちょっとした刺激にも敏感に反応が出てしまいます。化学合成物質に反応してしまう敏感肌の方も多いので、洗顔石鹸は低刺激であることが大事です。純石鹸では洗顔後の乾燥が心配ですので、保湿成分の配合されたものの方がお肌にやさしいです。

純石鹸ってどうなの？

”純”という文字からも分かるように、何も混ざっていない石鹸です。そこから連想して、肌に優しいと考えがちですが、純石鹸は石鹸成分が９８％以上のもの。つまり、ほぼ洗浄成分のみ、ということになります。保湿成分が適度に配合されていない石鹸はお肌に必要な皮脂まで洗い落としてしまう恐れがあるので、”純”＝肌に優しい、というわけではありません。

肌質別オススメ洗顔石鹸　大人ニキビ

●乾燥肌✖大人ニキビ：角質層が硬くなり、毛穴が閉じている状態ですので、角質ケアに必要なグリコール酸という成分が配合されているもの、かつ、保湿・低刺激性で選ぶようにしましょう。　●脂性肌✖大人ニキビ：皮脂が毛穴を詰まらせてしまっているためにアクネ菌が増殖してしまう恐れがあります。毛穴につまった皮脂をケアすること、洗い過ぎないこと、皮脂を抑える成分であるダイズエキスやグリチルリチン酸という成分が配合されている石鹸を選びましょう。●敏感肌✖大人ニキビ：無添加＝肌にやさしいと考えがちですが、洗浄力があるため、皮脂を取り過ぎてしまう恐れがあります。ですので、保湿成分と石鹸成分というシンプルな洗顔石鹸を選ぶのがよいでしょう。