美容にこだわる韓国･･･まずは内面を美しく！
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韓国の女性は美肌が多い？
まるで陶器のような白く美しい肌･･･女性なら憧れますよね。今回は、そんな美しい肌の韓国女性の美の秘訣に迫りたいと思います。スキンケアなど美しい肌を手に入れる方法はもちろん、ダイエットや韓国コスメなど気になる人はチェックしてみてくださいね。
美容大国には美女がいっぱい♪
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美容大国と名高い韓国では、美人が多い国とも言われています。韓国の女優・アイドルはスレンダーなプロポーション＆白く美しい肌を持つ女性が多いのも特徴的。なぜ韓国の女性は、美白の人が多いのでしょうか。
春は紫外線が多くなる季節、これからの季節は紫外線ケアをきちんとしながら美白ケアも同時に行っていくことが必要です。きちんとしたスキンケアをすれば、憧れのオルチャンになれるかも♡
日本人と韓国人の美容意識の違い
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韓国の女性の美へのこだわりは、【素肌】【髪】の2つ。美白・美肌の女性が美人といわれていて、女性は常に白く美しい肌を目指し、日々のスキンケアをしています。
韓国人の美の定義
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日本人の美人の条件は、主にくっきりした【二重】【まつ毛】【胸の大きさ】などと言われています。美肌なども大切な条件になりますが、韓国の女性と違い日本人女性はメイクなどで美肌に見せることで美肌に見せています。
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いっぽう、韓国の女性はメイクで美肌になるのではなくもとの素肌から美しくなることを目指します。多くの女性が白く美しい肌になるために、スキンケアやインナーケアなどに気を使っているのです。
白い肌の秘訣！韓国の 【美白ケア】コスメ
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韓国コスメは、高品質でプチプラが多く日本人にも大人気！その韓国コスメの中から地元の韓国人女性に人気の美白アイテムをまとめて紹介します。
3CE 【ウユクリーム】
スリーコンセプトアイズ ホワイトミルククリーム ウユクリーム 50ml[392199][並行輸入品]
価格
￥ 2,618
日本でも話題の【ウユクリーム】。韓国のコスメブランド3CEから発売されている美白クリームです。肌に塗るだけで、透明感のある白い肌に仕上がる便利なアイテム。即効性のある美白クリームで、メイクの下地や美白ケアにもオススメです。
SKINFOOD 【プレミアムトマト ブライトニング ミルキーパック】
スキンフード (SKINFOOD) プレミアムトマト ブライトニング ミルキーパック
価格
￥ 2,592
韓国のコスメブランド、スキンフードから発売されている【プレミアムトマト ブライトニング ミルキーパック】。美肌効果のあるトマトの成分が配合されていて、パックをした後は白く輝いた肌になると人気です。
NATURE REPUBLIC 【スージング＆モイスチャー アロエベラ92％スージングジェル】
【NATURE REPUBLIC】 ネーチャーリパブリック スージング＆モイスチャー アロエベラ92％スージングジェル
価格
￥ 600
スキンケアの定番中の定番！韓国のコスメショップに必ず置いてある【ネーチャーリパブリック スージング＆モイスチャー アロエベラ92％スージングジェル】。昔から韓国の女性に愛されている人気商品で、美白・保湿や肌のダメージを修復する効果があると言われています。
TONYMOLY 【ナチュラルス 山羊 ミルク 保湿 乳液 エマルジョン】
TONYMOLY ナチュラルス 山羊 ミルク 保湿 乳液 エマルジョン Naturalth Goat Milk Moisture Emulsion 韓国コスメ 韓国 コスメ トニーモリー
価格
￥ 1,980
ニュージーランドの大自然の中で自由に育った山羊のミルクを使って作られた乳液で、豊富な栄養素が美肌に効くと言われています。
天然石鹸 【MAGIC STONE】
天然石鹸 MAGIC STONE マジックストーン (ブラック)magic stone
価格
￥ 1,920
本場のオルチャンに大人気の天然石鹼【マジックスストーン】。使うだけで肌が白くなるという魔法のようなアイテムです。美白の他にも毛穴ケア・ニキビケアもできるのでスキンケアはこれ１つでOK!?
tonymoly 【トマトマスク】
【トニーモリー（tonymoly）80ｇ トマトックス魔法の生トマトマスク ブライトニング マスク ●トマトパック 】
価格
￥ 860
キュートな容器が特徴のtonymolyのトマトマスク。【 トマトックス魔法の生トマトマスク ブライトニング マスク 】は植物成分によって作られた酵素のバブルマスクによって毛穴の中に詰まっている汚れを落としてくれます。汚れを落とすだけでなく肌のトーンも明るくなるので美肌効果も抜群♪
It’s skin 【パワーフォーミュラーシリーズ】
it's skin パワー10 フォーミュラ LIエフェクター 30ml
価格
￥ 1,380
皮膚科専門医が監修して作ったというit's skinの美容液【パワー10 フォーミュラ LIエフェクター】。植物エッセンスを配合した美容液が肌に透明感を与えてくれます。保湿効果もあるので乾燥する季節にもオススメ！
vant36.5」の美白美容液
VANT36.5 ビタ マックス 30 [海外直送品][並行輸入品]
価格
￥ 10,095
韓国の皮膚科で販売されている、本格的な美白美容液。【ビタマックス30】は、肌のトーンを25％も上げてくれると言われています。効果も高く、使用している女性も多い人気美容液で日本ではオンラインショップで購入することが可能です。
3CE 【ウユクリーム】
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韓国の美容に気をつかう女性に大人気【ウユクリーム】は、人気ブランド3CEの【white milk cream】という化粧品のこと。クリームを塗るだけで肌を白くすることができるブライトナーのようなアイテムで顔だけでなくボディにも使うことができます。
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注意したいのが、ウユクリームは一時的な美白効果で【塗っている間】のみ美白効果を発揮するすることができるアイテムで素肌を美白することはできません。
手軽に白く美しい美肌を手に入れることができるので、オルチャンからも大人気のアイテムなんです。一時的ですが、即効性のある美白効果を求める人にオススメのクリームと言えるでしょう。
クリームの美白効果は？
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ウユクリームを塗る前（左側）と塗った後（右側）の写真です。顔全体はもちろん、首元などもあきらかに左側より透明感のある白い肌になっているのがわかりますよね。
ウユクリームの使い方
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化粧下地を塗った後に、0.5㎝ほどをヘラや指先で取ってそのままウユクリームを塗ります。クリームは、額の中央→顔の外側に向けて塗っていきます。
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注意したい点は、ウユクリームを肌に置いた瞬間からすぐに塗って伸ばし始めること！のんびりしていると伸ばし足りなくなってしまい、肌の色にバラつきがでてしまうことがあります。クリームを塗り伸ばす時は、しっかり塗り伸ばしてから次の部分に置いて塗っていく･･･という感じにしていくと良いでしょう。
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次に、ティッシュを顔に優しくあてて、余分な油分を拭き取ります。拭き取りずらい小鼻の脇・目の周囲もきちんと拭き取ることが大切です。
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拭き取りが終わったら、普段通りに化粧をしてファンデーションを塗ります。ファンデーションの後にウユクリームを塗ると白浮きしてしまうことがあるので注意が必要です。ファンデーションの代わりにルースパウダーを使うとナチュラルで透明感のある肌に仕上げることができます。
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最後に 顔との色と合わせるため、耳のうしろと首にウユクリームを塗ります。塗らないと、顔だけが白く浮いてしまうことがあるので気をつけましょう。
耳のうしろに塗る場合、先にクリームを手のひらに伸ばしてから塗ると簡単に塗ることができます。その後はクリームを広げた手のひらを使ってうなじにスタンプするようにハンドプレスをして終了です。
韓国の美容法① 【食事】
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日本でも【医食同源】などという言葉がある通り、韓国でも美容と食事の密接な関係はかなり重要。メイクだけでなく、素肌を美しくすることにこだわる韓国の女性達は普段の食事にも気を使っているんです。
体の中から美しく！
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野菜を中心とした食生活はもちろん、おかずの種類を多くしたり唐辛子・ニンニクなどのスパイスを多用して代謝を上げるなど料理の仕方や種類でも工夫しています。
美肌に効果のある牛肉・ワカメ、ダイエットには豆腐・便秘には梨やサツマイモを食べる･･･などそれぞれ目的によって食べる食材がそれぞれ変わってきます。
食べ方や種類も豊富
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タンパク質が豊富なお肉に関しても、ただ食べるだけでなくコラーゲンが多い栄養素がたっぷり入ったスープなどにして食べることも。美味しい料理で健康に美しく･･･それが韓国人女性の美に対する根本的な考え方になっています。
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韓国と言えば【キムチ】が有名。キムチには、唐辛子だけでなく白菜・大根・キュウリ・小松菜・水菜など様々な野菜や魚介類が入っています。韓国の美容に関する考え方は、化粧品で肌を美しく見せるだけでなく素肌を美しくすることが重要と考える人が多いのです。
韓国の美容法② 天然 【パック】
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美白はもちろん、美肌になるために韓国の女性がやっているスキンケア･･･パックを紹介したいと思います。家にある材料で簡単に作ることができるのでぜ試してみて下さいね。
きゅうりパック
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きゅうりとヨーグルトを使ったパックの作り方を紹介します。2/1本分のきゅうりをすりおろしてペースト状にします。その後にヨーグルトを適量混ぜてから（顔に乗せるくらい）目のまわりを避けて顔に塗り、15分ほど放置。その後は洗い流して完了です。
※ポイントとして、材料のきゅうりはミネラルの多い【ブルームきゅうり】がオススメ。ヨーグルトは無糖で固めのテクスチャーのものを使うと良いでしょう。
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きゅうりを使ったパックは、朝ではなく夜のスキンケアに使うこと！朝にパックをすると、キュウリの中に含まれるソラレンの光毒性により紫外線にあたって逆にシミが増えてしまうことがあります。
ヨーグルトパック
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ヨーグルトパックには、中に含まれる乳酸菌や善玉菌により、古い角質を取り除きやすくしてターンオーバーを正常にする働きがあると言われています。特に、老化防止や美肌などの効果があると言われているのでスキンケアをしようとしている人にオススメです。
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ヨーグルトパックの作り方は、ヨーグルトに小麦粉+豆乳を混ぜて滑らかにした後【コットン】や【ガーゼ】に入れて5～10分ほどパックをするだけです。
韓国の美容法③ 【漢方】
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食事や運動の他にも漢方を使った美容法などが用いられています。日本のようにその時代にブームになっている美容成分を使うのではなく、伝統的な方法を使って美容に役立てているのも韓国ならではの特徴です。
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日本人からすると、漢方は病気などの治療に使用するイメージが強いもの。しかし韓国では美容・ダイエットにも漢方を取り入れているのが日本との違いです。漢方は、市内にある薬局などに西洋薬と一緒に漢方薬として販売されているのでいつでも気軽に買うことができます。
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韓国で販売されている漢方薬のほとんどが自然由来の成分でできているものが多く、安全で安心なものとしてコスメや美容・ダイエットに使用することができるのです。
韓国の美容④ 【スタイル維持に運動！】
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韓国人の女性は、痩せていてスレンダーな人が多いイメージ。その抜群のプロポーションは、いったいどうやって維持しているのでしょう？同じ日本人の女性としても気になりますよね。
運動に年齢は関係ない！？
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健康的なダイエットといったら、やはり運動！これはどこの国でも変わりません。韓国でも、運動を中心にしたダイエットが一般化しています。
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韓国の人々は、いったいどんな運動をしているのでしょう?気になりますよね。日本との違いは、市民に根付いたダイエットは種類も豊富で施設も充実しているということ。
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韓国の運動は、日中 多くの人が漢江という川のほとりでランニングやサイクリング･･･ローラーブレード・ストレッチなどを楽しんでいます。
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屋内の運動では、ビルの中に併設されているスポーツジムやダンススタジオを利用する人が多数！韓国では施設も多く、利用する年齢も老若男女問わずに人気です♪
美容大国！ 韓国の整形事情
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美人が多いと言われる韓国･･･整形が発達していると言われていますが、実際のところはどうなのでしょうか。本当に顔を整形して別人のようになっているのか、日本人である私達には気になりますよね。こんな美女になれたら、と女性なら誰でも憧れてしまいますよね。
美容大国韓国ではプチ整形が主流？
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韓国の整形は、二重手術が多いと言われています。日本人のように顔を作り変えるのではなく、シミ・シワを消したり鼻を高くしたりなど部分的に整形手術を行うプチ整形などが多いのです。
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自分のもとの顔のベースを生かしてプチ整形をするのが韓国式！中には髪の毛の生え際を手術する人もいるほど、整形のメニューや種類が豊富です。
美容大国韓国の美容法で美肌＆美ボディをＧＥＴ♡
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美容大国と言われる韓国の女性は、素肌を美しくすることを重視しています。素肌が美しければ、ナチュラルメイクでも美しい肌に仕上げることができますよね。
メイクで美白や美肌に見せることも必要ですが、韓国の女性達のように素肌を美しくすることが本当の美人の条件と言えるのではないでしょうか。彼女たちのような美しい肌になれるように、スキンケアや運動で体の中から美しさを引き出していきましょう！
