引用: https://images.unsplash.com/photo-1495063378081-52411c3eedf1?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=f1f77f5eb09927584f1523089cf8e69e&auto=format&fit=crop&w=500&q=60
急激な日焼けをしてしまうのヒリヒリと顔は赤みを帯びて痛み!と感じるようになります。そして想定外の赤みに女性の場合には、困ってしまうものです。そんなときにはまず、日焼けした顔や体の部分のケアを実行してください。しっかりと冷やすことから始めます。ヒリヒリとした痛みの対処としてはまずは冷やすことです。少しでも早く治すためにはどれだけ早く対処でするかに、かかっています。
冷やすことで炎症の進行を抑えるとともに、痛みを和らげることが重要です。いきなりクリームを塗っても効果はないのでご注意を。
我慢できないようなヒリヒリとした痛みは紫外線が大きく影響しているのです。顔が真っ赤になって痛い!と思う原因になる紫外線は1種類ではないのです。肌にダメージを強く与える紫外線の場合には顔や皮膚に強い痛みを感じさせてしまうのです。
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B波が肌を刺激すると「ひりひりと痛い」「皮膚が赤くなる」「水ぶくれができる」など、日焼けにおいて特徴的な症状が出ます。
女性が悩まされるシミやたるみの原因となるのはこのA波であり、肌の深層部まで届いてコラーゲンの組織を破壊してしまいます。
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日焼けは痛い火傷を負っているようなものと考えてください。早急に治すするために最初に冷やす必要があることに気が付きます。ただ顔の場合には冷やすよりも何か適当な薬はないの?と焦ってしまうところですが、まず最初に濡れタオル使って火照った日焼け部分をクールダウンしてください。早く治すためにも時間を置かずに対処してください。
やけどした!と思って、同じような対処をとりましょう。
水で冷やしたり、保冷剤をタオルで巻いてしばらくお肌に当ててしっかり冷やすことが肝心!
あまりにも真っ赤になった日焼け後がヒリヒリと痛いときには直接冷たい氷や保冷剤を肌に当てたくなるものです。これは火傷をしている肌への正しい対処法とは違います。炎症の強い皮膚がいきなり氷などの刺激を受けることで、しもやけ状態になることと変わらないのです。これ以上肌にストレスを課せるのは良くありません。これは日焼けのヒリヒリとした痛い日焼け後の対処にはなりません。正しい治し方は皮膚に負担を掛けないように冷やすことが、自分でできる皮膚のヒリヒリとした痛みに対する治し方です。早く治すためにも医師のアドバイスを聞くことも大事です。
保冷剤をガーゼや薄手のタオルでくるんで、肌全体を冷やすのに使っても良いでしょう。
その場合、1カ所を集中的に冷やしすぎると、逆に低温やけどを招くため、あちこちに場所を移しながら、徐々に冷やしてください。
普段からあまり、日焼けに慣れていない人にとっては本当に肌がヒリヒリする痛みは苦痛です。そのうえ赤みを帯びていると悲惨です。ただ、できてしまった火傷に対してはどうしようもありません。ここは反省をして日焼け後のケアを考えるほうが得策です。治すためにできることは順番に試したくなりあすが、真っ赤になった顔に化粧水などを使うことは少し時間を置いてください。早く治すためにも、患部を刺激することを避けるようにしましょう。
肌をクールダウンしながら口からは冷たい水や電解質のドリンクを飲むようにしてください。そうすることで相乗効果が表れて肌のヒリヒリとした痛みが幾分早く収まる可能性が高まります。口から水分補給をすることも、日焼けで真っ赤な顔を治す第一歩なのです。
日光皮膚炎と言われると、大変な状態にあることを改めて感じてしまうわけです。火傷のように顔部分が赤くなっているのはとにかく薬をつける前に冷やして少しでも炎症を抑えることに専念してください。炎症を抑え込んでヒリヒリを少しでも早く取ることを考えましょう。強い日焼けを治すためには、まずは炎症を抑え込むことを考えてください。
夏場の場合には冷えたシャワーでもなんとか我慢できるので、まずは体が冷えない程度に全身に低温度でシャワーを浴びることから始めましょう。最初は痛みを感じるかもしれませんが、ヒリヒリがそのうち収まってくるのがわかります。これがまずは日焼けによるヒリヒリの治す方法です。
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日焼けによって既に水ぶくれが出来ている場合には専門的な用語で表すと「熱傷Ⅱ度」ということになりますので、躊躇せず皮膚科で薬を処方してもらう治し方を選択してください。特に顔の場合にはきちんと治すべきですので、冷やすだけでは追いつかないほどの日焼けの場合には、急いで病院へ行くことをおすすめします。早く治すことは困難な皮膚の状態であっても、医療機関で治すほうが確実に治癒できるのです。
日光皮膚炎は別名、紫外線皮膚炎とも言います。日焼けで赤くなって少しヒリヒリと痛むという程度を越えて我慢できないほどにヒリヒリとした痛みが強くなるのも特徴です。紫外線が皮膚の中にまで入り込んでいる状態で、皮膚を後に黒っぽくしてしまうのですが、紫外線による炎症は表面上いは派手に赤みを帯びてしまいます。強い紫外線に当たった6時間後から24時間以内にその日ヒリヒリとした痛みはピークを迎えます。
症状が深刻な場合は救急病院に連絡します。本人または友人に次のような症状が現れた時には近くの救急病院に連絡しましょう。[7]
立っていられないほど衰弱している
意識が朦朧としたり、明瞭な思考力がない
気絶している
表面的に顔や皮膚がヒリヒリと痛む場合には、局所的に冷やすことやクールダウンのほかに脱水を防ぐ意味でも通常よりも多めの水分を摂取するようにしてください。そして無理をせずに病院での治療を選択するほうが安全です。たかが日焼けと思っていても重篤な皮膚炎に進行する場合も多いのです。直接的に治し方としては抗炎症作用の薬を使います。ここからは素人ではどうしようもないことなので、医師の指示に従いましょう。
紫外線を大量に浴びた結果、日光皮膚炎によるヒリヒリとした痛い日焼け後に対処するために病院では発熱がないかどうかを調べて点滴行う場合があります。日焼け後の処置がとにかく必要になります。多く場合にはステロイド剤を使った応急処置を行います。内服を処方される場合もあります。
リンデロン軟膏、トプシムスプレーという種類のステロイド系の外用薬でひどい日焼けには対処していきます。痛い日焼け後に対しては痛み止めのロキソニンを使うことが効果的と言われています。すでに熱中症を起こしている場合には電解質の点滴処置を行います。自分ではどの程度の日焼けか?もしくか日光皮膚炎になっているのか判断がつかない場合にも、皮膚科を受診することをお勧めします。緊急状態であれば総合病院でも対処はしてくれます。
日焼けにも種類があります。皮膚が真っ赤になってやがて収まるような場合と、痛みで何もできないほどに辛い場合もあります。病院によっては症状に合わせて治し方を提示してくれます。火傷の度合いに対処できるる薬を処方してくれます。迷ったときには相談をしてみてください。冷やして収まるようなヒリヒリとした顔の痛みなどの場合には、様子を見ても大丈夫でしょう。痛い日焼けほど辛いものはありません。正しい治し方で早く軽減しましょう。
痛い肌に対処するためにも、急激に冷やすことを避けて時間をかけてじっくりとクールダウンをすることを心がけてください。1日も早く日焼け後の真っ赤な肌を治すことを第一に考えてください。