非常食はおいしいものを選ぼう
災害時に非常食を備えていますか？ガス・電気・水道などのライフラインが復旧するまで一般的に3日間と言われています。最低3日間の非常食と飲料水は備えておきたいところです。飲料水は一人一日3リットルは必要。ペットボトルなど備蓄しておくといいでしょう。水も賞味期限があります。保存方法を管理して無駄にしないようにしましょう。
そして非常食は日常で食べてもおいしいものをストックしておくのがおすすめです。2018年最新の非常食は普段の食事代わりにしても満足するくらいおいしく工夫されています。また非常食の保存方法として、ローリングストック法がおすすめです。これは備蓄してある非常食のうち賞味期限が近くなったものから普段の食事として食べ、減った分をまた備蓄する方法です。こうすることにより非常食の味や調理法に慣れておくことで災害時にも慌てない状態にしておくのです。この保存方法は非常食の管理にも役立ちますね。
2018年最新のおいしい非常食、まずは主食のご飯、パンから紹介しましょう。災害時には非日常に直面して精神的にもかなりの負担がかかります。そんな時はおいしい食事がなによりの癒しになることでしょう。今回は特においしいと評判の非常食をピックアップしてみました。
2018年最新のおいしい非常食～主食①尾西のアルファ米
アルファ米は軽量コンパクトのうえ5年間もの長期保存が可能なのが特徴です。尾西のアルファ米はとにかくおいしくて災害時の心を癒してくれるでしょう。お湯なら15分、水では60分で美味しいご飯に戻ります。そして尾西のアルファ米はバリエーション豊か。白米・赤飯・白かゆ・わかめご飯・五目ご飯・松茸ご飯・田舎ご飯・山菜おこわ・海老ピラフ・ドライカレー・チキンライスというラインアップ。
特にわかめご飯がおいしいと人気です。尾西はほかにも非常食用にパンも製造していてこちらも好評です。
尾西食品 アルファ米12種類全部セット(非常食 5年保存 各味1食×12種類)
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￥ 3,800
2018年最新のおいしい非常食～主食②新食缶ベーカリー
このパンも、おいしさと長期保存が両立した非常食用のパンです。賞味期限は5年間。味がとにかく良くて、1缶食べるとそのボリュームでお腹いっぱいになります。パンなのに腹持ちが良くてしっとりしているため、水を飲まなくても食べられるのが非常時にも重宝です。味はオレンジ・コーヒー・黒糖・プレーン。買い方はネット通販や非常食取扱店などで。
そのほかにイチゴ・ミルク・チョコ・チャラメルもあり、こちらは賞味期限3年です。
【送料無料】＜5年保存＞アスト 新・食・缶ベーカリー 8缶セット（オレンジ4缶・黒糖2缶・コーヒー2缶）【
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￥ 3,830
2018年最新のおいしい非常食～主食③缶deボローニャ
災害時こそおいしいものを。というわけでできたのが京都祇園発デニッシュパンが缶に入って非常食になりました。もともとは行列のできる屋台のパンとして大ブームをおこしたボローニャのデニッシュ。1缶に2個ずつ入っていてその味はしっとりとして脂っこくないのが嬉しいところです。プレーン・メープル・チョコの3種類あります。そのまま食べてもおいしいので手土産としても喜ばれています。ちょっと気の利いたプレゼントになりますね。
ボローニャ 缶deボローニャ12缶セット
価格
￥ 4,524
2018年最新のおいしい非常食～主食④水をそそげばアッという間にお餅
水を注げば約30秒で柔らかいお餅になる非常食です。きな粉・あんこ・しょうゆとあり、甘いものが苦手な人でも食べられます。お箸やトレイもついていて至れり尽くせり。栄養機能食品で、カルシウム・マグネシウム・ビタミンEも摂れます。
こちらの買い方もネット通販や大手スーパーなど。
水をそそげばアッというまに きなこ餅 あんこ餅 しょうゆ餅 3点セット (12個入りｘ3セット) 常温5年間保存可
価格
￥ 1,980
2018年最新のおいしい非常食～主食⑤アキモトのPANCAN
那須高原にある「パン・アキモト」が作る、本当においしいパンを缶詰にしました。水が要らずに食べられるふわふわのパンは缶を開けた時がまさに焼き立て。缶の中にパン生地を入れて発酵させたのち焼いてすぐに蓋をしめてあるのでいつでも焼き立てパンを楽しめるのです。主食になるパンがおいしいと元気が出ますね。
次にご飯のおかずになる非常食やおかずプラスご飯というものを紹介します。ご飯はでんぷん質で体力の素になりますが、おかずは身体のバランスをとる大事な栄養素を含みます。おかず系も忘れずに備蓄しておきましょう。
パン・アキモト パン・アキモト パンの缶詰 5種5缶セット
価格
￥ 1,870
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2018年最新のおいしい非常食～おかず①カレー職人
温めなくてもそのままでおいしいレトルトカレーです。賞味期限は3年。賞味期限が近づいたら食べてみましょう。もちろんそのままでもおいしいですし、温めたら更に美味です。保存方法は直射日光の当たらない冷暗所です。非常食用にストックしておくと便利ですね。
江崎グリコ 常備用カレー職人中辛 170g×10個
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￥ 1,043
2018年最新のおいしい非常食～おかず②野菜の保存食セット
非常時にはどうしても体力の素になるでんぷん質を優先的に摂るようになりますが、2～3日もするとビタミン・ミネラル・食物繊維が不足して便秘や貧血などに陥りやすくなってしまいます。主食とともにビタミン豊富な野菜類のストックもとても大切です。こちらのカゴメ野菜の保存食セットは、野菜ジュースやスープなどのレトルトで常温でも美味しく野菜がたっぷり食べられるようになっています。長引く非常時には貴重な非常食になります。
引用: https://ic4-a.wowma.net/mis/gr/114/images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/91BUR-xCU%2BL.jpg
まとめてセットの買い方になります。ネット通販が便利です。
カゴメ 野菜の保存食セット YH-30
価格
￥ 2,990
2018年最新のおいしい非常食～おかず③レスキューフーズ 一食ボックス
火や水を全く使わずに温かいカレーや牛丼が食べられるセットです。スプーンや紙ナプキンまでついていて他に何も要りません。非常時に温かい食事はありがたいものです。カレーライス・シチューライス・牛丼・中華丼・和風版バーグライスの5種類。特に牛丼が好評です。
レスキューフーズ 一食ボックス 詰め合わせ
価格
￥ 3,210
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2018年最新のおいしい非常食～おかず④サバイバルフーズ
水で戻せる非常食です。宇宙食を供給しているオレゴンのフリーズドライ社がNASAの要請を受けて製造した本格派です。フリーズドライで25年というロングランな賞味期限です。シチューやオートミールなど家庭的な味わいがおいしいと好評です。
主食とおかずでバランスが摂れように非常食を揃えると、健康的に非常時を過ごせますね。次はお菓子類です。甘いものやちょっとしたお菓子は、非常時のストレスを和らげてくれるでしょう。甘さは心の癒しにつながります。非常食にはお菓子など一緒に詰めてくといいでしょう。
サバイバルフーズ バラエティセット 小缶(計6缶 15食相当)
価格
￥ 16,566
2018年最新のおいしい非常食～お菓子①井村屋えいようかん
1本60ｇで171㎉と高カロリーでしっかりとカロリーを摂取できます。特定原材料27品目不使用でアレルギーの人も安心して食べられます。ガツンと甘いものは体力と心の癒しにプラスします。えいようかんにはチョコ味もあり、こちらは特においしいと評判です。生チョコとも、ガトーショコラとも言えるような濃厚なチョコ味はようかんではないみたいですが、しっかりと小豆で作られています。登山家も忍ばせてるえいようかん。非常食としても最適です。
井村屋 えいようかん 5本
価格
￥ 540
2018年最新のおいしい非常食～お菓子②ライスクッキー
特定原材料27品目不使用のアレルギー体質の人も食べられるクッキーでしかも5年間保存可能です。米粉で作られた歯ざわりの柔らかいクッキーは、普通に食べても上質なおいしさ。非常時にこんなお菓子があるとストレスが和らぎます。
尾西のライスクッキー 48g×4箱
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￥ 950
2018年最新のおいしい非常食～お菓子③金平糖入り乾パン
いわゆる乾パンと違ってびっくりするほどおいしい乾パンです。練りごまが入った生地をサクッと焼き上げ、甘味も強くないため、甘いものが苦手な人にもおすすめできます。カロリーが高く保存性もいいため、非常食には是非入れておきましょう。通常の氷砂糖ではなく、カラフルな金平糖なのが心を癒し、乾パンを食べやすくさせてくれます。
2018年最新のおいしい非常食～セット販売
非常食の買い方として、あれこれいちから揃えるのも大変ですね。そんな時はセット販売を利用するといいでしょう。一日セットから3日間セットなどあれこれと選べます。セット販売で味見をしてみるのもまた一つの手ですね。
Defend Future【栄養士×防災士監修】５年保存の非常食セット 栄養バランスを考慮した心も身体も満たされる非常食セット
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￥ 10,800
おいしい非常食をローリングストック法で備蓄しましょう
常温で食べられたり、水で戻すだけの非常食や、発熱剤のついた一食セットなど非常時に備蓄しておくと安心でおいしいものばかりを紹介しました。おいしいものは非常時にでも心を癒してくれます。食べられればいいのではなく、おいしい非常食を備蓄しておくことをおすすめします。
ローリングストック法もいざという時のためにとても優れた保存方法です。賞味期限に近い非常食を食べていくことで、その味が合うか、調理法、買い方などを考えるいい機会です。いつでも非常食を管理していることでいざという時にもあわてずに対応できます。非常食の買い方、保存方法を改めて考え直してみてはいかがでしょう。
