ニキビが嫌だ！
朝起きるといきなりできているニキビ。高校生くらいから気になってきますよね。早い人では中学生くらいでしょうか。この憎いニキビ、美容にも良くありませんし、ひどくなるとかゆみを伴ったり、熱を持ったりしてやっかいです。寝ている間にひっかいてしまって血が出ることもあります。毎朝鏡を見てうんざりしている人も多いのではないでしょうか。ではそもそもニキビはどうしてできるか知っていますか？
ニキビには種類がある
このニキビ、白ニキビ黒ニキビ赤ニキビと種類があります。毛穴が脂で軽く詰まって酸化し、黒く見えるのが黒ニキビです。白ニキビはさらに皮脂が詰まって白く盛り上がった状態。赤ニキビはもっともひどい状態で、炎症を起こしてしまっています。こうなると専門家に治療してもらう必要があります。放っておくと最悪の場合跡が残ってしまうこともあります。
赤ニキビができてしまうとかゆみや痛みを伴うこともあり、とても気になりますね。しかしここで自分でニキビをつぶしてはいけません。昔は消毒した針で自分で膿を出す方法もありましたが、完璧に消毒できている保証もないし、危険です。素人判断で処置するより、安全な道を選ぶようにしてください。
ニキビができる仕組み
ニキビは皮膚にある毛穴が詰まることによりできます。洗顔をする時にしっかり洗えていなかったりしてメイクや皮脂が肌に残っていると、それが毛穴をつまらせる原因になります。最初は毛穴の黒ずみ程度だったのが、だんだんと赤くなり、毛穴の奥で塊ができてきます。それを放っておくとスムーズなターンオーバーが妨げられてしまい、ニキビにつながるので注意してください。
そしてお肌の血行不良もニキビができる原因になります。不摂生や寝不足で血行が悪くなると肌の生まれ変わりに悪影響が出ます。結果的にニキビや吹き出物の原因になるのです。
ニキビを悪化させる危険性のあるもの
ニキビや吹き出物は甘いものの取り過ぎや、油の取り過ぎが原因です。若いうちはホルモンのバランスがとれていなくて毛穴が詰まりニキビにつながる場合もあります。皮脂の過剰分泌が原因ですのでどちらによしっかりと皮脂を朝と夜の洗顔で取り除くことが肝心です。
美容にいい炭酸水洗顔でニキビを退治！①朝の洗顔時に炭酸水を使おう
毛穴の汚れを取り除くときに効果を発揮するのが炭酸水です。炭酸水は飲むと美容にいいのは周知の事実ですが、洗顔にも使うことができます。特に朝使うと気分がすっきりして化粧ノリも良くなります。方法とその秘密をご紹介していきます。
美容にいい炭酸水洗顔でニキビを退治！②血行促進効果
炭酸水の特徴と言えばあのしゅわしゅわとした泡ですが、あの泡が血行促進に効果があります。指を入れてみてもわかると思うのですが、皮膚に軽くピリピリとした刺激があると思います。その刺激が、毛穴の奥まで入り込んで汚れを取り除いてくれます。
美容にいい炭酸水洗顔でニキビを退治！③炭酸水洗顔
ではやり方をご説明します。大事なポイントはいつも飲んでいるコカ・コーラやファンタのような甘い炭酸水は使わないことです。甘い炭酸水の中には糖分が入っていて、それが毛穴を詰まらせる原因にもなります。スーパーマーケットやコンビニエンスストアのお酒のコーナーに、糖分ゼロの炭酸水が置いてありますので、それを使うようにしてください。
美容にいい炭酸水洗顔でニキビを退治！おすすめはウィルキンソン
また、普通の飲料水コーナーにも砂糖なしの炭酸水が置いてあります。おすすめはウィルキンソンの炭酸水です。ウィルキンソンは昔からあるアサヒメーカーのブランドで、他の炭酸水より少々炭酸がきつめです。ウィルキンソンの炭酸水には色々な種類があって、レモンの風味がついているものもあります。
今回洗顔に使うのは味や臭いの付いていないただの炭酸水にしてください。ウィルキンソンは炭酸水のほかにもウオッカやジンを取り扱っています。商品名をきちんと確認して間違って購入しないようにしてくださいね。
美容にいい炭酸水洗顔でニキビを退治！ウィルキンソンは通信販売でも購入可能
ウィルキンソンが近くのお店にないという人は通信販売でも購入が可能です。その時にまとめて購入すると送料が無料になるサービスがあるところもあるので、いろいろと比較しながら選んでみてください。
炭酸水を使って洗顔料を泡立ててください。炭酸ガスが入っているので普通に泡立てた時より泡立ちが良くなります。十分に泡立てたらいつものように洗顔し、すすぎのお水をまた炭酸水で代用します。
美容にいい炭酸水洗顔でニキビを退治！注意点・刺激があること
このやり方だといつもより肌がすっきりして、毛穴の奥の汚れが取れます。しかし注意点があって、刺激に敏感な方は痛みを感じてしまう危険性があります。特にさきほどご紹介したウィルキンソンは炭酸が強いので、痛みを感じてしまう方は表記に「微炭酸」と書いている商品にしてください。
美容にいい炭酸水洗顔でニキビを退治！注意点・危険、乾燥しすぎることも
そしてこのやり方は効果が高い分、乾燥肌にお悩みの方は注意が必要です。乾燥しすぎてしまう危険があるので、朝と夜の洗顔後は必ず保湿をしっかりしてください。それでも乾燥するという方は、炭酸水を使った洗顔を朝だけにして、夜は普通の洗顔をするようにしてください。肌の弱い方は朝だけの方がいいかもしれません。肌の強い方も、調子を見て徐々に回数を増やすのをおすすめします。
洗顔の回数を週一回にするだけでも効果はありますので、焦らずに試してみてください。危険性を考慮してはじめは微炭酸の商品から使用するのをおすすめします。肌が弱い方や皮膚にトラブルのある方は皮膚科の先生に相談してから試してください。特に炎症を起こしているニキビがある方は危険です。自己判断で使用しないようにしてください。
美容にいい炭酸水洗顔でニキビを退治！注意点・コストパフォーマンスが低い？
もうひとつ注意点として、コストパフォーマンスが低いとも言えます。一本あたり150円前後の炭酸水を毎回洗顔に使うのは少し贅沢かもしれません。泡を洗い流すのは普通に水道水にして、最後の最後に炭酸水を使うのが賢い方法です。この方法だと肌に対する刺激も少し和らぎます。肌荒れの危険がある人は試してみてください。
美容にいい炭酸水洗顔でニキビを退治！自分で炭酸水を作ってしまおう
炭酸水のお値段を気にしてたっぷり使えないという方は、自宅で炭酸水を作ることもできます。方法は簡単で、百円均一やドラッグストアに売っているクエン酸と重曹を、水500ミリリットルに5グラムずつの分量で溶かしてみてください。すぐに泡が出るのでびっくりすると思いますが、しばらく待って、反応が出なくなれば完成です。
この方法ならいつでも新鮮な炭酸水が使用でき、しかもコストパフォーマンスは高いです。防腐剤が入っていないのであまり保存はききません。早めに使い切るようにしましょう。
まとめ・炭酸水洗顔は美容に効果はあるがやり過ぎに注意！
いかがでしたか？今回は炭酸水の洗顔がニキビ防止、美容に効果がある？危険な方法や注意すべき点についてご紹介してみました。炭酸水の洗顔は確かにニキビに効果があります。しかしやり過ぎると乾燥や肌荒れを招いてしまい余計に赤みが増してしまうなんてことも。専門家の意見をよく聞いて、無理をしない程度に活用してみてくださいね。
