酒臭い場合の対処法
引用: http://www.tadapic.com
酒臭い場合の対処法としては、水分を摂る、口の中を清潔に保つ、体を清潔に保つ、ケアをするなどがあります。当たり前に思えて、意外とやっていない。という方もいませんか？私自身飲み過ぎた時は、面倒くさくなって布団に直行しちゃいます。そして、次の日に仕事があった時は、昨日飲んだ？と聞かれることもありました。意外と周りは言わないですが、迷惑をかけている可能性もあります。そんな酒臭い場合の対処法について、１つずつご説明していきます。
酒臭いを消すには水分を摂る
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アルコールを分解するときには、水分やミネラルをたくさん使います。実際にアルコールを摂って、次の日に喉が渇くのを感じたことはありませんか？それがアルコールを分解するために水分を消費しているというものです。アルコールを摂った後、もしくは摂っている最中も、臭いを消すために水は欠かさず飲むようにしましょう。口の中が渇くことにより、時間が経つにつれ、常在菌が増えて、それが臭いの元となります。
また、水分だけでなく、ミネラルも失われるためにレモンなどがあれば、水に絞って飲むのをおすすめします。
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酒臭いを消すには口中を清潔に保つ
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お酒による臭いがするのは、口からです。その口の中には、常在菌がいるうえにアルコールや食べ物が残りやすいです。それが時間が経って分解され、混ざることにより臭いにおいがでます。もし、飲んでいる最中に臭いを消したい場合は、お酒を飲む約1時間前には、歯磨きをして歯をお酒やご飯から守りましょう。歯磨きをすることにより、フッ素で歯を加工して守ることができます。飲んだ後であれば、必ず歯磨きをして、口中の臭いを消すようにしましょう。夜と朝にすることにより、歯肉や歯を健康に保つことができます。
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酒臭いを消すにはケアをする
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アルコールを摂ることにより、口や体からも臭いが出てくる場合があります。口は息をするので、当然ですが、体は皮膚呼吸をしているためです。まず、お酒を飲んだ日に必ずシャワーでもいいので、体の汚れを落として体臭をケアしておきましょう。また、朝起きた時に短い時間でもいいので、シャワーを浴びるようにしましょう。そうすることで皮膚からする体臭を消すことができます。
もう１つは、つまようじ法があります。つまようじ法とは、歯ブラシにより、歯間や歯茎を優しく刺激して、歯肉を健康状態に保つ方法です。
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酒臭くなりやすい原因
アルコールを摂ることで、分解する時にアセトアルデヒドという成分がでます。そのアセトアルデヒドが分解しきれずに、時間が経つと血中に分解されます。それにより、体臭として出てきて、酒臭くなります。
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また、お酒を飲んだ日はそのまま寝たりしてませんか？それをするとアルコールが長い時間、体に残るため、臭いが消えにくくなります。さらに、歯磨きをしていなかったらアルコール、食べかす、常在菌によって臭いが発生します。これを繰り返していると、歯肉や歯にダメージを与え、歯周病になる可能性も上げるので気をつける必要があります。
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スメハラとは
スメハラとは、スメルハラスメントのことです。これは、臭いによって他人を不快にさせることを意味します。主に口臭や体臭などの臭いをイメージするかと思いますが、香水や柔軟剤なども含まれます。自分が良かれと思って付けていた香水などが周りの迷惑になっている場合もあるので、気をつける必要があります。
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まとめ
切っても切り離せない臭い。気付かないうちにって事もあるので、一度、自分自身を確認するほうがいいかもしれません。周りが言ってくれるものではないので、不快にさせる前に気付いておきたいですね。読んでいただきありがとうございます。
