スポーツデートが気になる！
お家でゆったりデートや、遊園地やカフェでのデートも楽しいですが、たまには恋人と体を動かすスポーツデートを楽しみませんか？今回は都内で楽しめるスポーツデートのスポットを7つ紹介します。
また、スポーツデート初心者が気になる、服装についても紹介しますよ。スポーツが元々好きなアクティブなカップルから、普段はインドア派のカップルも楽しめるスポットが満載ですよ。
スポーツデートの服装は？
更衣室の有無を確認して！
服装を決める前に、まずは行く予定の施設などに更衣室があるかどうかを確認しましょう。更衣室があれば好きな服を着て行って、スポーツウェアに着替えればOKです。着替える場合は荷物が多くならないように、なるべくコンパクトな服装を心がけましょう。
更衣室がある場合の服装
更衣室がある場合のおすすめの服装は、ヨガパンツやスウェット地のパンツやスカートがおすすめです。せっかくのデートなので、見た目も重視したいですよね。そんな方には、ピンクや赤などのかわいいデザインのスポーツウェアがおすすめです。あまりスポーツをしないタイプの人は、普段使いもできそうなアイテムを購入するようにしましょう。
パネットワンpane(t)one レディース ソフトスウェットミニスカート ランニングウェア
価格
￥ 1,280
スウェットスカートとレギンスの組み合わせは、スポーツデートにおすすめの服装
更衣室がない場合の服装
野外の施設や公園でスポーツデートを楽しむ場合は、更衣室などが無いことが多いですよね。そんなときは、ストレッチ素材のパンツや、レギンスなど、伸縮性のあるボトムスに、Tシャツとパーカーなど、動きやすくてすぐに乾く素材がおすすめです。
汚れたときのために、公園でのトイレなどでサッと着替えることができるTシャツなどは替えを持っていきましょう。また、行き帰りは寒いけれど、動き出すと暑くなる冬場の服装は悩みがち。開襟シャツやパーカーなど、温度調節がしやすいアイテムで工夫しましょう。難しいときは、トイレで着替えてコインロッカーなどに服をあずけるのもおすすめです。
冬場はスポーツで汗をかいたあとに、体を冷やしやすいので、風邪をひかないように気をつけて下さいね。
おすすめスポーツデートスポット①皇居ラン
都内の名所を見ながらランニング！
まず最初に紹介するのは、スポーツ初心者から上級者にまで人気がある「皇居ラン」です。1周すると約5キロですが、デートのときは、自分たちに合った無理のない距離を走ってみましょう。
反時計回り走ることが推奨されているので、安全のためにも逆走しないように気をつけて下さいね。さらにランニングをする服装などの準備をしていなくても、簡単に皇居ランを楽しめる施設もありますよ。
adidas RUNBASE
皇居まで徒歩3分の距離にある「adidas RUNBASE」は、思いついたときに、手軽に皇居ランをしたいカップルにおすすめの施設です。シューズやウェアのレンタル、ロッカーやシャワーまであるので、「体を動かしたい！」と思ったらいつでも利用できますよ。特に冬場は、汗をかいたままだと、体を冷やす原因になるので、皇居ランのときはこういった施設でシャワーを利用するのがおすすめです。
おすすめスポーツデートスポット②アーチェリーハント
都内2か所で楽しめる
サバイバルゲーム感覚で、スポーツが苦手なカップルでも楽しめるのが「アーチェリーハント」です。その場で集まった人たちとチームを作って対戦できるので、友達カップルを誘って遊ぶのもおすすめです。
月に数回、東京都江東区東雲にある「ラモスフィールドインドアフットサル」か東京タワー内にある「スターライズタワー」で開催されています。必ずホームページで開催されている日程を確認してから、申し込んで下さいね。
おすすめスポーツデートスポット③高尾山でハイキング
登山初心者でも楽しめる
高尾山は8つの登山ルートがあり、最短のコースは900mです。これなら、運動が苦手な人でも楽しめますよね。また途中ではリフトかケーブルカーを利用するのですが、カップルにはリフトがおすすめ。リフトは二人乗りなので、周囲を気にすることなく、高尾山デートを満喫できます。
登山の途中では、おいしいお団子が売っていたり「高尾山さる園・野草園」など、見どころもいっぱい。「山登りなんて嫌だ！」と思っていた人でも、きっと楽しめますよ。高尾山は1年中登ることができ、冬の冬至の頃には、ダイヤモンド富士の見学もできちゃいます。行ってみたい人は公式ホームページで、登山に必要な持ち物などをチェックしてくださいね。
高尾登山電鉄株式会社
都心から1時間、ゆっくりと山歩きが楽しめる「明治の森高尾国定公園」へようこそ。ケーブルカーやリフトの料金・時刻表、登山コースのご紹介、遠足に便利な登山ガイド、絶景ビアマウント、サル園・野草園、高尾山薬王院など、高尾山の情報が満載！
おすすめスポーツデートスポット④東京サマーランド
真冬以外は楽しめちゃいます！
「東京サマーランド」と言うと、夏場しか営業していないんじゃ？と思う人もいるかもしれませんが、真冬の12月～2月までは冬季休暇になってしまいますが、それ以外の3～11月は、営業しているんです。
東京サマーランド＝プールというイメージが強い人も多いと思いますが、プール以外にもジェットコースターやフリーホールなどがある本格的な遊園地やゴルフ場、スパなど盛りだくさんの施設なんです。夏場以外は屋内の温水プールやジャグジーなどで、スポーツデートを楽しむことができます。
スポーツデートを楽しみたいけれど、遊園地デートも気になる、そんなわがままなカップルでも、満足できる施設ですよ。
おすすめスポーツデートスポット⑤パデル
初めてでも楽しめる！
みなさん「パデル」というスペイン生まれのスポーツを知っていますか？テニスによく似ていますが、コートはテニスの半分、しかもラケットも短いので、テニスよりも気軽に初心者でも簡単にできるスポーツなんです。
東京都練馬区には、そんなパデル専用の施設があります。「スポーツデートをしたいけれど、ランニングやテニスはキツそう」そんなカップルでもパデルならきっと楽しめますよ。
おすすめスポーツデートスポット⑥ボルタリング
オリンピック競技にも選ばれて人気上昇中の「ボルタリング」。都内で簡単に楽しめる施設を紹介します。
VILLARS climbing
平日は21時まで受け付けOKな上に、品川駅から徒歩4分の好立地にあるボルタリングスタジオです。大人は1人1300円からで利用でき、都内でも最安値なので、ボルタリングに少し興味があるカップルのスポーツデートにぴったりの場所です。
シューズはレンタルできるので、靴下の用意と、動きやすい服装で行けばOKです。疲れたら併設してあるカフェでボルタリングスタジオを見ながら、オーガニックコーヒーなどを飲むこともできます。同じ空間にスタジオとカフェがあるので、彼氏がボルタリングをしている姿を眺めることができるのが良いですね。二人ともがスポーツが得意でなくても、一緒に楽しめるのが嬉しいポイントです。
おすすめスポーツデートスポット⑦サイクリング
レンタサイクルを利用して楽しもう！
サイクリングと聞くと「自転車持ってないよ？それにキツそう！」と思っていませんか？実は都内には、カップルのスポーツデートにぴったりな施設がいくつもあるんです。
■若洲海浜公園
海を見ながらカップルで楽しくサイクリングができるスポットです。サイクリングロードからは、ディズニーランドや天気が良いと富士山まで見えますよ。レンタサイクルには、普通の自転車だけではなく、カップルに人気の2人用の自転車まであります。
■昭和記念公園
こちらのサイクリングロードは、歩行者と完全に離れているので、安心して自転車に乗ることができます。公園内の花を見ながら、カップルサイクリングを楽しめます。こちらのレンタサイクルにもカップルに人気の2人用の自転車がありますよ。
スポーツデートを楽しもう！
いかがだってでしょうか？今回は都内で楽しめるスポーツデートのスポットを7つ紹介しました。スポーツが苦手な人でも楽しめるものを中心に選んだので、今までスポーツデートをしたことがないカップルにも、楽しんでもらえると思います。
スポーツデートを通して、今まで見たことがない彼の意外な一面を見ることができるかもしれませんよ。素敵なデートを楽しんで下さいね♪
