ファンケル青汁の成分や効果は？便秘やダイエットにいいのは本当？

ファンケルの青汁？

いきなりですが、みなさんはダイエットや便秘解消のために青汁を飲むことはありますか？青汁は身体に良いと話題ですよね。さまざまなメーカーやブランドから青汁が販売されていますが、この記事ではファンケルの青汁に注目していこうと思います。ファンケルは無添加の化粧品などで有名ですよね。そんなファンケルの青汁は効果があるはず！ファンケルの青汁について詳しくなりましょう。

ファンケルとは

ファンケルは無添加の化粧品、健康食品やサプリメントを販売しているブランドです。ドラッグストアでも購入することができますし、「ファンケルオンライン」という公式のネットショップからも購入することができます。まとめて購入することで割引になったりするので要チェックです。

無添加化粧品、健康食品・サプリメントの通販│ファンケルオンライン

ファンケルの青汁の種類

ファンケルの青汁には7つの種類があります。本格的な味わいで、ケールの栄養をしっかりと摂ることができる「本搾り青汁　プレミアム」、クセのない味わいでケールの栄養を手軽に摂ることができる「本搾り青汁　ベーシック」、まろやかな味わいで便秘の解消に効果のある「本搾り青汁　大豆プラス」、野菜を摂ることができる機能性表示食品の「グリーンケールスムージー」、キレイになれる成分が含まれた「ビューティー　グリーン」、ダイエットに効果のある「脂肪や糖が気になる方のケール健康茶」、搾りたての青汁を急速冷凍することで、ケールの新鮮さを味わうことができる「本搾り青汁　プレミアム冷凍」の7種類です。

ファンケルの青汁の成分

ファンケルの青汁にはどのような成分が含まれているのでしょうか。ファンケルの青汁には、野菜の王様とも言われるケールが含まれています。「本搾り青汁　プレミアム」ではケールが100%使用されており、1杯飲むことで1日分の緑黄色野菜を摂ることができます。ファンケルの青汁には化学農薬が全く使われていないので、お子様からご高齢の方まで安心して飲むことができます。

ファンケルの青汁に使われているケールという野菜には、ビタミンやミネラルなどの成分が豊富に含まれています。その量はなんと、トマトとキャベツの栄養を合算してもかなわないほどです！特にカルシウムとベータカロテンの成分は群を抜いてケールにたくさん含まれいている成分です。現代人は野菜が不足しがちと言われますよね。ファンケルの青汁で、不足しがちな野菜を摂りましょう。

ファンケルの青汁は便秘に効果がある？

ファンケルの青汁には食物繊維が含まれています。食物繊維は便秘の解消に効果があるとされています。機能性表示食品である「グリーンケールスムージー」には、「難消化性デキストリン」という食物繊維が含まれています。この難消化性デキストリンには、お腹の調子を整えてくれる効果があると報告されています。

便秘解消の効果を求めるなら、ファンケルの青汁の中でも「グリーンケールスムージー」を選ぶのがおすすめです。お腹の調子を整えることに特化した青汁で、便秘を解消してすっきりしましょう。「グリーンケールスムージー」はフルーツミックス味になっています。ほんのりと甘さがあるので、青汁が苦手な方でも飲みやすくなっています。

ファンケルの青汁はダイエットに効果がある？

青汁を飲むからには、ダイエットに効果があるのかどうかが気になりますよね。ファンケルの青汁には食物繊維が含まれている、ということはご紹介しましたが、食物繊維が含まれており、便秘を解消することがダイエットにもつながります。また、青汁はカロリーが低いので、食事制限をせずともダイエットをすることができます。

食後には血糖値やコレステロールが上昇しますが、青汁を飲んでおくことで、これらの上昇を抑えることができ、ダイエットにつながります。青汁を飲んで痩せるためには、食前に青汁を飲むようにしましょう。食前に飲むことで、栄養の吸収率をアップさせることができます。また、満腹中枢が刺激されることで、食事の量を自然に減らすことができます。

ファンケルの青汁で痩せる理由

青汁にはたくさんの栄養がふくまれています。食事制限をするダイエットでは栄養が不足しがちですが、青汁でダイエットをすることで、きちんと栄養を摂りながら痩せることが可能です。豊富な栄養は美肌や冷え性にも効果があるので、青汁を飲んで痩せるのと同時に、美肌を手に入れたり冷え性を改善できたりと嬉しい効果があります。

青汁を飲んで痩せるには、継続して飲むことが必要です。青汁には痩せる効果がありますが、継続して飲まなければ効果は現れません。飲むタイミングを決めて、毎日飲むようにしましょう。いきなり痩せることはありませんが、毎日飲むことでだんだんと効果を実感できます。

ファンケルの冷凍青汁

ファンケルの青汁には、冷凍されたタイプの「本搾り青汁　プレミアム冷凍」があります。新鮮な、搾りたての青汁を急速冷凍して作られた青汁です。搾りたてを急速冷凍しているので、フレッシュな味わいをそのまま楽しむことができます。飲みごたえのある青汁で、しっかりと栄養を摂ることができます。

「本搾り青汁　プレミアム冷凍」を飲む際は、電子レンジで解凍すると手軽に飲むことができます。また、水やぬるま湯に浸けて解凍することもできます。夏にはぴったりですね。熱湯での解凍はNGなので注意してください。冷蔵庫でも解凍することができます。一晩ほど冷蔵庫に移しておくと、翌朝には飲みやすい状態になっています。こちらも夏にぴったりの解凍方法ですね。