スクラブ洗顔の魅力とは
毛穴の汚れや角栓は普段の洗顔ではなかなか取り除くことができません。そこでおすすめなのが、スクラブ洗顔です。粒子の力で毛穴内部の汚れをしっかり洗い落とします。ここでは、そんなスクラブ洗顔の正しい使い方やコツ・注意すべき点などをマスターしましょう。
スクラブ洗顔で効果があるニキビ症状
脂性肌ニキビ
皮脂の過剰分泌によりアクネ菌が増殖することで起こるニキビです。皮脂腺があるTゾーンはニキビができやすいので、顔のめだつ部分にニキビが発生してしまいます。スクラブ洗顔では、古い角質や汚れと一緒に皮脂も落とすので、おすすめの洗顔方法です。
角質が溜まったニキビ
0円美容で賢くキレイになりましょう！
— Beautyまとめ (@BeautyMatome_) September 30, 2016
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毎日のクレンジング・洗顔が不十分だと毛穴に皮脂や汚れが溜まります。このまま放置することでニキビができてしまうのです。クレンジング・洗顔をしっかりしていても古い角質が遺る場合、ターンオーバーが乱れていることもあるので、このリズムを取り戻すためにスクラブ洗顔は効率的なやり方になります。
思春期ニキビ
10代のころにできやすいニキビです。成長ホルモンが分泌される時期に皮脂腺を刺激する作用があるため、皮脂が多くなってニキビができます。ホルモンが原因なので解消するのは難しいですが、スクラブ洗顔で余分な皮脂を落とすことで、思春期ニキビにも効果的です。
スクラブ洗顔料 成分別使用感
ソフトな洗いあがりはシュガースクラブ
シュガースクラブは、砂糖のツブツブで角質を落とすことができる洗顔料です。特徴としては肌の上で溶けるので肌がしっとりします。溶けることで肌をこすりすぎることがないので、とても優しい使用感です。
ツルツルなしあがりは重曹スクラブ
久しぶりに手作り化粧品作りました。混ぜるだけ。
— はきゅ (@hakyu7971) August 2, 2015
化粧水（ローズマリー5滴・月見草オイル5ml•精製水100ml）
石鹸（溶かしてアロマオイル混ぜて冷やしただけ）
重曹スクラブ（重曹大さじ2•スクワランオイル10ml） pic.twitter.com/5oIRaCHDDi
水回りの掃除で使うことが多い重曹が配合されたスクラブ洗顔料です。重曹のツブツブが角質をオフしながら、アルカリの力で固まったタンパク質汚れを浮かします。皮脂分泌が多い人やザラザラした肌質の人におすすめですが、逆に乾燥肌の人はさっぱりしすぎるので向いていないかもしれません。
スクラブ洗顔は正しい方法で！
正しいやり方・コツ①肌をキレイにする
スクラブ洗顔をするには、まず準備が必要です。効率的なやり方として、スクラブ洗顔の前に肌をキレイにしておきましょう。メイクをしている場合は毛穴にスクラブ粒子が入らなくなるので、メイク落としなどでしっかり落としておくのがコツです。
正しいやり方・コツ②スクラブはしっかり泡だててから
スクラブ洗顔料は普通の洗顔力よりも肌への刺激が強くなります。できるだけマイルドにするコツは細かい泡を作ることです。手で泡だてるのが上手にできないときは、洗顔用泡だてネットを使ってたっぷり泡を作りましょう。ダイソーのほいっぷるんも簡単に泡立てすることができるので、おすすめです！
正しいやり方・コツ③円を描くようにマッサージ
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— dxa-chan (@dx_chan) September 2, 2015
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モッコリ泡ができたら、肌に乗せてコロコロ転がすようにするだけで汚れが落ちるのでおすすめ洗顔法です。力を入れてゴシゴシこすってしまうと肌を傷めてしまうので、必ず円を描くようにマッサージしましょう。
正しいやり方・コツ④肌に残らないようにしっかりすすぎを
細かい泡でしっかり洗ったから、そこで終了ではありません。しっかり洗い流すことも洗顔のやり方としては重要です。とくに髪の生え際やフェイスラインは泡が遺りやすいので必要以上にしっかりすすぎをしましょう。
正しいやり方・コツ⑤保湿を忘れない
最後は保湿ケアです。洗顔後はどうしても肌は敏感な状態になっているので、いつもより丁寧に保湿することを心がけましょう。化粧水はたっぷり使うことを計算して、安価のものでいいので何本か用意しておくことをおすすめします。
スクラブ洗顔の落とし穴
ゴシゴシ洗いはダメ！
研磨効果が高いスクラブ洗顔料は、ゴシゴシこすってしまうと、逆に肌を傷つけてしまいます。どうしても力を入れた方が効果がありそうな気分になってしまいますが、逆効果なので、優しくマッサージをするやり方が美肌のコツです。肌トラブルを起こさないように注意しましょう。
気になるところをさっと
【赤みがあるニキビ跡の治し方】
— さくら＠相互 【美容垢】 (@happysacchan126) March 28, 2018
洗顔の仕方を見直しましょう！
まずはTゾーンに泡をのせ、
残りで顔全体を洗いましょう。
この時ゴシゴシするのではなく、
泡で洗うように気をつけましょう pic.twitter.com/9QXltyLS0d
スクラブ洗顔は顔全体を洗うと、デリケートな部分に負担がかかります。Tゾーンのようにべたつくところと頬など乾燥するところは肌質が異なるので、べたつくところ・ざらつくところを中心に行いましょう。
肌状態を見ながら
肌の状態が悪かったり、体調が優れないときにスクラブ洗顔をすると、余計肌に負担がかかってしまいます。また、にきびや日焼けで肌が炎症を起こしているときは、状態を悪化させてしまうので、スクラブ洗顔はお休みしましょう。
毎日やっちゃダメ！
何とかして角質を取り除きたいと思って毎日スクラブ洗顔をすると、大切な皮脂までも取り除かれてしまいます。肌は乾燥しやすくトラブルの原因になるので、週数回に抑えるようにしましょう。
効果をUPさせるおすすめポイント
スクラブ洗顔おすすめポイント①体を温めてから使用する
スクラブ洗顔の効果を高めるには、冷たい水を使うよりも温かいぬるま湯が適しています。顔だけでなく、体全体を温めることができる入浴はベストな状態でしょう。体を温めることで毛穴が開き、肌表面の不要な角質も除去しやすくなるのです。
スクラブ洗顔おすすめポイント②夜にスクラブ洗顔する
洗顔ひとつあなどる事なかれ。
— 美容の輝夜 (@biyou_kaguya) March 21, 2018
皮脂を除去するも時が大切。https://t.co/hCmKwYQl60pic.twitter.com/OVUgV4B2Gk
睡眠中は肌の補修・再生を繰り返しているので、この前にスクラブ洗顔をしておくとより効果的でしょう。肌の活性化をはかるためにも寝る前にスクラブ洗顔をすることをおすすめします。
スクラブ洗顔おすすめポイント③大人ニキビは特殊スクラブで
基本スクラブ洗顔はニキビ向きではないのですが、炎症を起こしているニキビに対して刺激を与えると悪化してしまうことが理由です。しかし、大人ニキビは角質が溜まることでできてしまうので、ファイバーなど特殊成分のスクラブを使うとよいでしょう。
スクラブ洗顔のコツ 美肌を守るために
スクラブは週1～2回まで！
引用: http://freedesignfile.com/upload/2017/03/Fashion-girl-makeup-and-beautiful-hair-HD-picture-01.jpg
スクラブ洗顔料は、基本毎日使いません。肌への負担が大きいので、週に1～2回ほどの使用に控えましょう。肌本来のバリア機能が壊れてしまうと、ニキビなどの肌トラブルを引き起こしてしまうので、使用頻度は必ず守ってください。
いつも以上に保湿ケアが大事
花粉症のスキンケア♡♡♡
— THE★裏技１００選 (@THE_BlackSkill) March 26, 2018
・帰宅したらすぐ洗顔
・保湿ケア重視
・何もしないすっぴんで外にでない
過剰な濃いメイクは肌に負担になるけど、花粉が肌につかないためにもベースメークはした方が良いんだって
参考にしてね♡ pic.twitter.com/OOyve6jXtk
普通の洗顔料でも肌への刺激はあるのですが、それ以上に粒子が荒いスクラブ洗顔料は肌が敏感になっているので、保湿などの美容成分がたっぷり入った化粧水で保湿しましょう。
スクラブ洗顔で毛穴を目立たなくする方法
毛穴レスおすすめ洗顔法①泡だてる
どの洗顔法でもしっかり泡だてることが基本です。スクラブ洗顔料は、泡だてることで洗浄力がアップするので、こすることなくスルッと汚れが落とせます。こすってしまうと肌を傷めるおそれがあるので、きめ細かい泡を作って優しく洗いましょう。
毛穴レスおすすめ洗顔法②肌をむだに触らない
気になる毛穴の部分は、どうしても念入りに洗ってしまいがちですが、その部分に刺激が加わり、肌ダメージにつながります。むだに肌を触らないように注意しましょう。
毛穴レスおすすめ洗顔法③しっかりすすぐ
【アトピー肌の正しい洗顔方法】
— アトピー肌におすすめ化粧品 (@applepie0003) March 26, 2018
①基本を守って優しく洗う
⑸ぬるま湯でしっかりすすぎ、洗顔剤が肌に残らないようにするpic.twitter.com/rusbLx5NXz
すすぎ残しがあると、洗顔料が毛穴につまって肌トラブルの原因になります。しかし、長時間、または何度も洗うことは、過剰な洗顔行動となり、毛穴を目立ちやすくさせてしまうので、気を付けてください。
スクラブ洗顔のコツ しみ対策
Tゾーンから
しみ対策には、角質ケアは欠かせません。古い角質が残るとくすみやしみの原因になるからです。額から鼻すじにかけて皮脂や汗をかきやすいTゾーンは古い角質が溜まりやすくなっているので、Tゾーンからアゴにかけてスクラブ洗顔しましょう。
こめかみもくすみやすい
Tゾーンと並んで、目尻から耳にいたる「こめかみ」もくすみやすい部分です。意外と洗い忘れしやすいので、スクラブ洗顔のときは「こめかみ」部分も意識しながら洗ってください。
頬・顔全体は軽く
♡洗顔する時の裏ワザ♡
— 劇的！平行二重作成メソッド！ (@gekiteki_futae) March 26, 2018
頬から耳に向けて横に洗う。
手を上下に動かし縦にして洗う
と引力に負けて顔の肉が
下がってくる。
横に洗うか縦に洗うかで
将来の顔は全く違ってくる！ pic.twitter.com/pGL1AFHxMB
皮膚の薄い頬や目の周りを軽くスクラブします。皮膚が薄いので、こすってしまうと肌を傷めてくすみの原因になるため、なでる感覚で大丈夫です。
まとめ
いかがですか。せっかく角質ケア効果の高いスクラブ洗顔料でも、使い方によってその効果には違いが出てしまいます。
●肌質や目的に合ったスクラブを選ぶ
●肌をキレイにしてからスクラブ洗顔をする
●きめ細かい泡で優しくマッサージする
●しっかりすすいで保湿ケアを忘れない
上記のことを守り、正しい方法でスクラブ洗顔すると、人に自慢したくなる素肌美人になれるでしょう。
