ピーリングとは
ピーリングとは、古くなった角質や余分な皮脂を落とすことです。
年齢と共にターンオーバーが正常に機能しなくなるため、ピーリングによって古い角質を落とし、新しい肌を再生させるのを促します。
それにより、肌のくすみ、毛穴の黒ずみ、テカリなどをなくしたり、化粧のノリが良くなるなどの効果があります。
ピーリングの危険性
いいことづくめのように感じるピーリングですが、使用方法や商品の選択を間違えると、逆にお肌に悪い影響を与えてしまったりします。
「ではピーリングはやらない方がいいの？」と思う方もいると思います。
ターンオーバーを正常にするにはピーリングは効果的ですので、ピーリングのメカニズムや注意点を知っておけば、お肌のトラブルを防ぐ事にもなります。
ピーリングのメカニズム
では、ピーリングをすることによって肌はどうなっているのか、簡単に説明します。
ピーリングをすることにより、古い皮膚の組織を壊したり溶かしたりして、強制的に肌の自己再生をさせていることになります。
ということは、古い皮膚の組織を壊したとはいえ、肌がダメージを受けている状態ということになります。
また、古い皮膚を除去したことにより、新しい肌がむき出しになっているので、その新しい肌を保護するために保湿を十分にしなくてはいけません。
ピーリング後の注意点
ピーリング後の肌というのは、一枚皮膚がはがれた状態ということになります。
肌が新しく生まれ変わったことにより、紫外線の影響を受けやすく、刺激にも敏感な肌になっているということを理解しておきましょう。
さらに毎日ピーリングをやるのはNGです。
せっかく生まれ変わった肌にたいしてさらにピーリングを施してしまうと、生まれ変わった肌に刺激を与えてしまうことになるので、逆に肌荒れの原因になってしまいます。
とにかく、ピーリング後は肌が生まれ変わった事により、乾燥しやすくなっていますので保湿を十分に行う事が必要になります。
ピーリング商品の中に保湿にこだわったものが多いのは、ピーリング後に肌が乾燥しやすくなっている点からだと思われます。
ピーリング商品の保湿成分が十分に入っているとしても、必ずピーリング後は化粧水などでの保湿も行いましょう。
自宅でのピーリング
ピーリングは、肌のターンオーバーが正常でない時にするもので、基本的に正常な場合は必要ではありません。
とはいえ、自分の肌が正常かどうかを知るには、「いつもと違うかどうか」ぐらいになってしまうと思います。
「いつもより化粧のノリが悪いな」とか「最近肌荒れが気になる」とか「毛穴の黒ずみが気になってきた」などで肌のバロメータを見るしかありません。
ですので、まず自宅でピーリングをするのでしたら、まず肌に優しいものを選択して自分の肌の様子と相談しながら、ピーリング剤を選択していくと良いでしょう。
「酸」を使用したピーリング剤がほとんどですが、フルーツ酸を主成分にしているピーリング剤は、お肌に優しいと言われています。
ただし、いくら肌に優しいとはいえ毎日ピーリングをするのは控えましょう。
週に2回ぐらいがベストですが個人差がありますので、自分の肌の調子をみながらピーリングを行いましょう。
ピーリングを自宅でするならコレ！市販のおすすめピーリング剤6選！
それでは、自宅でも手軽にできるピーリング剤をご紹介したいと思います。
ピーリングを自宅でするならコレ！市販のおすすめピーリング ①ファンファレ きらりのつくりかた
ファンファレ きらりのつくりかた 30g 薬用 美白 ピーリングジェル
価格
￥ 5,400
一言でいうと「自然派」のジェルタイプ商品。しみ、そばかす、肌荒れ、くすみ、毛穴の黒ずみに効果が期待できます。
美容成分として米ぬかエキス、ビタミンとしてプルーン酵素、ポリフェノール配合で美容効果のある、みかんの皮エキス、保湿成分として海藻エキス、さくら葉エキスが入っています。
さらに6種の無添加となっており、肌に優しいピーリングジェルといえます。
ピーリングを自宅でするならコレ！市販のおすすめピーリング ②スキンビル ホワイトピーリングジェル
skinvill スキンビル ホワイトピーリングジェル 250g I-ne
価格
￥ 997
薬用ピーリングジェルなので、敏感肌にもOKな商品です。毛穴の黒ずみ、ニキビ、くすみに効果があります。
美容成分が96％配合されており、マルチフルーツエキスで古くなった皮脂、角質除去、肌のひきしめをしてくれます。
また、5種の無添加でもあり、全身にも使用できます。
こちらも、肌に優しいピーリングジェルと言えるでしょう。
ピーリングを自宅でするならコレ！市販のおすすめピーリング ③クレンジングリサーチ ソープ
クレンジングリサーチ ソープ
価格
￥ 536
こちらは石鹸タイプになります。ですので、ジェルタイプなどのようなポロポロ角質を取るようなタイプではないので、肌に優しいです。
洗顔をしながらピーリングもおこなえる石鹸になります。
フルーツ酸配合で、肌ひきしめ成分としてシラカバ樹皮エキス、ブドウ葉エキスが配合されています。
5種の無添加で刺激物がないので、敏感肌にも良いです。
さらに、コスパが良いのでピーリング初心者の方でも、気軽に始められる商品です。
ピーリングを自宅でするならコレ！市販のおすすめピーリング ④ドクターライン 薬用リファインソープ
ドクターライン（Doctor Line） 薬用 リファインソープ（医薬部外品）
価格
￥ 1,620
こちらも石鹸タイプになります。ニキビ、毛穴の黒ずみ、テカリ対策に効果があります。
こちらも、洗顔とピーリングが一つになったような商品となります。
フルーツ酸配合で、肌に優しいピーリングができます。
また、薬用炭配合により抗炎症成分配合ですので、肌荒れにも期待できます。
ピーリングを自宅でするならコレ！市販のおすすめピーリング ⑤ロゼット ゴマージュ
ロゼット ゴマージュ 120g
価格
￥ 325
ロゼットゴマージュ モイスト 120g
価格
￥ 342
こちらはジェルタイプで、「さっぱりタイプ」と「しっとりタイプ」がありますので、お肌の調子に合わせて使用できます。
主にフルーツ酸（乳酸、リンゴ酸、クエン酸）が配合されており、肌に優しいピーリングジェルです。
「さっぱりタイプ」は保湿成分に茶葉エキスを配合しており、「しっとりタイプ」は保湿成分に豆乳発酵エキスが配合されています。
こちらも大変コスパが良いので、ピーリング初心者に向いている商品です。
ピーリングを自宅でするならコレ！市販のおすすめピーリング ⑥福樹 ナチュレーヌアクアピール
ナチュレーヌ アクアピール モイスチャーピーリングジェル 300ml
価格
￥ 2,346
ナチュレーヌアクアピール薬用ピーリングジェル250ml
価格
￥ 2,376
こちらも普通タイプと薬用タイプと二種類あります。
この商品はジェルタイプになるのですが、一番の特徴は「角質センサー」といって、余分な皮脂や汚れが無い場合はポロポロが出ずに、マッサージをしている状態になるというところです。
ということは、無理やり角質を落とさないので、肌に優しい商品と言えます。
また10種類の植物由来天然植物エキスが入っており、さらにコラーゲン、ヒアルロン酸、スクワラン、ローヤルゼリーといった高保湿美容液も配合されているので、お肌の事を考えたピーリングジェルになっています。
また、香料不使用でアロマオイル使用。4種の無添加となっています。
こちらのピーリングジェルは「毎日でもOK」となっていますが、「自宅でのピーリング」でも書きましたように、やりすぎには注意しましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
お肌をきれいに保つために、ピーリングをしている方やこれから始めようか考えている方もいるかと思います。
ただ、間違った使い方をすると逆効果になってしまいます。
これを機会に、自分の肌質や何が悩みなのかを考えていただき、自分の肌に一番合うものを選ぶきっかけになっていただければと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
