優しく心地良い香りで心も体もリラックスできるアロマオイル。なかでも人気なのが、無印良品のアロマオイルです。無印良品にはベーシックなアロマオイルはもちろん、使用シーンに合わせてブレンドされたアロマオイルが揃っています。

今回は、無印良品のアロマオイルの使い方や、ブレンドアロマオイル、ベーシックアロマオイルそれぞれの人気商品と口コミ情報などをご紹介します。

無印良品のアロマオイルは、世界中の産地で収穫された花や果物を昔ながらのやり方で加工した100％天然成分のピュアでナチュラルなアロマオイルです。ラベンダー・レモンなどのベーシックなアロマオイルから、くつろぎ・おやすみなど人気のブレンドアロマオイルまで幅広いラインナップとなっています。

エッセンシャルオイル（アロマ）は、いろんな作用や効能がある素晴らしいもの。実は使用上において注意すべき点がいくつかあります。

柑橘系は「光毒性」があります。紫外線を吸収しやすい性質のため、使用する場合は外出12時間前までに使用すること。

特にホルモンバランスを整える「ゼラニウム」は、子宮を刺激する作用があるため使用は中止しましょう。他のアロマも刺激が強いため、芳香剤程度に。

てんかん持ちの方へ。てんかんを誘発させる神経に刺激を与える「ローズマリー」や「フェンネル」などは使用を控えましょう。

アロマは容器のフタを開け香りを嗅ぐだけで、0.2秒の速さで脳に届き、全身の血液を巡り、最後は尿として排泄されます。その間にオイルの成分が全身に行き渡るため、いろんな作用に働きかけます。エッセンシャルオイルを選ぶときは、無農薬・オーガニックのものを選びましょう！

アロマは薬ではありません。外国ではティーツリーなど、医療用の消毒薬として使用している所がありますが、日本では法律で定められていません。アロマは病気の原因となるストレスの緩和ができますが、体調が悪いときは、早めに病院へ行きましょう！

アロマオイルの使い方として定番なのが、芳香浴です。芳香浴とは、アロマオイルの香りを空間に広げて楽しむアロマテラピーの方法です。リラックス効果があり心身のバランスを整えることができます。

芳香浴は、アロマディフューザーやアロマポットなどを使ったり、コットンやハンカチに含ませて近くに置いたりと幅広い方法があります。

無印良品の超音波アロマディフューザーは、超音波で発生させたミストが、アロマの香りを効果的に発散してくれます。ライトとしても使うことができます。

無印良品の素焼きストーンは、アロマオイルをお好みの香りに染み込ませて香りを楽しむことができます。磁器などのトレーの容器の上に置いて、アロマオイルを数滴たらせば、香りが楽しめます。

アロマオイルの使い方、アロママッサージとして使う方法です。アロマオイルの香りとマッサージの相乗効果で、芳香浴よりも深いリラックス効果が期待できます。また、美肌効果、血行促進効果、筋肉のコリを和らげる効果など心にも体にも効果があります。

アロママッサージは、ホホバオイルなどのキャリアオイルで薄めてから使います。アロマオイルの原液は刺激が強いのでアロマオイルだけではアロママッサージには適していません。

希釈濃度は1％が目安で、敏感肌の人は0.5％以下にします。直接肌につけるので、肌トラブルを避けるためにも事前にパッチテストを行いましょう。

アロマオイルの使い方、フェイシャルスチームに使う方法です。フェイシャルスチームとは、アロマオイルの成分を含んだ蒸気を顔にあてることです。血行促進効果や保湿効果があり、肌荒れなどの肌トラブルの予防・軽減が期待できます。

洗面器に熱めのお湯を入れて、その中にアロマオイルを1～3滴ほど垂らします。目を閉じて、10分程度蒸気を顔に当てます。敏感肌の人は5分ほどにしましょう。※アロマオイルの成分が目の粘膜を刺激するおそれがあるため、必ず目を閉じてから行いましょう。

無印良品の人気ブレンドアロマオイル、くつろぎ。くつろぎの時間におすすめなリラックス効果の高いラベンダーを中心に、スウィートオレンジやゼラニウムなどをブレンドしたアロマオイルです。

【値段】10ml 1,500円(税込) 30ml 3,500円(税込)

ブレンドアロマオイル、おやすみ。おやすみ前のリラックスタイムにおすすめなベルガモット、スウィートオレンジなどをブレンドした、ゆったりと落ち着きのある香りです。おやすみ前に使うと心も体もおやすみ気分、安眠効果もありますよ。

【値段】10ml 1,500円(税込)　30ml　3,500円(税込)

ブレンドアロマオイル、ただいま。清潔感のあるユーカリ、落ち着きのあるサイプレス、爽やかなレモンなどをブレンド。クリアな香りで、空気の入れ替えや、帰宅して気分をリセットしたい時におすすめ。

【値段】10ml 1,590円(税込)

ブレンドアロマオイル、だんらん。スウィートオレンジの中に、優しさを感じさせるラバンディングロッソや温もりのあるシダーウッドなどをブレンド。リビングなどでゆっくりとくつろぎながら、和やかな時間を過ごしたい時におすすめ。温かみのある香りです。

【値段】10ml 1,590円(税込)

ラベンダーは、アロマテラピーでも常に人気のアロマオイルです。ウッディベースのフローラルで優しい香りがリラックス効果をもたらします。

【値段】10ml 1,390円(税込)　30ml　3,490円(税込)

ゼラニウムはローズに似た甘く深みのある香りです。

【値段】10ml 1,800円(税込)

ティーツリーは薬のようなクリアで清潔感のある香りです。

【値段】10ml 1,500円(税込) 30ml 3,500円(税込)

ユーカリは、透明感のあるシャープな香りです。

【値段】10ml 990円(税込) 30ml 2,490円(税込)

レモンは柑橘系のさわやかで酸味のある香りです。しゃきっとしたい時やくつろぎたい時におすすめ。

【値段】10ml 1,190円(税込) 30ml 2,990円(税込)

人気の無印良品アロマオイルと使い方をご紹介しました。くつろぎ、おやすみなどブレンドアロマオイルも人気です。無印良品のアロマオイルで芳香浴やアロママッサージなどをして癒されてみませんか。是非参考にしてみてください。