美味しいだけじゃない。ガムが変える日常
皆さんはどんな時ガムを噛むでしょうか。純粋にガムが好きな人もいれば、ガムの持つ効果に期待してガムを噛むことも多いのでは。ガムのおかげで保たれている日常生活があるのだと思いますが、ガムにもいろいろな種類、味は気にするところではありますが、主に効果について知っておくのは損ではないと思います。噛むガムを選ぶことで日常の生活が劇的に変わることだってあるはずですし、日常的な安心を得られるケースだってあります。ここではそんなガムの効果と味について考えていきたいと思います。
美味しいガムで口臭予防
ガムの効果としてよく知られているのが口臭対策です。多くの人がガムを噛むタイミングで、焼き肉のあとや口臭を気にして噛むのではないでしょうか。好きで噛む人もいれば、好きじゃなくてもこうしたエチケットの一環としてガムを食べる人の方がもしかしたら多いかも知れません。
どんなガムでも口臭をやわらげる効果がある
ガムを長い時間噛むことで口の中から唾液がたくさん分泌されます。唾液が口の中にたくさんあることで、口の中が潤い口臭が和らぐ効果があります。つまりどんなガムであっても、ガムを噛むことで口の中に唾液が分泌され、口臭を和らげてくれます。口臭がそんなに気にならず、ほんの気持ち和らげたい場合などは好きな味のガムを選ぶといいかもしれませんね。
臭いを消すには緑色のパッケージ、臭いを隠すのであれば臭いの強いものを選びましょう
ガムで口臭を消す方法は二通りあります。一つ目は、臭いそのものを消す方法。二つ目はより強い匂いで口の臭いを隠す方法です。臭いそのものを消す方法は、クロロフィルやフラボノイドが入っているガムを選びましょう。それらのガムは一般的に緑色のパッケージのものが多いです。臭いを消すには緑色のパッケージに注目し、クロロフィルやフラボノイドが入っているか確認して購入しましょう。逆に強い臭いで口臭を消すのであれば、ミント味やレモンなどの柑橘系、コーヒー味などのものがおすすめです。
美味しいガムで虫歯を予防する
ガムの効果として知られるのが口臭に効くほかにも虫歯予防があります。虫歯に気をつけたい人や知覚過敏の人、ガムを利用して口の中の状態を整えようという人もいるとは思います。一時期ガムを使って虫歯予防をするＣＭが多く出回りましたが、今でもその流れは残っています。特にキシリトールを含んだガムはどこにいっても目にしますね。それだけ効果が期待でき、満足を得られているということです。ガムで虫歯予防をしたい人はどのようなものを選べばいいのか紹介いたします。
虫歯菌の繁殖を防ぐキシリトール
虫歯予防効果があるのはキシリトール配合のガムです。キシリトールは虫歯菌の天敵であり、通常虫歯菌は歯についた食べ残しを食べて増殖するのですが、キシリトールは虫歯菌の繁殖を止める効果があります。ですので食べ残しなどで増殖する虫歯菌をどうにかしたい、という人はキシリトール配合のガムを食べることで、虫歯菌が繁殖することを抑えることができます。繁殖することが抑えられれば、虫歯になりにくい状態をつくることができますね。虫歯になりやすい人にはおすすめかもしれません。
歯の再石灰化を補うリカルデント
またリカルデントという歯の再石灰化を補う成分を配合したガムもあります。ただキシリトールには甘みがありますが、リカルデントは無味無臭ですので、本当に治療を目的とした食べ方になってしまいがち。美味しいガムでなければ続かない、という人には向かないかも知れませんね。
美味しいガムを日常におくために『ボトルタイプとスティックタイプの違い』
美味しいガムのランキングをご紹介する前に、ボトルタイプのガムとスティックタイプのガムの違いについてお伝えしようと思います。ボトルタイプは大容量で格安ですので、家族や仲間内で食べるのに向いています。ですが量がたくさんはいっているだけに携帯性に優れず、持ち運びするには少し邪魔くさいかもしれません。逆にスティックタイプのものは量はそれなりですが、持ち運ぶ際にポケットにもいれられ、非常にスマートです。人が移動しない場所に置くならボトルタイプ、普段持ち運んで食べるのであればスティックタイプ、と区別しておけば日頃からガムを食べる環境を整えやすいかも知れませんね。
美味しいガム十選をランキングで紹介！
ここからは美味しいガムの十選を紹介し、それらをランキング形式で紹介しようと思います。多くの人の口コミや、ガムの効果を踏まえてご紹介いたします。
美味しいガムランキング第10位『【トクホ】モンデリーズ・ジャパン リカルデントグリーンミントガム』
引用: https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B01BM7RW64/casskirakira0-22/ref=nosim/
歯の再石灰化を促すリカルデントが配合されたガムになります。特定健康食品にも指定されており、歯の健康のお手伝いをしてくれます。普段の食生活や生活習慣に添えるにはおすすめのガムです。味はグリーンミント以外にもライムミント、グレープミントとありますがどれも人気があります。
美味しいガムランキング第９位『明治 キシリッシュレインボーアソート』
引用: https://www.amazon.co.jp/dp/B008MT1Y56?tag=mybest_presses_1565-22
飽きがこない、という意味では一番おすすめのガムボトルです。七種類の味が楽しめ内用されているフルーツの味の種類は「グレープ・ピーチ・アセロラ・グレープフルーツ・マスカット・ブルーベリー・オレンジ」の七種類です。パッケージの見た目もカラフルで、様々な味を入れ替わり立ち替わり楽しみたいな、という方にはおすすめの商品です。期間限定で中身が変更されることもあり、味の種類の楽しみが詰まったガム、キシリトールも配合されているため虫歯にも効きます。
美味しいガムランキング第８位『丸川製菓 オレンジマーブルガム』
引用: https://www.amazon.co.jp/dp/B004D1UEIK?tag=mybest_presses_1565-22
フーセンガム、ときくだけで手が伸びる世代には喜ばれるガムです。オレンジのパッケージにガムを膨らませる人たちを見て昔を思い出せる人には嬉しい商品ですね。丸川製菓のオレンジマーブルガムは昭和３４年から売れ続けており、フーセンガムやパッケージの印象が強いのですがそれは味が純粋に美味しいからです。多くのファンがいるこのガム、本当に美味しいんです。
美味しいガムランキング第７位『江崎グリコ エコセレクション アイスストロングミント』
引用: https://www.amazon.co.jp/江崎グリコ-エコセレクション-アイスストロングミント-ガム-130g/dp/B00J53BDUY
パッケージを簡素化し、ボトルではなくチャック付きのパウチにしたガムです。虫歯予防や口臭対策になるキシリトールと緑茶フラボノイドが配合されています。また強ミントとクーリング成分も配合されているため、冷たくリフレッシュすることもでき、眠気覚ましにも効きます。ボトルタイプと異なり、鞄などにいれて持ち運びしやすいため、スティックタイプより内容量がほしい人にはおすすめです。バランスのいい効果から多くの人の人気を集めています。
美味しいガムランキング第６位『ロッテ ブルーベリーガム』
引用: https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00267MLFM/tobuy30000278-22/
丸川製菓のオレンジマーブルガムに続き懐かしい定番のガムです。昨今ではキシリトールや粒タイプのガムが主流な中、昔ながらの板ガムにシンプルな果汁の味がとても美味しいです。虫歯予防や口臭対策など考えなければ、純粋に濃厚なブルーベリーの味を楽しめるガムで、今も多くの人に人気があります。
美味しいガムランキング第５位『ロッテ キシリトールガム ライムミント』
引用: https://www.amazon.co.jp/ロッテ-キシリトールガム-ライムミント-ファミリーボトル-143g/dp/B00KFVSG0K
定番といえばやはりこのガム、ロッテの『キシリトールガム ライムミント』です。どこにいっても見かけますし、多くの人がなじみをもって噛んでいます。配合されているキシリトールが虫歯予防にもなるのはもちろん、爽やかなミント味でダイエット、眠気覚まし、記憶力、集中力アップなどの効果があります。ここまできいたら普段ガムを噛んでないのがおかしい、っておもうレベルですが、食べながら作業するのが気にならない人やガムを噛みながら作業することが許される環境の場合はぜひ加えたい商品ですね。
美味しいガムランキング第４位『モンデリーズ・ジャパン クロレッツXP シャープミント』
引用: www.amazon.co.jp
眠気覚ましとして優秀なのがこちらのモンデリーズ・ジャパンクロレッツＸＰシャープミント。眠気覚ましのガムがほしい人は味が長続きすることがとても大切です。仕事などの最中に眠気を覚ますのにこちらのガムを常用し、集中力を保つのに加え、キシリトールが配合されているため虫歯にもきくし、ミントの成分が口臭にも効きます。口コミでは目覚ましを目的にしたガムの中では味が最も長続きするとの評判で人気でした。
美味しいガムランキング第３位『モンデリーズ・ジャパン ストライド エンドレス ミント』
引用: https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00M3OT1LK/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4847047273&linkCode=as2&tag=smashop056-22
変わったパッケージが特徴的なこちらのガム。いかにもきつそうな印象ですが、実際に食べてみると味わいはまろやかで美味しいと評判です。口当たりのいいミント感とほどよい甘さで食感も柔らかめ。驚くのが味の持続時間。多くのレビューの中でも、味が長持ちするのを特徴に多くの人があげているガムは少ないです。人によっては何時間もかみ続けることができるそうですから、コスパは少々高めですが、それだけ多く楽しめる、ということかもしれません。斬新なパッケージ同様、圧倒的な魅力をもつガムです。
美味しいガムランキング第２位『ロッテ 歯につきにくいガム』
引用: https://www.amazon.co.jp/dp/B00EK81EA8?tag=mybest_presses_1565-22
これまで歯の矯正中や入れ歯をつけたシニア層などがガムを食べている際に、歯にくっついてしまうという問題を解決するためにロッテが開発した商品。普通のガムは弾力性を出すために天然の樹脂をいれていたのですが、それをなくしてガム本来の噛み心地を出すことに成功しています。嬉しいのがレモンに含まれるビタミンＣ。ビタミンＣは美容にも健康にも大きな利点がある上に、普段レモンやライムなどの柑橘系でレモンを摂取する機会がない人には大人気のガムといえます。
美味しいガムランキング第１位『モンデリーズ・ジャパン クロレッツXP』
引用: https://www.amazon.co.jp/dp/B01COSEY7K?tag=mybest_presses_1565-22
ガムがもつ様々な効果を最強のバランスでくみ上げたようなガムです。味が三十分以上も長持ちするのは業界の中では異例。配合されている成分にキシリトールや消臭効果のあるフラボノイドの一種であるカテキンを含むなど、虫歯にも口臭にも効きます。またミントにしては適度に甘みがあり、味わいも整っています。ガムの中では定番として親しまれていますが、定番には定番たる由縁があると言わんばかりの汎用性ですね。美味しく健康にもいい人気のおすすめガムです。
最後に
いかがでしたでしょうか。普段ガムを食べてる人も食べない人も、コンビニでもスーパーでもレジの近くにあるガムですので一度はいたことがあるのではないでしょうか。おすすめ、人気のガムを紹介いたしましたが、それぞれの特徴や効果をかんがみて、ぜひあなたにあったガムを見つけられたらと思います。以上、美味しいガム十選をランキングで紹介させていただきました！
