マッサージや整体に行く時の服装はリラックス出来るのが一番
マッサージや整体に行く時、服装について悩む人が多いでしょう。どのような服装で行けば良いのか、初めてマッサージや整体に足を運ぶ人、初めてではないにしても行く店舗が初めてだという場合には、服装はどのようなものが良いのだろうと悩んでしまうものです。
マッサージや整体にもよりますが、基本的にリラックス出来る服装で行くのが一番だと言われています。この後マッサージや整体で何故リラックス出来る服装が良いのかを紹介していきますが、まずはリラックス出来るものが一番が良い…というのを頭の片隅に置いて、早速マッサージや整体にぴったりの服装、そしてリラックスするために効果的なyoutubeの音楽を紹介していくのでチェックしていきましょう♪
マッサージや整体の効果は服装でリラックス出来ているかで大きく変わる
マッサージや整体の効果は服装で変わると言われています。もちろん個人差がありますが、マッサージや整体というものは体が硬直状態にあると上手く筋肉やツボなどを触ることが出来ず、マッサージや整体の効果を上手く引き出すことが出来ないのです。
そのため、どんなに上手いと評判のマッサージ師や整体師に施術をしてもらったとしても、体がリラックスをしていなければ効果は半減してしまうと言えるのです。リラックスする方法については様々ですが、最も手っ取り早いのがリラックス出来るような服装で施術を受けるということ。服装は常に肌に密着しているものであるため、体が緊張しない、自分が過ごしやすいと思えるようなリラックス出来る服装で行くのが、マッサージや整体の効果を引き出すことに繋がると言えるのです。
マッサージを受ける服装で意識したいリラックスとは別のポイント
マッサージや整体ではリラックス出来る服装のほうが効果を受けることが出来るというのがわかりましたね。ただしリラックス出来ると言われても、人によってリラックス出来る服装というものは様々なもので悩んでしまうものです。
マッサージや整体の施術方法によって変わるものですが、出来るだけ【体の筋肉や骨の位置がわかるもの】を選んだほうが良いと言えます。そのため、リラックス出来るとは言えど体を触りにくい【ジーンズ】や【チノパン】などの服装はあまりマッサージや整体には向いていないと言えるわけですね。
基準としては動きやすい服装だと考えていればOKなので、体を動かした時にしっかりと体を動かせるような服装、関節を動かす時に邪魔にならない服装をポイントを意識に置いて、リラックス出来る服装を考えてみるようにしましょう。
マッサージでリラックス出来るyoutubeの音楽
次にマッサージや整体でリラックス出来る音楽について見ていきましょう。音楽は体をリラックスさせる効果を持っているため、マッサージや整体で受ける時に音楽を楽しんでみると、より体をリラックスさせることが出来ます。
ただマッサージや整体によっては音楽を聴くのはNGという店舗があるので、事前に調べておくことが大切ですが、それでもマッサージや整体に行く前に聴くだけでも体をリラックスモードにすることが出来ます。今回はそんなリラックスに効果的な音楽を紹介していくのでチェックしていきましょう。また、youtubeならば誰もが気軽に聞ける場所なので、youtubeで特におすすめの音楽を見ていきます。
こちらの音楽はスパでも聴くのにおすすめのリラクゼーション音楽になっています。youtubeの中でも人気のものになっているため、実際に聴いたことがあるという人も多いでしょう。とてもリラックス出来るだけでなく、スパで聴くことをイメージした音楽になっているため、少し贅沢な気持ちに浸りながら音楽を聴きたい人は是非聴いてみてくださいね。
次にこちらの音楽もyoutubeで人気のスパで聴くようなリラックス出来る音楽になっています。とてもリラックス出来るリラクゼーション音楽になっているため、マッサージや整体でリラックスしたい時には是非聴いてみてください。
マッサージでリラックス出来る服装の例その1
ではマッサージや整体に行くに当たって、リラックス出来る服装の例も見ていきましょう。服装のイメージがイマイチ掴めないという人は、服装の参考をチェックしてマッサージや整体に足を運んでみてくださいね。
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51j9Xm9uBpL._UX466_.jpg
まず見ていくのが、マッサージや整体でもおすすめの服装であるジャージです。ジャージは動きやすいのと、柔らかい生地で出来ているということもあるため、マッサージや整体を受けるにあたって効果出やすいと言えます。
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全身ジャージが恥ずかしいという人は、こういった感じで服装を考えてみるのもおすすめです。ジャージはTシャツとの相性も良いので、シンプルなデザインのジャージとTシャツを合わせてみると、リラックスしつつおしゃれも楽しむことが出来ます。
マッサージでリラックス出来る服装の例その2
マッサージや整体でリラックス出来る服装の例としては、ヨガやストレッチをする際に使う服装もおすすめです。こういった服装も体を動かしやすく、リラックスもしやすい服装になっているためマッサージや整体を受けるにあたって効果も出やすいと言えます。
引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR0qY4wRyO6k1toivaP-HZqkoLrGLQq4isSg-Hcy_76ZaBQctyBpQ
特にマッサージに関しては、着替えを持ってきてほしいと言われる場所もあるため、そういった時にはこういった服装を持っていくのがおすすめ。体を動かしやすく触りやすいというのはマッサージをする上でもやりやすいため、用意しておくと良いでしょう。
引用: https://www.j-medix.com/blog/wp-content/uploads/2012/07/5a4aed6eba3dfdf1747e7b1253f6130c.jpg
ヨガやストレッチをしやすい服装というものは、素材が肌に優しくリラックスしやすいものになっているため、マッサージや整体にはぴったり。体にフィットしている服装よりも、少しゆったりとした服装のほうがリラックスも出来るため、選ぶ際のポイントとしておくと良いでしょう。
マッサージの服装でリラックス出来てもNGな服装はコレ
マッサージの服装でリラックス出来てもNGな服装というものもあります。そういった服装をしてしまうと、マッサージや整体が受けにくく効果も実感出来ないということもありえるため、出来るだけ避けるようにしましょう。
先程紹介した動かしにくい服装はもちろんのこと【露出が多すぎる服装】【ビジューなど装飾が施されている】というような服装はマッサージや整体には不向きだと言えます。また、アクセサリー類も外すことが常識なので、出来るだけアクセサリーはつけていかない、またはつけたとしても外すようにしましょう。
マッサージによってはリラックス出来る服装レンタルをしてくれるところもある
特にマッサージに言えることですが、マッサージによってはリラックス出来る服装レンタルをしてくれる場所があります。専用の服を用意してくれるため、その場合には自分の好きな服装で足を運ぶことが出来ます。
マッサージでレンタルされる服装はリラックスしやすいものになっているため、あまり服装に悩みたくない場合には、服装レンタルしてくれるお店を選んでみるのもいいでしょう。
服装に悩んだらマッサージを受けるお店でアドバイスを聞こう
最後に、どんな服装で受ければいいのか悩んだ場合には、実際に受ける店舗に尋ねてみるのがおすすめです。特にマッサージや整体の効果をしっかりと受けたいという場合には、服装を予めチェックしておくと良いでしょう。
また、マッサージの中にはオイルマッサージのように服を脱いで施術をすることがあります。その場合、オイルはしっかりと施術後に拭かれることもありますが、オイルの匂いが付着してしまう場合もあるため、そういったことも含めて尋ねてみると服装も選びやすいのでおすすめです。
まとめ
いかがでしたか？マッサージや整体に行く時の服装は、リラックス出来るだけでなく、受けるときに受けやすい服装のほうがマッサージや整体の効果を存分に受けることが出来るのでおすすめです。またリラックスする際には音楽も重要なものになるので、効果を高めていきたいという人は今回紹介したyoutubeで聴ける音楽にも是非注目してみてくださいね。
