はちみつにはどんな美容効果がある！？
健康にも美容にもいいと言われているハチミツ、どのような効果が期待できるのが勉強していきましょう。まずハチミツにはビタミンが豊富に含まれています。ビタミンを十分な量摂取することで、肌の新陳代謝が活発になります。新陳代謝が活発な肌はシミや毛穴の目立ちやくすみが少なく、美白をキープできるでしょう。紫外線が気になる季節は、とくに積極的にハチミツを摂取すべきでしょう。
またハチミツには殺菌効果・抗炎症作用もあると言われています。慢性的な肌荒れを起こしている方は、スプーン一杯分のハチミツを毎日摂取するようにしてください。雑菌による肌荒れは、これで大方改善するでしょう。またニキビ肌や毛穴に悩まされている方も同様です。ニキビの原因となるアクネ菌を、ハチミツが抗菌してきれいな肌を導けると思います♪
パックやスキンケア・・・食べる以外でもおすすめ！
ハチミツ＝食べるものというイメージがありますが、スキンケアに活用するという方法も最近は主流になっています。ビタミンを豊富に含み、殺菌や抗炎症の働きを持つハチミツ・・・これをスキンケアに活かさない手はないですよね！肌に直接塗って、美肌を作り上げていきましょう。
市販のハチミツパックを使ってもいいですが、ハチミツパックを自分で作ることもできます。簡単にできるハチミツパックのやり方やコツなどをご紹介しましょう！毛穴が目立つので試してみたいな～と思っている方は、ぜひチャレンジしてみてくださいね。家であるもので簡単にできますよ！
おうちで簡単♪はちみつパックをつくろう①
まずはメイクオフして、軽く洗顔まで進めていきます。タオルでしっかり顔の水気をふき取ったら、いつも使っている量の半分程度の化粧水を肌に塗ってください。しっかり浸透させたら、その上から大さじ１杯程度のハチミツを塗っていきましょう。手のひらになじませてから、塗ると上手にできますよ！
顔全体にハチミツを広げたら、５分程度放置してください。時間がきたら洗顔でしっかりハチミツを落としきって、タオルで水分をオフしたらいつも通りのスキンケアを進めてください。これでハチミツパックを用いたスキンケアの完了です♪毎日できなくてもいいので、２～３日に一回程度の頻度で実施してください。
おうちで簡単♪はちみつパックをつくろう②
ハチミツは保湿効果の高いアイテムなので、スキンケアクリームに混ぜるというのもおすすめの使い方です。クレンジング・洗顔・化粧水を塗る、というところまではいつもと同じでＯＫ。保湿クリームを塗るときに、事前にハチミツ１～２滴をクリームに馴染ませていきます。これをすると、いつも以上にしっかり保湿することができます。
保湿クリームにハチミツを入れることで、ハチミツパックの役割を担ってくれる。これがこのスキンケア方法の特徴になります。乾燥が気になる季節にぜひ活用してみてください。オールインワゲルなどはあまり相性が良くないので、こってり系のクリームにハチミツを入れるようにしましょう。
おうちで簡単♪はちみつパックをつくろう③
ニキビができてしまった部分にピンポイントにハチミツを塗るというのも、ぜひやってもらいたいハチミツ活用方法です！とくに赤くなってしまっている大人ニキビは、肌の奥で炎症を起こしている証拠・・・。ハチミツには抗炎症作用もあるので、赤くなったニキビを解消して肌をきれいにしてくれる効果があります。
洗顔後に顔全体に化粧水を塗ったら、ニキビができている場所だけ綿棒を用いてハチミツを塗ってください。大量につけなくても大丈夫、ニキビを覆うようにチョンチョンとハチミツをつけられればＯＫです！ハチミツを塗ったニキビのところを避けるようにして、保湿クリームを塗ればスキンケア完了。ニキビ用ピンポイントハチミツパックになります。
はちみつパックの注意点とは？気をつけたいこと
ハチミツパックをするときにどんなハチミツを使えばいいのか、迷っている方も多いでしょう。できるだけ美容成分をたくさん含んでいるハチミツを使うのがおすすめです。水あめでかさ増ししていない、純度１００％のハチミツを購入して使うようにしましょう。ネットで購入する際などは間違えやすいので、成分表示をしっかり確認してから買うようにしてくださいね。
また人工甘味料を使っていないハチミツを使うというのも重要なポイントです。甘味料を含んだものだとスキンケアで使った際に、余計なベタつきを感じることになります。できるだけ快適にハチミツを使うために、スキンケア用のものを購入するときは甘味料を使用していないものを選ぶようにしましょう。
頭皮のはちみつパックもおすすめ♪
顔のはちみつパックだけでなく、頭皮にもぜひ使ってみてください。濡らした頭皮に大さじ１杯程度のはちみつをつけて、指の腹でマッサージしながらなじませていきます。数分マッサージして、数分置いたら頭皮パックの完了です！シャンプーしてはちみつをきれいに流してください。頭皮の血行が促進されて、肌まできれいになること間違いなしです♪
頭皮のはちみつパックをすることによって、毛穴に詰まっている汚れや皮脂を掻き出すこともできます。毛穴が汚いと、頭皮の炎症や髪の毛の質低下にもつながってしまうのでこうやってケアしてあげることが重要です。ついつい肌のことばかり気にしがちですが、頭皮を健やかにすることも美しくいるためには必要なことですよ！
市販のはちみつパックを使ってもＯＫ！
より高い美肌成分を得たいという方は、市販されているはちみつパックを使ってもいいでしょう。市販のものには、はちみつ以外の有用な成分もたっぷり含まれています。また友達へのプレゼンにも活用できますし、一度チェックしておくといいかもしれませんね！
おすすめの市販のはちみつパック①ラッシュ パワーマスク SP
ばぁ！！
— me＠RADWIMPS 6/17 (@i_my_me0106) June 6, 2018
この世にはパックフェチなるものがあるらしいですよ
(ﾉ)'ω`(ヾ)
ラッシュのパワーマスクSP
ミントでスーッとしていい感じ🌱
ツイッターで回ってきて気になってたんで使ってみた
毛穴もニキビもサヨナラ！ pic.twitter.com/UtIDiQRyd8
女性に人気のアイテムが揃っているラッシュ。こちらのパックは、顔だけでなく全身に使えるというのが特徴的です。スクラブ剤が入っているので、古い角質を除去しながら全身をきれいにできるというのがメリット。はちみつ・カオリン・ペパーミント配合で、スクラブしたあとの肌をしっとり仕上げられるので毛穴が目立つ人にもおすすめです♪
少しミントの香りが強いので、スーッとした臭いが苦手・・・という方には向いていないかもしれません。スクラブ剤配合なので、週に１～２回の使用で大丈夫です、使いすぎると肌を痛めてしまうので注意しましょう。配合成分ははちみつをはじめ肌にやさしいものばかりなので、敏感肌の方にもぜひ使ってもらいたいですね！
おすすめの市販のはちみつパック②山田養蜂場 ハニーラボ スキンケア ハニーラボ パック
引用: https://shop.r10s.jp/yamada3838/cabinet/item-img/7873_600.jpg
養蜂場からリリースされているパックで、口コミでの人気も悪くないアイテムです。化粧水や美容液など使って夜のスキンケアが完了したら、仕上げとしてこのパックを使ってください。肌にフタをするような役割を持っていて、よく朝肌がふっくらするのがわかると思います。
はちみつの保湿成分をしっかり活かして、乾燥から肌を守ってくれる優秀なアイテムです。ただかなりいいお値段するので、お財布に余裕のある方向けです。少量でもしっかり肌がうるおいので、コストパフォーマンスも良いかと思います。香料・着色料・鉱物油・パラペンを使っていないので、添加物によって肌荒れすることがないのが嬉しいポイントです！
